Tak dapat dipungkiri bahwa setiap orang membutuhkan vitamin dan mineral untuk menjaga tubuh tetap sehat. Vitamin dan mineral adalah senyawa organik yang digunakan tubuh dalam jumlah sangat kecil untuk berbagai proses metabolisme. Seringkali orang mengatakan mereka tidak memiliki energi yang cukup untuk menyelesaikan semua yang perlu dilakukan. Namun, tanpa disadari hal itu mungkin disebabkan oleh kekurangan nutrisi.

Lantas, bagaimana ciri-ciri tubuh yang kekurangan vitamin dan mineral? Simak beberapa di antaranya pada video berikut ini, Bun.