Setiap orang mungkin pernah mengalami konflik dengan lingkungan sekitarnya. Perbedaan pendapat merupakan konsekuensi wajar dari sebuah hubungan, baik dengan rekan kerja, pasangan, sahabat, maupun keluarga.

Meski begitu, terdapat perbedaan mendasar antara adu argumen demi membuktikan diri paling benar dan diskusi yang bertujuan mencari pemahaman.

Orang yang cerdas menyadari bahwa cara menyikapi situasi semacam itu sangat menentukan kualitas relasi yang dijalani. Oleh karena itu, mereka sering kali mengeluarkan kalimat-kalimat bijak saat berdebat.

9 Kalimat bijak yang sering digunakan orang cerdas saat adu argumen

Alih-alih meningkatkan ketegangan, ungkapan ini menjaga komunikasi tetap terkendali, cerdas secara emosional, dan fokus pada penyelesaian masalah bersama.

1. “Aku butuh waktu untuk mencerna”

Waktu mencerna setiap orang mungkin berbeda. Namun, kuncinya adalah meminta waktu tenang, bukan hanya diam dan mengabaikan lawan bicara.

Dilansir dari laman Your Tango, ada pola komunikasi yang umum tetapi berbahaya, yakni silent treatment.

Orang cerdas cukup sadar untuk mengetahui bahwa berdebat ketika emosi mereka sedang meluap tidak baik baginya maupun lawan bicara. Itulah sebabnya mereka meminta waktu sendirian untuk menenangkan diri dan memusatkan kembali pikirannya.

2. “Bagaimana saya bisa membantu saat ini?”

Orang cerdas sering mengambil langkah mundur dan bertanya bagaimana kalian dapat saling mendukung pada dasarnya sama dengan bertanya, “Apa yang dibutuhkan saat ini agar merasa aman dan dihargai?”.

Hal ini mempersempit percakapan ke hal-hal spesifik, yang dapat membantu orang mengungkapkan perasaan mereka.

Ketika seseorang bertanya kepada orang lain bagaimana mereka dapat memberikan dukungan, hal itu menunjukkan bahwa mereka berkomitmen untuk berbicara secara terbuka dan memenuhi kebutuhan emosional sebaik mungkin.

3. “Aku sangat menghargai perasaan kamu”

Ungkapan ini merupakan penegasan langsung dan positif yang berpusat pada rasa terima kasih seseorang atas keterbukaan emosional orang lain.

Berbagi perasaan bukan hal mudah, terutama saat berdebat, ketika merasa rapuh, dan rentan. Namun, memberi tahu seseorang bagaimana perasaan tidak hanya menjelaskan apa yang terjadi di dalam diri Bunda, tetapi juga membantu merasa lebih dekat satu sama lain.

4. “Yang aku dengar kamu mengatakan…”

Saat berdebat, orang-orang yang cerdas menggunakan kalimat, “Yang aku dengar dari kamu adalah…” untuk mengklarifikasi pernyataan yang dibuat oleh lawan bicara mereka.

Mereka menunjukkan keterampilan mendengarkan aktif dengan mengulang dan merumuskan kembali apa yang dikatakan orang lain, untuk memastikan mereka sepenuhnya memahaminya.

Sebagian besar perdebatan bermula dari kesalahpahaman terhadap pihak lain, itulah mengapa meminta klarifikasi merupakan taktik yang sangat cerdas.

5. “Aku tahu ini sulit, tapi aku di sini bersamamu”

Orang yang benar-benar cerdas menggunakan kalimat, “Aku tahu ini sulit, tapi aku di sini bersamamu” selama pertengkaran untuk memperkuat hubungan dengan lawan bicara.

Mengucapkan kalimat ini bukan hanya mengakui ketegangan yang ada, tetapi juga berupaya menemukan solusi bersama sebagai sebuah tim, yang merupakan cara sehat.

 6. “Aku merasa…”

Alih-alih menyalahkan, kalimat ini adalah cara untuk bertanggung jawab atas emosi sendiri dan mempertahankan kendali dalam sebuah argumen, yang sering kali membuat orang merasa kehilangan kendali.

Sementara itu kritik kerap dianggap sebagai akar dari penghinaan, yang sering kali menyebabkan berakhirnya suatu hubungan.

7. “Aku tidak mengerti”

Ungkapan ini sering digunakan oleh orang cerdas selama berdebat untuk meminta klarifikasi tentang sudut pandang orang lain.

Ini adalah pernyataan jujur dan lugas, yang menunjukkan bahwa seseorang terbuka untuk mendengarkan dan mencoba memahami perspektif orang lain.

8. “Aku mengerti maksudmu”

Ungkapan “Aku mengerti maksudmu” digunakan untuk memvalidasi perasaan orang lain secara emosional.

Validasi emosional adalah pendekatan terbaik untuk menenangkan perasaan seseorang dalam sebuah argumen, tetapi hal itu tidak selalu mudah dilakukan.

9. “Aku ingin menyelesaikan ini bersama-sama”

Mengajak lawan bicara untuk menyelesaikan masalah bersama menunjukkan bahwa mereka berkomitmen untuk bersatu.

Orang cerdas tidak memandang perdebatan sebagai kompetisi, yang berarti mereka tidak melihatnya sebagai sesuatu yang harus dimenangkan.

Mereka tahu bahwa satu-satunya cara kedua belah pihak dalam suatu pasangan memang adalah jika mereka bersama-sama, sebagai sebuah tim.

Nah, itulah beberapa kalimat bijak yang sering disampaikan orang cerdas ketika beradu argumen. Semoga informasi ini bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!