Home Mom's Life Home And Living

MOM'S LIFE

Tidur Tak Nyenyak Selama Ramadhan? Coba 7 Tips Simpel Ini, Bun!

Angella Delvie Mayninentha & Fauzan Julian Kurnia | HaiBunda

Minggu, 08 Mar 2026 04:50 WIB

Selama bulan puasa, perubahan jadwal makan dan ibadah sering membuat jam tidur Bunda jadi tak menentu. Padahal, tidur cukup penting untuk menjaga energi dan suasana hati. Yuk, simak 7 cara sederhana agar pola tidur tetap terjaga selama Ramadhan.

Simak video berikut ini sampai akhir ya, Bun.

TOPIK TERKAIT

kesehatan jam tidur berantakan ramadhan versi bunda ramadhan

VIDEO TERKAIT

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala Berulang, Salah Satunya Meredupkan Lampu

Mana Lebih Baik, Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga?

5 Tips Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Vagina dengan Benar

5 Manfaat Melakukan Stretching di Pagi Hari, Bisa Menghilangkan Stres

5 Tips Mengatasi Kesemutan di Tangan, Salah Satunya dengan Goyangkan Kepala

Simak Bun, 4 Langkah Membeli Kacamata dengan BPJS

TERPOPULER

6 Hal yang Bisa Diungkap dari kebiasaan Orang Bicara Sambil Menyentuh Hidung

Mom's Life Amira Salsabila

Payudara Ketiga Muncul Usai Melahirkan?

Kehamilan Angella Delvie & Muhammad Prima Fadhillah

Ternyata Ini Kebiasaan Orang Tua yang Bikin Anak Mudah Cemas dan Ganggu Mentalnya

Parenting Nadhifa Fitrina

Momen Siraman dan Pengajian Syifa Hadju Jelang Nikah, Ayu Berkebaya Hijau Usung Adat Jawa

Mom's Life Annisa Karnesyia

Kisah Langka Perempuan Perutnya Selalu Tampak Hamil 9 Bulan setiap Usai Makan

Kehamilan Melly Febrida

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

10 Rekomendasi Skincare Lokal untuk Ibu Hamil yang Aman & Punya Manfaat Terbaik

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Mesin Cuci 1 Tabung Bukaan Depan yang Bagus & Awet, Pilih yang Terbaik!

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Sunscreen untuk Kulit Kering, Bantu Melembapkan Sepanjang Hari

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

11 Rekomendasi Pompa ASI Handsfree Bagus, Berkualitas, & Anti Ribet Beserta Harganya

Dwi Indah Nurcahyani

REKOMENDASI PRODUK

7 Rekomendasi Lanyard ID Card Brand Lokal yang Bagus & Awet, Pilih yang Terbaik!

Amira Salsabila

TERBARU DARI HAIBUNDA

6 Hal yang Bisa Diungkap dari kebiasaan Orang Bicara Sambil Menyentuh Hidung

Payudara Ketiga Muncul Usai Melahirkan?

3 Tips Menjaga Kesehatan Selama Beribadah Haji

Ternyata Ini Kebiasaan Orang Tua yang Bikin Anak Mudah Cemas dan Ganggu Mentalnya

Kisah Langka Perempuan Perutnya Selalu Tampak Hamil 9 Bulan setiap Usai Makan

FOTO

Potret Beauty Influencer Nanda Arsyinta Umumkan Kehamilan Kedua Bareng Suami & Anak

Momen Siraman dan Pengajian Syifa Hadju Jelang Nikah, Ayu Berkebaya Hijau Usung Adat Jawa

DETIK NETWORK