Bunda, pernahkah memperhatikan bahwa ada orang yang dapurnya tetap rapi meski sedang sibuk memasak? Sementara sebagian lainnya justru meninggalkan tumpukan peralatan kotor yang harus dibersihkan setelah selesai makan. Kebiasaan langsung mencuci pisau setelah memotong bahan atau mengelap meja dapur saat menunggu masakan matang ternyata bukan sekadar soal kebersihan.

Dalam psikologi, kebiasaan bersih-bersih dapur saat memasak dapat mencerminkan pola pikir dan karakter seseorang. Cara seseorang mengelola kerapian di dapur sering kali berkaitan dengan bagaimana ia mengatur waktu, mengelola stres, hingga mengambil keputusan dalam kehidupan sehari-hari.

Lantas, apa saja ciri-ciri kepribadian orang yang langsung bersih-bersih dapur saat memasak? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini, Bunda.

9 Ciri kepribadian orang yang langsung bersih-bersih dapur saat memasak

Mengutip laman Veg Out dan The Economic Times, kebiasaan membersihkan dapur sambil memasak ternyata berkaitan dengan beberapa karakter psikologis yang cukup menarik. Berikut beberapa cirinya.

1. Terbiasa berpikir beberapa langkah ke depan

Orang yang langsung membersihkan peralatan dapur saat memasak biasanya memiliki pola pikir yang terencana. Mereka tidak hanya fokus pada apa yang sedang dilakukan, tetapi juga memikirkan langkah berikutnya.

Misalnya, saat menunggu tumisan matang, mereka akan langsung mencuci talenan atau merapikan bahan yang sudah tidak digunakan.

2. Memiliki tingkat conscientiousness yang tinggi

Dalam psikologi kepribadian, conscientiousness adalah salah satu dari lima dimensi utama kepribadian (Big Five). Orang dengan sifat ini dikenal lebih terorganisir, disiplin, dan bertanggung jawab.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology menunjukkan bahwa individu dengan tingkat conscientiousness tinggi cenderung menjaga keteraturan di lingkungannya agar tidak menimbulkan stres di kemudian hari.

3. Berorientasi pada masa depan

Orang yang langsung mencuci peralatan dapur saat memasak biasanya memikirkan dampak di masa depan. Mereka sadar bahwa menunda pekerjaan kecil dapat menjadi beban yang lebih besar nantinya.

Penelitian tentang self regulation dan goal-setting menunjukkan bahwa individu yang berorientasi pada masa depan lebih cenderung mengambil langkah kecil sejak awal untuk menghindari masalah yang lebih besar.

4. Mampu mengelola stres dengan baik

Lingkungan yang berantakan dapat meningkatkan tekanan mental. Studi dari University of California, Los Angeles (UCLA) menemukan bahwa rumah yang penuh dengan kekacauan visual dapat berkaitan dengan peningkatan hormon stres, terutama pada perempuan.

Dengan membersihkan dapur secara bertahap saat memasak, seseorang sebenarnya sedang menciptakan suasana yang lebih tenang dan terkendali.

5. Memiliki kemampuan multitasking yang baik

Memasak sambil membersihkan membutuhkan koordinasi mental yang cukup kompleks. Seseorang harus mengingat langkah resep, memantau makanan di kompor, sekaligus memutuskan kapan waktu yang tepat untuk mencuci alat.

Mengutip dari penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Psychology pada 2022 menjelaskan bahwa fungsi eksekutif otak mencakup kemampuan memori kerja, fleksibilitas kognitif, dan pengendalian diri.

6. Sensitif jika lingkungan berantakan

Beberapa orang merasa lebih fokus ketika berada di tempat yang rapi. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences menunjukkan bahwa lingkungan yang tertata dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan mengurangi gangguan.

Karena itu, orang yang terbiasa membersihkan dapur saat masak sering kali merasa lebih nyaman bekerja di ruang yang terorganisir.

7. Terbiasa menyelesaikan tugas kecil dengan segera

Dalam psikologi, tugas yang belum selesai sering disebut sebagai “open loops”. Hal-hal kecil seperti piring kotor di wastafel dapat terus mengganggu pikiran karena otak mengingat bahwa tugas tersebut belum selesai.

Dengan langsung mencucinya, seseorang menutup “loop” tersebut sehingga pikiran bisa lebih fokus pada aktivitas yang sedang dilakukan.

8. Memiliki kebiasaan disiplin yang kuat

Bagi sebagian orang, membersihkan dapur saat memasak bukan lagi keputusan yang harus dipikirkan. Hal ini sudah menjadi kebiasaan otomatis.

Penelitian tentang kebiasaan oleh psikolog Wendy Wood dari University of Southern California menunjukkan bahwa tindakan yang dilakukan berulang kali dapat menjadi rutinitas otomatis yang membantu mengurangi kelelahan dalam mengambil keputusan.

9. Menunjukkan kepedulian terhadap lingkungan

Kebiasaan merapikan dapur juga mencerminkan rasa tanggung jawab terhadap lingkungan sekitar. Orang yang terbiasa melakukan ini biasanya ingin menjaga ruang bersama tetap nyaman digunakan.

Nah, itu dia sembilan ciri kepribadian orang yang langsung bersih-bersih. Jika Bunda termasuk orang yang selalu mencuci peralatan dapur saat memasak, bisa jadi hal tersebut menunjukkan bahwa Bunda memiliki kemampuan organisasi dan manajemen diri yang baik dalam kehidupan sehari-hari.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!