Bunda pernah bertemu dengan orang yang suka menarik diri dari kehidupan sosial? Ternyata menarik diri bisa mencerminkan kepribadian seseorang lho. Orang-orang ini biasanya sering bilang 'tidak', ketika diajak untuk bertemu dengan banyak orang dan lebih suka menyendiri.

Menurut Konselor Kesehatan Mental, Geralyn Dexter, PhD, LMHC, mengatakan bahwa seseorang yang menarik diri dari pergaulan mungkin memilih untuk tidak berhubungan dengan orang lain karena perasaan cemas, takut, atau malu. Isolasi ini dapat mencerminkan kondisi kesehatan mental yang mendasarinya.

"Penarikan diri dari pergaulan dapat dikaitkan dengan rasa malu, rendah diri, dan takut ditolak. Kurangnya interaksi juga dapat menyebabkan kesepian, isolasi, dan masalah kesehatan seperti kecemasan dan depresi," kata Dexter, dilansir Very Well Health.

Penyebab orang suka menarik diri

Ada beberapa teori yang dikaitkan dengan penyebab orang suka menarik diri dari kehidupan sosial. Penelitian menunjukkan bahwa penarikan diri ini dapat dikaitkan dengan kondisi kesehatan mental, seperti:

• Gangguan kecemasan
• Gangguan depresi atau suasana hati
• Gangguan kepribadian
• Skizofrenia
• Gangguan spektrum autisme pada anak dan remaja

Ciri kepribadian orang yang suka menarik diri

Selain itu, ada juga beberapa faktor yang berkontribusi, seperti perasaan tertekan, takut ditolak, kesedihan, rendah diri, dan memiliki masalah hububungan sebelumnya.

1. Dikenal sebagai pribadi yang pemalu

Orang-orang yang cenderung menarik diri dari kehidupan sosial biasanya dikenal sebagai pribadi pemalu, Bunda. Mereka sering kali dengan sadar menolak untuk bersosialisasi.

"Mereka adalah orang-orang yang setuju dengan pernyataan seperti, 'Terkadang saya menolak kesempatan untuk bergaul dengan orang lain karena saya merasa terlalu malu'," kata psikolog sosial Bella DePaulo Ph.D, dikutip dari Psychology Today.

Ada beberapa ciri kepribadian khas, yang ditunjukkan oleh orang yang menjadi pemalu karena suka menarik diri. Berikut beberapa cirinya:

• Mereka khawatir terhadap kecemasan. Mereka takut akan rasa takut itu sendiri.
• Lebih cenderung terlibat dalam agresi fisik (tindakan yang membahayakan orang lain secara fisik).
• Orang-orang ini lebih mungkin agresif dalam menjalin hubungan.
• Mereka tidak mendapatkan kesenangan seperti yang dialami orang pada umumnya.
• Mereka kurang kreatif dibandingkan orang yang tidak pemalu
• Mereka kurang termotivasi untuk meraih apa yang diinginkan.

2. Suka menghindari kehidupan sosial

Ciri kepribadian lain dari orang yang suka menarik diri adalah kecenderungan untuk menghindari kehidupan sosial. Orang-orang ini lebih memilih untuk menjauh saat ada yang berkumpul.

"Mereka setuju dengan pernyataan seperti, 'Saya berusaha menghindari menghabiskan waktu bersama orang lain'," ungkap DePaulo.

Berikut beberapa ciri kepribadian lain dari orang yang suka menghindari kehidupan sosial:

• Lebih mungkin terlibat dalam agresi fisik
• Lebih mungkin agresif dalam menjalin hubungan.
• Tidak mendapatkan banyak kesenangan dari pengalaman menyenangkan biasa.
• Kurang kreatif dibandingkan orang yang tidak menghindari konflik.
• Mereka kurang termotivasi untuk meraih apa yang mereka diinginkan.

3. Antisosial

Orang-orang yang suka menarik diri bisa saja merupakan pribadi yang antisosial, Bunda. Orang-orang ini tidak memiliki preferensi yang kuat untuk berada bersama dengan orang lain.

Orang yang antisosial cenderung lebih jarang terlibat dalam agresi fisik dibandingkan orang yang tidak antisosial. Mereka juga lebih jarang agresif dalam hubungan.

Beberapa orang antisosial mungkin lebih kreatif. Namun, mereka tetap kurang termotivasi untuk meraih apa yang mereka inginkan.

4. Lebih suka bekerja sendirian

Tanda-tanda penarikan diri dari kehidupan sosial adalah munculnya keinginan untuk melakukan semuanya sendiri. Orang-orang ini lebih suka bekerja sendirian karena dianggap bisa memberikan kenyamanan.

Mereka biasanya lebih suka tinggal di rumah untuk melakukan aktivitas sendirian. Selain merasa nyaman, keputusan ini diambil untuk menghindari situasi tidak dikenal yang mungkin muncul di dunia luar.

5. Ragu untuk mencoba hal yang baru

Dalam memutuskan jalan hidup, orang yang suka menarik diri sering merasa ragu untuk mencoba hal yang baru, Bunda. Mereka takut merasa gagal dan cemas bila harus bertemu dengan hal-hal baru.

Orang yang menarik diri dari pergaulan juga tidak suka memulai percakapan dalam kelompok. Mereka bahkan sangat menghindari pertanyaan terbuka saat forum diskusi.

Demikian 5 ciri kepribadian orang yang suka menarik diri dari kehidupan sosial. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!