Nadhifa Fitrina | HaiBunda
Sabtu, 16 May 2026 19:20 WIBBunda, pernah tidak punya satu drama atau film yang rasanya ingin ditonton lagi dan lagi? Meski banyak tontonan baru, tetap saja ada yang terasa lebih nyaman untuk diulang.
Bagi sebagian orang, menonton ulang drama atau film favorit bisa memberikan rasa nyaman tersendiri. Alur cerita yang sudah familier dan adegan yang sudah diingat bisa bikin suasana hati lebih tenang.
Bicara soal ini, kebiasaan suka rewatch ternyata berkaitan dengan karakter dan cara seseorang menikmati waktu santainya. Terlebih bagi mereka yang sehari-harinya sibuk, tontonan lama terasa lebih menenangkan dibanding mencoba tayangan baru.
Karena itu, kebiasaan menonton drama atau film yang sama berulang kali sering dikaitkan dengan ciri kepribadian tertentu pada seseorang. Simak selengkapnya berikut ini, Bunda.
Banyak orang punya kebiasaan menonton ulang drama atau film yang sama berulang kali. Sekilas mungkin terlihat membosankan ya, tapi ternyata ada alasan psikologis di balik kebiasaan ini.
Para psikolog menjelaskan bahwa hal ini berkaitan dengan cara seseorang mengatur emosi dan mengurangi stres. Menonton tayangan yang sudah familier disebut dapat memberi rasa nyaman secara emosional.
Melansir dari laman The Economic Times, kebiasaan ini juga berkaitan dengan konsep cognitive ease atau kemudahan kognitif. Saat cerita sudah dikenal, otak tidak perlu bekerja terlalu keras sehingga justru terasa lebih relaks.
Berbeda dengan tontonan baru, film atau drama yang sudah pernah ditonton tidak menuntut kita untuk memahami alur baru. Karena itu, pengalaman menonton jadi terasa lebih menenangkan, terutama saat kita sedang lelah.
Mengutip dari Psychology Today, menonton ulang drama atau film juga mengurangi beban pikiran karena tidak ada ketidakpastian cerita. Kita sudah tahu apa yang akan terjadi, sehingga tidak ada rasa tegang saat menonton.
Karena itu, kebiasaan rewatch ini sebenarnya cukup berkaitan dengan kondisi psikologis seseorang, Bunda. Dari sini, ada ciri kepribadian yang bisa terlihat dari orang yang suka menonton ulang drama atau film favoritnya.
Kalau Bunda termasuk tipe yang suka rewatch drama atau film, terdapat beberapa ciri kepribadian yang dikutip dari laman Your Tango. Simak selengkapnya.
Menonton drama atau film yang sama berulang kali menunjukkan bahwa seseorang lebih memilih hal-hal yang sudah familier. Mereka merasa nyaman saat kembali menikmati cerita yang sudah pernah ditonton sebelumnya.
Selain itu, kebiasaan ini juga menunjukkan keinginan untuk berada dalam suasana yang lebih terkendali. Mereka cenderung memilih sesuatu yang membuat pikiran lebih relaks dan mengurangi kecemasan.
Kalau Bunda merasa perlu mengendalikan situasi, biasanya akan cenderung menonton drama atau film yang sama berulang kali. Di tengah banyak hal yang terasa tidak pasti, Bunda lebih nyaman dengan sesuatu yang sudah bisa ditebak dan hasilnya sudah diketahui.
Dengan menonton ulang tayangan yang sudah pernah disukai, rasa tenang itu bisa kembali muncul.
Bunda, orang yang mudah bernostalgia biasanya punya kecenderungan untuk menonton ulang drama atau film yang sama berulang kali. Mereka merasa ada kenyamanan tersendiri saat kembali ke cerita yang sudah pernah ditonton dan diingat.
Seorang profesor psikologi kognitif di Universitas Otterbein, Robert N. Kraft, Ph.D., mengatakan bahwa dengan menonton drama atau film yang sama berulang kali, kita cenderung makin menyukai tayangan tersebut.
"Dengan menonton acara yang sama berulang kali, kita semakin menyukai acara tersebut dan merasa semakin terikat pada setiap pengulangan. Dengan acara yang kita nikmati, pengulangan adalah sumber rasa suka," jelasnya.
Selanjutnya, kebiasaan menonton drama atau film yang sudah pernah ditonton berulang kali bisa jadi tanda seseorang ingin menghindari rasa lelah saat harus membuat keputusan.
Mereka lebih memilih sesuatu yang sudah jelas alurnya daripada harus bingung memilih tontonan baru. Kraft menyampaikan, ketika seseorang sudah terbiasa dengan satu cerita, pikiran kita dapat lebih relaks.
"Jika kita sudah familier dengan sebuah cerita, kita bisa membiarkan pikiran kita relaks sambil tetap terhibur. Ini bukan kemalasan, melainkan fakta evolusi mendasar bahwa organisme (termasuk manusia) menghemat energi dengan memilih tindakan yang membutuhkan upaya paling sedikit," kata Kraft.
Ada kalanya seseorang memilih menonton ulang drama atau film yang sama ketika sedang merasa cemas. Tayangan yang sudah dikenal terasa lebih menenangkan dibanding harus mengikuti cerita baru.
Menurut seorang psikolog konseling, Sargun Bedi, tayangan dengan alur yang sudah diketahui bisa memberikan rasa kepastian saat kecemasan sedang meningkat, Bunda.
Bunda, ada orang yang saat menonton ulang drama atau film yang sama jadi merasa lebih dekat dengan karakter di dalamnya. Meski hanya tokoh fiksi, hubungan ini bisa memberi kenyamanan tersendiri.
Kedekatan seperti ini bikin seseorang merasa seperti punya teman, terlebih saat sedang sendiri atau kurang bersemangat. Cerita dan karakter yang sudah dikenal pun membuat ketenangan secara emosional.
Menonton ulang acara yang sudah pernah Bunda lihat ternyata bisa mengurangi beban pikiran. Karena alurnya sudah dikenal, Bunda tidak perlu lagi menghabiskan energi untuk memahami cerita baru.
Bunda yang sering menonton ulang acara yang sama biasanya punya kepekaan emosi yang cukup baik. Bunda bisa dengan mudah memahami perasaan tokoh dalam cerita karena sudah tahu alurnya.
Kebiasaan ini juga membuat cara kerja otak terasa lebih ringan, karena tidak terlalu banyak hal baru yang harus diproses sekaligus. Di sisi lain, hal ini berkaitan dengan konsep beban kognitif dalam psikologi.
Nah, Bunda yang suka menonton ulang acara yang sama biasanya jadi lebih peka terhadap detail-detail kecil. Hal-hal yang sebelumnya terlewat saat pertama menonton, sering kali baru terlihat saat ditonton ulang.
Bunda yang sering menonton ulang acara yang sama sebenarnya bisa sedang melakukan refleksi terhadap diri sendiri. Dengan menonton ulang sesuatu, Bunda seperti kembali mengingat masa lalu.
Tidak hanya itu, kita juga bisa mengenang perasaan yang pernah dirasakan saat dahulu masih lebih muda. Dari situ, muncul kesempatan untuk Bunda melakukan refleksi diri.
Seseorang yang sering menonton ulang acara yang sama sebagai cara untuk mengurangi stres bisa saja memiliki sisi introvert. Biasanya, mereka lebih nyaman saat punya waktu sendiri untuk menenangkan pikiran.
Bagi sebagian orang introvert, interaksi dengan orang lain bisa cukup menguras energi. Karena itu, momen sendirian menjadi cara untuk mengisi ulang tenaga dan membuat diri kembali relaks.
Demikianlah penjelasan mengenai ciri kepribadian orang yang suka rewatch drama atau film. Apakah Bunda salah satunya?
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(ndf/som)