Banyak orang menganggap akhir pekan atau weekend sebagai waktu untuk bermalas-malasan dan melupakan segala urusan pekerjaan. Namun, orang-orang sukses justru memanfaatkan weekend dengan cara yang berbeda.

Alih-alih menghabiskan waktu tanpa arah, orang sukses memiliki sejumlah kebiasaan yang membantu mereka menjaga fokus, kesehatan, dan keseimbangan hidup. Kebiasaan sederhana ini sering kali menjadi faktor penting yang membantu mereka tetap produktif di lingkup pekerjaan, Bunda.

"Seseorang yang sangat sukses sangat fokus pada apa yang ingin mereka lakukan. Akhir pekan dan hari kerja terlihat sangat mirip. Mereka fokus pada menciptakan kehidupan yang mereka inginkan," kata penulis buku Brazen Careerist: The New Rules for Success, Penelope Trunk, dilansir Forbes.

Kebiasaan yang dilakukan orang sukses setiap weekend

Dilansir beberapa sumber, berikut 8 kebiasaan yang sering dilakukan orang sukses setiap akhir pekan:

1. Melakukan hobi favorit

Melansir dari laman Good Housekeeping, melakukan hobi favorit di akhir pekan dapat terasa menenangkan sekaligus produktif. Cobalah untuk memiliki dua hobi utama, di mana satu untuk tubuh dan satu untuk otak.

"Kedua jenis hobi tersebut dapat meningkatkan kesejahteraan," ungkap penulis buku Slow Living: Cultivating a Life of Purpose in a Hustle-Driven World, Stephanie O'Dea.

Beberapa contoh hobi yang bisa jadi kebiasaan positif di akhir pekan adalah bermain catur, berkebun, memasak, atau aktivitas budaya.

2. Berolahraga

Setiap orang perlu melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Jika Bunda tidak bisa berolahraga empat hingga lima hari selama hari kerja, maka perlu aktif di akhir pekan untuk mengganti sebagian waktu tersebut.

Olahraga tak hanya mendukung kesehatan fisik. Aktivitas ini juga bisa menjadi kesempatan sempurna untuk menjernihkan pikiran dan menciptakan ide-ide segar.

3. Menjadi sukarelawan

Banyak orang sukses berpartisipasi dalam acara penggalangan dana atau berkontribusi dalam hal-hal positif untuk kebaikan sekitar. Mereka biasanya memanfaatkan akhir pekan untuk melakukan aktivitas ini, Bunda.

"Pekerjaan sukarelawan memberikan keseimbangan pada pekerjaan analitis berat yang mungkin dilakukan sepanjang minggu dan memenuhi kebutuhan untuk berkreasi. Ini juga adalah cara yang bagus untuk membangun jaringan dan bertemu orang lain dengan minat yang sama," ujar pakar Dale Kurow, MS.

"Visibilitas ini juga membantu dalam membangun citra seseorang yang sukses sebagai seorang filantropis," sambungnya.

4. Membuat rencana yang produktif

Di akhir pekan, Bunda juga bisa membuat rencana mingguan untuk mengisi waktu. Pikirkan tentang keseimbangan yang akan membuat Bunda merasa puas, dan rencanakan sesuai dengan itu.

"Perencanaan membuat orang lebih efektif, dan melakukannya sebelum minggu selanjutnya dimulai berarti kita dapat memulai diri kita siap bekerja di hari Senin," kata penulis buku What the Most Successful People Do Before Breakfast, Laura Vanderkam.

"Kita juga akan memberikan arahan yang jelas kepada orang-orang yang bekerja untuk kita, sehingga mereka juga akan siap bekerja," sambungnya.

5. Berkumpul dengan teman di luar pekerjaan

Akhir pekan juga dapat dihabiskan untuk berkumpul dengan teman di luar lingkungan pekerjaan. Selain mendapatkan kebahagiaan, Bunda juga bisa mempererat relasi.

"Manusia adalah makhluk sosial, dan studi tentang kebahagiaan yang dialami orang sepanjang hari menemukan bahwa bersosialisasi berada di peringkat teratas, tidak terlalu jauh di bawah seks," kata Vanderkam.

6. Melakukan meditasi

Kebiasaan sehat secara mental juga dapat dibentuk di waktu weekend. Selain olahraga, Bunda bisa melakukan meditasi dengan mengikuti kelas privat.

Pilihlah kelas yang menawarkan pendekatan yang telah disesuaikan untuk mendapatkan wawasan dan ketenangan pikiran. Meditasi bisa jadi cara terbaik untuk mempersiapkan diri menghadapi masalah yang akan datang.

7. Melakukan 'curah pendapat' atau journaling

Jika Bunda sudah sampai di akhir pekan dan merasa bingung mengisi waktu, cobalah 'curah pendapat' untuk mengeluarkan semua pikiran. Cara ini akan membantu kita merasa lebih tenang di minggu mendatang.

'Curah pendapat' bisa dilakukan melalui menulis, mengetik, atau membuat sketsa. Ide utamanya adalah untuk mengurai pikiran-pikiran yang membatasi dan telah menumpuk.

8. Berkumpul bersama keluarga

Kebiasaan terakhir yang selalu dilakukan orang sukses adalah berkumpul bersama keluarga di akhir pekan. Kebiasaan ini bisa menjadi bentuk relaksasi dan mengisi tangki kebahagiaan.

Quality time juga sangat penting terutama bagi mereka yang tidak banyak menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih selama seminggu.

Demikian kebiasaan yang selalu dilakukan orang sukses setiap weekend. Semoga informasi ini bermanfaat.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!