Kebahagiaan seringkali dinilai terpancar dari senyum atau keceriaan yang tampak di wajah. Namun, lebih dari itu, kebahagiaan berkaitan dengan perasaan menyenangkan yang melekat pada hati seseorang.

Selain dari ekspresi wajah, ciri orang yang bahagia juga dapat terlihat dari kalimat-kalimat yang diucapkan. bahkan secara tidak sadar. 

Mengutip laman CNBC, kebahagiaan dapat disalurkan dari pola pikir yang positif, kemudian terpancar melalui kata-kata yang baik. Meskipun tidak selalu mudah, kebahagiaan seringkali dimulai dari bagaimana kita mengatakan sesuatu, baik kepada diri sendiri maupun orang lain.

5 Ciri orang yang hidup bahagia berdasarkan kalimat yang sering diucapkan

Penasaran apa saja kalimat-kalimat yang disinyalir menjadi ciri orang yang hidup bahagia? Yuk, Bunda, simak informasi ciri orang yang bahagia dari ucapannya menurut psikolog.

1. Membiasakan berkata, "Aku bisa"

Salah satu ciri orang bahagia yang dilihat dari ucapannya adalah mengubah sebuah  keharusan menjadi pilihan yang mampu dilakukan. Ini merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membentuk kendali dari kewajiban dan rasa syukur.

Sebagai contoh, alih-alih berpikir terpaksa membayar pajak. Keharusan ini dapat diubah menjadi sebuah pilihan. Meskipun tidak selalu ringan, tetapi mungkin pajak merupakan sarana yang membuat seseorang masih bisa tinggal dengan akses saluran pembuangan, perpustakaan, dan layanan pemadam kebakaran yang berfungsi baik.

2. Mengucapkan ceritakan lebih banyak

Ketika ada orang yang mulai membuka diri atau memberi curahan hati, sebagian orang terkadang refleks ingin buru-buru mencarikan solusi atau memberi masukan.

Padahal, cukup dengan mengucapkan kalimat sederhana seperti "Ceritakan lebih banyak," dengan kesediaan waktu dan perhatian penuh untuk mendengarkan, hal itu sudah cukup membuat lawan bicara merasa didengar. 

Dengan demikian, lawan bicara jadi punya ruang untuk menenangkan perasaan, serta mempererat hubungan dengan lawan bicara.

3. Berkata "Belum" alih-alih "Tidak"

Ciri orang bahagia berikutnya adalah menambahkan frasa kecil ini pada setiap kalimat yang berkaitan dengan masih berkendala. Alih-alih berkata "Saya tidak bisa," "Saya tidak," akan lebih baik mengganti kata tidak dengan kata belum.

Kata belum membantu membuka peluang bagi otak kita terhadap potensi harapan di masa depan. Hal ini juga menjadi tips yang bagus untuk dibagikan kepada anak-anak, agar mereka mengajarkan cara mengubah kemunduran menjadi kesempatan belajar.

4. Mengatakan, "Saya akan fokus pada"

Ketika ada banyak pekerjaan yang harus dilakukan, ada baiknya untuk berkata pada diri sendiri bahwa seseorang akan fokus pada hal tertentu terlebih dahulu.

Dengan berkata seperti itu, ada pernyataan dari sendiri untuk berfokus pada skala prioritas tertinggi. Dengan demikian, gangguan dan kelelahan dalam pengambilan keputusan dapat terhindarkan.

5. Merefleksi, "Apakah ini akan penting setahun dari sekarang?"

Sebagian orang tidak jarang mudah merasa khawatir akan hal-hal kecil yang terjadi, misalnya terlambat 10 menit, lupa membayar tagihan, atau tidak mendapat balasan pesan ke teman.

Saat merasakan stres atas hal-hal kecil, akan lebih baik jika bertanya ulang pada diri sendiri. "Apakah ini akan penting setahun dari sekarang?" Jika jawabannya tidak, maka cobalah untuk memfokuskan energi kepada hal-hal yang lebih penting.

Itu dia ciri orang bahagia berdasarkan kalimat yang diucapkannya. Kebiasaan berbicara seperti ini memang tidak langsung mengubah keadaan.

Namun, ketika diucapkan berulang kali, kalimat-kalimat tersebut perlahan membentuk cara berpikir, dan pada akhirnya memengaruhi seberapa bahagia seseorang menjalani harinya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!