
Program Hamil
Catnapping atau sering disebut durasi jam tidur bayi yang berantakan adalah durasi tidur siang singkat yang dimulai dari beberapa menit hingga 45 menit. Salah satu alasan utamanya adalah bayi menghabiskan lebih banyak waktu dalam tahap tidur ringan, yang berarti mereka mudah terbangun dan mungkin juga mengalami lebih banyak kesulitan transisi di antara siklus tidur.