5 Buah Kaya Vitamin B untuk Si Kecil yang Perlu Bunda Tahu

Vitamin B merupakan vitamin yang larut dalam air dan memiliki peran yang sangat penting untuk berbagai proses di dalam tubuh. Setiap harinya, vitamin B dibutuhkan oleh tubuh kita agar tubuh tetap sehat dan bekerja dengan baik.

Vitamin B banyak ditemukan di berbagai jenis makanan. Selain itu, vitamin B juga dapat dikonsumsi dari suplemen makanan. Tapi yang utama, Si Kecil bisa mendapatkan vitamin B dari buah, sekaligus mengenalkannya kepada pola makan sehat lho. Berikut ini lima buah kaya vitamin B yang baik untuk Si Kecil. Segera cek video ya!