01:09
VIDEO
parenting
5 Manfaat Senam Zumba untuk Anak, Bisa Bikin Ceria & Tidur Lebih Nyenyak
HaiBunda
Sabtu, 08 Oct 2022 15:20 WIB
Senam zumba tak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, tapi juga untuk anak-anak, lho. Dikutip dari Web MD, senam zumba termasuk dalam kategori latihan interval. Gerakan dalam latihan ini merupakan kombinasi intensitas tinggi dan rendah, yang dirancang untuk meningkatkan detak jantung.
Olahraga memang menjadi salah satu kegiatan fisik yang penting dilakukan oleh anak-anak, termasuk melalui senam zumba. Tapi supaya lebih sesuai, pastikan anak didampingi oleh instruktur yang berpengalaman ya, Bunda. Sebagian gerakan senam zumba mungkin perlu disesuaikan dengan usia dan kemampuan anak agar terhindar dari cedera.
Nah, berikut ini manfaat senam zumba pada anak yang perlu Bunda tahu. Segera cek video, yuk!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:11
Parenting
5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak
01:22
Parenting
Jangan Panik, Bun! Ini 3 Cara Turunkan Demam Si Kecil
02:39
Parenting
Bulan Agustus nih, Bun.. Jangan Lupa Beri Vitamin A untuk Si Kecil, ya!
01:41
Parenting
Anak Terlalu Higienis Malah jadi Gampang Sakit?
04:02
Parenting
Seru! Saat Jessica Iskandar Olahraga Bareng si Kecil
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda