Home Parenting

PARENTING

5 Manfaat Senam Zumba untuk Anak, Bisa Bikin Ceria & Tidur Lebih Nyenyak

| HaiBunda

Sabtu, 08 Oct 2022 15:20 WIB

Senam zumba tak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, tapi juga untuk anak-anak, lho. Dikutip dari Web MD, senam zumba termasuk dalam kategori latihan interval. Gerakan dalam latihan ini merupakan kombinasi intensitas tinggi dan rendah, yang dirancang untuk meningkatkan detak jantung.

Olahraga memang menjadi salah satu kegiatan fisik yang penting dilakukan oleh anak-anak, termasuk melalui senam zumba. Tapi supaya lebih sesuai, pastikan anak didampingi oleh instruktur yang berpengalaman ya, Bunda. Sebagian gerakan senam zumba mungkin perlu disesuaikan dengan usia dan kemampuan anak agar terhindar dari cedera.

Nah, berikut ini manfaat senam zumba pada anak yang perlu Bunda tahu. Segera cek video, yuk!

TOPIK TERKAIT

kesehatan anak olahraga senam zumba parenting

VIDEO TERKAIT

Jangan Panik, Bun! Ini 5 Cara Keluarkan Dahak pada Bayi

5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak

Jangan Panik, Bun! Ini 3 Cara Turunkan Demam Si Kecil

Bulan Agustus nih, Bun.. Jangan Lupa Beri Vitamin A untuk Si Kecil, ya!

Anak Terlalu Higienis Malah jadi Gampang Sakit?

Seru! Saat Jessica Iskandar Olahraga Bareng si Kecil

TERPOPULER

Potret Sabrina Anak Donna Agnesia & Darius Sinathrya, Makin Cantik di Usia 15 Tahun

Parenting Amira Salsabila

100 Ucapan Hari Pendidikan Nasional 2026 yang Menyentuh Hati & Penuh Makna

Parenting Natasha Ardiah

5 Potret Rumah Baru Cynthia Lamusu & Surya Saputra, Konsep Minimalis nan Nyaman

Mom's Life Annisa Karnesyia

Persiapan Adinda Thomas Melahirkan Anak Pertama, Ikut Kelas Newborn Care Bareng Suami

Kehamilan Annisa Karnesyia

Curhat Bunda Diusir saat Terpaksa Menyusui Bayi di Fitting Room Sebuah Toko Baju

Menyusui Indah Ramadhani

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

9 Rekomendasi Toner yang Aman untuk Ibu Hamil

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

5 Dispenser Galon Bawah Terbaik di Bawah Rp1 Juta

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Toner Pad, Bantu Melembapkan Kulit Wajah

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Laptop Sleeve Tahan Air dan Affordable

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

20 Tas Sekolah Terbaik Lengkap Anak TK, SD, SMP, dan SMA untuk Perempuan & Laki-laki

TERBARU DARI HAIBUNDA

Potret Sabrina Anak Donna Agnesia & Darius Sinathrya, Makin Cantik di Usia 15 Tahun

Persiapan Adinda Thomas Melahirkan Anak Pertama, Ikut Kelas Newborn Care Bareng Suami

Arti Nama Nael Idrisa Djokosoetono, Anak Kedua Nikita Willy & Indra Priawan Elegan Penuh Makna

Ramai Sepekan: Kabar Bahagia Syifa Hadju dan El Rumi hingga Tragedi Bekasi Timur

Curhat Bunda Diusir saat Terpaksa Menyusui Bayi di Fitting Room Sebuah Toko Baju

FOTO

Potret Sabrina Anak Donna Agnesia & Darius Sinathrya, Makin Cantik di Usia 15 Tahun

Persiapan Adinda Thomas Melahirkan Anak Pertama, Ikut Kelas Newborn Care Bareng Suami

DETIK NETWORK