Home Parenting

PARENTING

5 Manfaat Senam Zumba untuk Anak, Bisa Bikin Ceria & Tidur Lebih Nyenyak

| HaiBunda

Sabtu, 08 Oct 2022 15:20 WIB

Senam zumba tak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, tapi juga untuk anak-anak, lho. Dikutip dari Web MD, senam zumba termasuk dalam kategori latihan interval. Gerakan dalam latihan ini merupakan kombinasi intensitas tinggi dan rendah, yang dirancang untuk meningkatkan detak jantung.

Olahraga memang menjadi salah satu kegiatan fisik yang penting dilakukan oleh anak-anak, termasuk melalui senam zumba. Tapi supaya lebih sesuai, pastikan anak didampingi oleh instruktur yang berpengalaman ya, Bunda. Sebagian gerakan senam zumba mungkin perlu disesuaikan dengan usia dan kemampuan anak agar terhindar dari cedera.

Nah, berikut ini manfaat senam zumba pada anak yang perlu Bunda tahu. Segera cek video, yuk!

TOPIK TERKAIT

kesehatan anak olahraga senam zumba parenting

VIDEO TERKAIT

Jangan Panik, Bun! Ini 5 Cara Keluarkan Dahak pada Bayi

5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak

Jangan Panik, Bun! Ini 3 Cara Turunkan Demam Si Kecil

Bulan Agustus nih, Bun.. Jangan Lupa Beri Vitamin A untuk Si Kecil, ya!

Anak Terlalu Higienis Malah jadi Gampang Sakit?

Seru! Saat Jessica Iskandar Olahraga Bareng si Kecil

TERPOPULER

Ini Dia Negara Paling Jujur dan Paling Tidak Jujur di Dunia, Indonesia Masuk Mana?

Mom's Life Amira Salsabila

Seberapa Efektif Pola Asuh 5:1 untuk Bangun Hubungan yang Sehat antara Anak dan Orang Tua?

Parenting Annisa Karnesyia

Rayakan Hari Anak Nasional Lewat Momen Penuh Keceriaan Bersama Anak-anak Pejuang Kanker

Parenting Tim HaiBunda

Darah Haid Menggumpal seperti Daging Hati Ayam, Apakah Normal?

Kehamilan Dwi Indah Nurcahyani

4 Kode Warna dan Abjad Nutri-Level di Produk Pangan Olahan

Mom's Life Tim HaiBunda

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

7 Rekomendasi Merek Bantal Anti Peyang, Pilih yang Terbaik untuk Si Kecil!

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Kartu Ucapan Kelahiran Aesthetic untuk Bayi Perempuan & Laki-laki

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

7 Rekomendasi Kasur Lantai Lipat Terbaik, Ada yang Orthopedic

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

Cuaca Panas Bikin Rambut Cepat Lepek? Ini 7 Produk Perawatan Rambut yang Wajib Dicoba

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Outfit Hijab untuk Ibu Hamil, Nyaman Dipakai dan Tetap Stylish

Annisa Karnesyia

TERBARU DARI HAIBUNDA

Dongeng: Anak Itik Buruk Rupa

Bayi Minum ASI Banyak Hari Ini tapi Besok Sedikit, Normalkah?

5 Potret Andy /rif Bersama Kedua Putranya, Beda Postur Tubuh Ayah-Anak Jadi Sorotan

Seberapa Efektif Pola Asuh 5:1 untuk Bangun Hubungan yang Sehat antara Anak dan Orang Tua?

Rayakan Hari Anak Nasional Lewat Momen Penuh Keceriaan Bersama Anak-anak Pejuang Kanker

FOTO

Potret Nilouh, Putri Bungsu Nadia Mulya yang Cute

5 Potret Andy /rif Bersama Kedua Putranya, Beda Postur Tubuh Ayah-Anak Jadi Sorotan

DETIK NETWORK