Home Parenting

PARENTING

5 Manfaat Senam Zumba untuk Anak, Bisa Bikin Ceria & Tidur Lebih Nyenyak

| HaiBunda

Sabtu, 08 Oct 2022 15:20 WIB

Senam zumba tak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, tapi juga untuk anak-anak, lho. Dikutip dari Web MD, senam zumba termasuk dalam kategori latihan interval. Gerakan dalam latihan ini merupakan kombinasi intensitas tinggi dan rendah, yang dirancang untuk meningkatkan detak jantung.

Olahraga memang menjadi salah satu kegiatan fisik yang penting dilakukan oleh anak-anak, termasuk melalui senam zumba. Tapi supaya lebih sesuai, pastikan anak didampingi oleh instruktur yang berpengalaman ya, Bunda. Sebagian gerakan senam zumba mungkin perlu disesuaikan dengan usia dan kemampuan anak agar terhindar dari cedera.

Nah, berikut ini manfaat senam zumba pada anak yang perlu Bunda tahu. Segera cek video, yuk!

TOPIK TERKAIT

kesehatan anak olahraga senam zumba parenting

VIDEO TERKAIT

Jangan Panik, Bun! Ini 5 Cara Keluarkan Dahak pada Bayi

5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak

Jangan Panik, Bun! Ini 3 Cara Turunkan Demam Si Kecil

Bulan Agustus nih, Bun.. Jangan Lupa Beri Vitamin A untuk Si Kecil, ya!

Anak Terlalu Higienis Malah jadi Gampang Sakit?

Seru! Saat Jessica Iskandar Olahraga Bareng si Kecil

TERPOPULER

Thalia 'Maria Mercedes' Rayakan Ultah Pernikahan ke-25 Tahun, Didoakan Awet oleh Netizen Sedunia

Mom's Life Annisa Karnesyia

5 Potret Qorry Istri Praz Teguh Dampingi Suami Naik Sampan Antar Bantuan untuk Korban Banjir Sumbar

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Adakah Dampak Anak Usia 6 Tahun Sudah Masuk SD?

Parenting Tim HaiBunda

Gen Bunda dan Ayah, Mana Penyebab Hamil Anak Kembar?

Kehamilan Melly Febrida

Saatnya Upgrade ke TV 43 Inch, Diskon Besar Hanya Besok di Transmart Full Day Sale

Mom's Life Triyanisya & Sutan Muhammad Aqil

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

7 Rekomendasi Merek Baju Natal untuk Ibu Hamil agar Tampil Modis dan Feminin

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Makeup Palette, Komplet dari Bronzer hingga Blush

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

10 Rekomendasi Merek Balsam untuk Anak Batuk Pilek

REKOMENDASI PRODUK

Review Modena Microwave Oven Convection MV 5536 CBBK, Lengkap dengan Cara Menggunakan & Harganya

REKOMENDASI PRODUK

10 Rekomendasi Susu Anak 6 Tahun untuk Kecerdasan Otak dan Pertumbuhannya

TERBARU DARI HAIBUNDA

73 Lagu Rohani Kristen Terbaik dan Terpopuler, Penyembahan & Pujian Syukur

Thalia 'Maria Mercedes' Rayakan Ultah Pernikahan ke-25 Tahun, Didoakan Awet oleh Netizen Sedunia

Adakah Dampak Anak Usia 6 Tahun Sudah Masuk SD?

Gen Bunda dan Ayah, Mana Penyebab Hamil Anak Kembar?

5 Potret Qorry Istri Praz Teguh Dampingi Suami Naik Sampan Antar Bantuan untuk Korban Banjir Sumbar

FOTO

Thalia 'Maria Mercedes' Rayakan Ultah Pernikahan ke-25 Tahun, Didoakan Awet oleh Netizen Sedunia

5 Potret Qorry Istri Praz Teguh Dampingi Suami Naik Sampan Antar Bantuan untuk Korban Banjir Sumbar

DETIK NETWORK