Home Parenting

PARENTING

5 Manfaat Senam Zumba untuk Anak, Bisa Bikin Ceria & Tidur Lebih Nyenyak

| HaiBunda

Sabtu, 08 Oct 2022 15:20 WIB

Senam zumba tak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, tapi juga untuk anak-anak, lho. Dikutip dari Web MD, senam zumba termasuk dalam kategori latihan interval. Gerakan dalam latihan ini merupakan kombinasi intensitas tinggi dan rendah, yang dirancang untuk meningkatkan detak jantung.

Olahraga memang menjadi salah satu kegiatan fisik yang penting dilakukan oleh anak-anak, termasuk melalui senam zumba. Tapi supaya lebih sesuai, pastikan anak didampingi oleh instruktur yang berpengalaman ya, Bunda. Sebagian gerakan senam zumba mungkin perlu disesuaikan dengan usia dan kemampuan anak agar terhindar dari cedera.

Nah, berikut ini manfaat senam zumba pada anak yang perlu Bunda tahu. Segera cek video, yuk!

TOPIK TERKAIT

kesehatan anak olahraga senam zumba parenting

VIDEO TERKAIT

Jangan Panik, Bun! Ini 5 Cara Keluarkan Dahak pada Bayi

5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak

Jangan Panik, Bun! Ini 3 Cara Turunkan Demam Si Kecil

Bulan Agustus nih, Bun.. Jangan Lupa Beri Vitamin A untuk Si Kecil, ya!

Anak Terlalu Higienis Malah jadi Gampang Sakit?

Seru! Saat Jessica Iskandar Olahraga Bareng si Kecil

TERPOPULER

Demi Anak yang Berkebutuhan Khusus, Cindy Fatikasari Curhat Alasan Pindah ke Kanada, Ini Potretnya

Kisah Perempuan Hindari Hukuman Penjara dengan Tiga Kali Hamil dalam 4 Tahun

Kehamilan Annisa Karnesyia

Bukan Gaya Didikan Putri Diana, Pangeran William Ternyata Terapkan Pola Asuh ala Keluarga Ini

Parenting Kinan

Tercatat, Angka Kematian di Jepang Lebih Tinggi daripada Kelahiran pada Tahun Lalu

Kehamilan Annisa Aulia Rahim

Mengenal Sutura Kepala Bayi dan Perkembangannya yang Perlu Diketahui Orang Tua

Parenting Nadhifa Fitrina

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

15 Rekomendasi Maskara Waterpoof dan Bikin Lentik Tahan Lama

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

9 Rekomendasi Obat Maag Cair yang Aman untuk Anak, Pilih yang Terbaik & Ampuh untuk Si Kecil

REKOMENDASI PRODUK

11 Rekomendasi Loose Powder untuk Kulit Kering hingga Berminyak

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

10 Obat Anak untuk Mengatasi Susah Buang Air Besar

REKOMENDASI PRODUK

7 Rekomendasi Skincare Anak 8 Tahun yang Aman dan Cara Memilihnya yang Tepat

Nadhifa Fitrina

TERBARU DARI HAIBUNDA

Kilas Balik Keseruan Bundaversity 2024: Kolaborasi Narasumber Kece Termasuk Kenkulus Si Anak Jenius

Tercatat, Angka Kematian di Jepang Lebih Tinggi daripada Kelahiran pada Tahun Lalu

Mengenal Sutura Kepala Bayi dan Perkembangannya yang Perlu Diketahui Orang Tua

Kisah Perempuan Hindari Hukuman Penjara dengan Tiga Kali Hamil dalam 4 Tahun

Demi Anak yang Berkebutuhan Khusus, Cindy Fatikasari Curhat Alasan Pindah ke Kanada, Ini Potretnya

FOTO

Demi Anak yang Berkebutuhan Khusus, Cindy Fatikasari Curhat Alasan Pindah ke Kanada, Ini Potretnya

Potret Andre Taulany dan Putra Sulungnya Dio yang Bakal Lanjut Kuliah di Luar Negeri

DETIK NETWORK