Jangan Panik, Bun! Ini 5 Cara Keluarkan Dahak pada Bayi
01:09
PARENTING
5 Manfaat Senam Zumba untuk Anak, Bisa Bikin Ceria & Tidur Lebih Nyenyak
| HaiBunda
Sabtu, 08 Oct 2022 15:20 WIBSenam zumba tak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, tapi juga untuk anak-anak, lho. Dikutip dari Web MD, senam zumba termasuk dalam kategori latihan interval. Gerakan dalam latihan ini merupakan kombinasi intensitas tinggi dan rendah, yang dirancang untuk meningkatkan detak jantung.
Olahraga memang menjadi salah satu kegiatan fisik yang penting dilakukan oleh anak-anak, termasuk melalui senam zumba. Tapi supaya lebih sesuai, pastikan anak didampingi oleh instruktur yang berpengalaman ya, Bunda. Sebagian gerakan senam zumba mungkin perlu disesuaikan dengan usia dan kemampuan anak agar terhindar dari cedera.
Nah, berikut ini manfaat senam zumba pada anak yang perlu Bunda tahu. Segera cek video, yuk!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak
01:11
Jangan Panik, Bun! Ini 3 Cara Turunkan Demam Si Kecil
01:22
Bulan Agustus nih, Bun.. Jangan Lupa Beri Vitamin A untuk Si Kecil, ya!
02:39
Anak Terlalu Higienis Malah jadi Gampang Sakit?
01:41
Seru! Saat Jessica Iskandar Olahraga Bareng si Kecil
04:02
TERPOPULER
5 Potret Lamaran Brisia Jodie & Jonathan Alden, Kompak Pakai Kebaya dan Beskap Warna Hijau
Mom's Life
Nadhifa Fitrina
Daun Bawang Ternyata Bisa Membantu Penyembuhan 8 Penyakit Ini, Termasuk Penurun Gula Darah
Mom's Life
Arina Yulistara
Cerita Perempuan 30 Th Alami Kanker Serviks Stadium Akhir, Ini Gejala yang Dialami
Kehamilan
Amrikh Palupi
60 Ucapan Khitanan Anak Lengkap dari Singkat, Islami hingga Bahasa Inggris Penuh Doa & Rasa Syukur
Parenting
ZAHARA ARRAHMA
Ini Alasan Kenapa Bunda Tak Boleh Paksa Si Kecil Memeluk Saudaranya
Parenting
Ajeng Pratiwi & Randu Gede