Home Parenting

PARENTING

5 Manfaat Senam Zumba untuk Anak, Bisa Bikin Ceria & Tidur Lebih Nyenyak

| HaiBunda

Sabtu, 08 Oct 2022 15:20 WIB

Senam zumba tak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, tapi juga untuk anak-anak, lho. Dikutip dari Web MD, senam zumba termasuk dalam kategori latihan interval. Gerakan dalam latihan ini merupakan kombinasi intensitas tinggi dan rendah, yang dirancang untuk meningkatkan detak jantung.

Olahraga memang menjadi salah satu kegiatan fisik yang penting dilakukan oleh anak-anak, termasuk melalui senam zumba. Tapi supaya lebih sesuai, pastikan anak didampingi oleh instruktur yang berpengalaman ya, Bunda. Sebagian gerakan senam zumba mungkin perlu disesuaikan dengan usia dan kemampuan anak agar terhindar dari cedera.

Nah, berikut ini manfaat senam zumba pada anak yang perlu Bunda tahu. Segera cek video, yuk!

TOPIK TERKAIT

kesehatan anak olahraga senam zumba parenting

VIDEO TERKAIT

Jangan Panik, Bun! Ini 5 Cara Keluarkan Dahak pada Bayi

5 Olahraga yang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak

Jangan Panik, Bun! Ini 3 Cara Turunkan Demam Si Kecil

Bulan Agustus nih, Bun.. Jangan Lupa Beri Vitamin A untuk Si Kecil, ya!

Anak Terlalu Higienis Malah jadi Gampang Sakit?

Seru! Saat Jessica Iskandar Olahraga Bareng si Kecil

TERPOPULER

9 Ucapan yang Berhenti Dimaklumi Orang dengan Kecerdasan Emosional Tinggi

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Mertua Suka Ikut Campur? Ini Batasan Hukumnya dalam Islam

Mom's Life Sandra Odilifia & Fauzan Julian Kurnia

7 Cara Mencegah Semut Masuk ke Dalam Rumah, Segera Coba!

Mom's Life Arina Yulistara

Wonderlab, Playground Interaktif dengan Beragam Aktivitas Seru untuk Anak dan Keluarga

Parenting Nadhifa Fitrina

Bintang Avengers Elizabeth Olsen Bakal Jadi Bunda, Tengah Hamil Anak Pertama

Kehamilan Dwi Indah Nurcahyani

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Kulkas 1 Pintu Watt Rendah Hemat Energi, Bantu Pengeluaran Rumah Tangga Lebih Irit!

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Lampu LED Emergency, Cadangan saat Kena Pemadaman Listrik

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

9 Label Nama Buku Aesthetic untuk Buku Pelajaran Anak

Nadhifa Fitrina

REKOMENDASI PRODUK

7 Bantal Menyusui Multifungsi Terbaik yang Bagus & Nyaman untuk Ibu & Bayi

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

9 Bumbu Masak Instan untuk Masakan Enak dan Praktis

Amira Salsabila

TERBARU DARI HAIBUNDA

11 Kebiasaan Orang Pemilik IQ Tinggi Menurut Pakar, Catat Bun!

Wonderlab, Playground Interaktif dengan Beragam Aktivitas Seru untuk Anak dan Keluarga

Kuasa Hukum Ungkap Ruben Onsu Siap Gugat Hak Asuh Anak dari Sarwendah

Mertua Suka Ikut Campur? Ini Batasan Hukumnya dalam Islam

9 Ucapan yang Berhenti Dimaklumi Orang dengan Kecerdasan Emosional Tinggi

FOTO

Wonderlab, Playground Interaktif dengan Beragam Aktivitas Seru untuk Anak dan Keluarga

5 Potret Shaista Putri Rionaldo Stokhorst yang Baru Lulus SMA

DETIK NETWORK