Bunda dan Ayah mungkin sangat sulit menghindari penyakit yang menyerang anak. Salah satu kondisi yang mungkin terjadi pada mereka di bulan November adalah Norovirus.

Norovirus merupakan sekelompok virus yang menular dengan sangat cepat. Jika terpapar, Si Kecil akan mengalami berbagai kondisi gangguan usus mulai dari mual, muntah, dan diare. Di Indonesia, virus ini umumnya menyebar pada November di mana cuaca menjadi lebih dingin karena musim hujan.

Setiap tahunnya, virus ini berkembang sekitar ratusan juta dan menyerang lebih dari 200 juta anak. Banyak mitos yang tersebar di masyarakat termasuk menyebut norovirus sebagai flu perut, padahal virus ini sama sekali tidak berhubungan dengan flu.

Gejala norovirus

Melansir dari laman What To Expect, setelah terpapar virus ini, Si Kecil mungkin akan menunjukkan beberapa gejala dalam satu atau dua hari. Tanda yang paling umum terlihat adalah sebagai berikut:

• Mual
• Muntah
• Diare
• Sakit perut
• Demam
• Panas dingin
• Sakit kepala
• Nyeri otot
• Dehidrasi dan pusing karena diare atau muntah

Penularan norovirus pada bayi dan balita

Norovirus dapat ditemukan dalam tinja atau muntahan orang yang sakit. Virusnya dapat menyebar dengan cepat dan dapat menular dari orang ke orang lain sebelum gejalanya terlihat jelas.

Seperti kebanyakan penyakit perut lainnya, virus ini dapat menempel pada suatu benda dan berpindah ke bayi atau balita ketika mereka menyentuhnya, Bunda. Norovirus juga dapat dengan mudah menyebar jika orang tidak mencuci tangan dengan baik setelah ke kamar mandi atau mengganti popok.

Norovirus juga bisa berkembang dari makanan atau minuman yang terkontaminasi atau bahkan ketika seorang anak melakukan kontak dengan orang yang terinfeksi. Seseorang dengan norovirus akan mengeluarkan miliaran partikel yang terinfeksi dan kembali terhirup jika duduk berdekatan.

Setelah norovirus menyebar, diperlukan waktu 12 hingga 48 jam sebelum gejalanya muncul. Ini merupakan salah satu periode paling menular.

Lantas bagaimana cara mencegah norovirus dan perawatannya?

Perawatan norovirus

Tidak ada obat khusus untuk norovirus ini, Bunda. Meski begitu, Bunda bisa menjaga anak tetap nyaman di rumah dan meringankan gejalanya yang akan hilang pada hari ketiga. Berikut ini deretannya:

1. Berikan susu atau air minerala

Hidrasi sangat penting ketika terjadi muntah dan diare. Pastikan anak minum banyak cairan, namun hanya satu teguk setiap 10 menit selama satu atau dua jam setelah muntah sampai mereka bisa menahannya.

Untuk anak yang lebih kecil, berikan ASI atau susu formula dalam jumlah kecil, Bunda. Berikan sesuai dengan usia anak, ya.

2. Biarkan anak beristirahat

Ketika anak sakit, biarkan mereka beristirahat ya, Bunda. Banyak istirahat merupakan salah satu solusi yang bisa dilakukan untuk meringankan gejala norovirus.

3. Berikan makanan

Setelah muntahnya selesai, lihat apakah anak sudah siap untuk makan makanan kecil atau hambar, Bunda. Misalnya seperti biskuit asin, nasi putih, pisang, roti panggang, atau yang lainnya.

Hindari makanan berminyak atau gorengan. Hal ini perlu dilakukan selama beberapa saat sebelum nafsu makannya kembali dan perutnya normal.

Cara mencegah norovirus

Belum ada vaksin yang bisa melindungi anak atau orang dewasa dari norovirus. Namun, ada beberapa cara cerdas yang bisa dicoba. Berikut ini yang bisa dilakukan di rumah:

• Cuci tangan dengan baik setelah menggunakan kamar mandi dan sebelum makan.
• Pastikan semua buah dan sayuran dicuci sebelum dimasak atau dikonsumsi.
• Hindari orang yang terinfeksi norovirus atau menunjukkan gejala.
• Cuci pakaian dengan baik, terutama jika terkena muntahan atau diare.
• Jika seseorang di rumah Bunda mengidap norovirus, karantina orang tersebut dalam satu ruangan.

Semoga informasinya bermanfaat ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!