

02:00
Yoga adalah salah satu olahraga yang bisa dilakukan oleh orang dewasa hingga anak-anak. Olahraga ini melibatkan gerakan fisik, pernapasan dan mediasi yang bermanfaat untuk keseimbangan tubuh, pikiran dan jiwa. Pada anak-anak, yoga juga memiliki sederet manfaat baik, lho. Bahkan, bisa bermanfaat untuk prestasinya di sekolah.
Nah, untuk informasi selengkapnya, langsung cek saja pada video berikut ya, Bunda!
02:00
01:46
01:11
02:33
02:41
04:40