Anak-anak sangat senang ketika digendong dan mendapatkan pelukan. Namun, berapa ya jumlah minimal pelukan yang perlu didapatkan anak dalam sehari agar nilai akademisnya lebih baik?

Meski sering memberikan pelukan pada Si Kecil, banyak orang tua yang tidak menyadari manfaat nyata dari pelukan ini. Bahkan, ada berbagai penelitian yang sudah membuktikannya, Bunda.

Pelukan dapat melepaskan oksitosin atau yang disebut sebagai hormon cinta. Melansir dari laman Verywell Family, ada bukti yang menunjukkan bahwa pelukan bisa menurunkan tekanan darah, mengurangi keparahan penyakit, serta membantu seseorang bisa pulih dari konflik antarpribadi.

Tidak hanya itu, pada kenyataannya pelukan bisa memberikan manfaat yang lebih besar pada anak. Hal ini termasuk pada prestasinya di sekolah.

Pelukan meningkatkan akademis anak

Penulis sekaligus terapis, Virginia Satir, pernah menulis bahwa seseorang butuh empat pelukan setiap hari untuk bertahan hidup, delapan pelukan untuk pemeliharaan, dan 12 pelukan untuk pertumbuhan.

Sejalan dengan ini, penelitian menemukan bahwa pelukan yang diberikan oleh orang tua sangat bermanfaat bagi anak. Hal ini juga berkaitan erat dengan keberhasilan akademis serta keterampilan pengaturan diri yang lebih baik.

Menerima pelukan dari orang tua juga membantu anak menjadi lebih tangguh sepanjang hidupnya. Hal ini dituliskan pada sebuah penelitian di tahun 2020.

Salah satu cara terbaik untuk mengungkapkan kehangatan sebagai orang tua adalah memberikan pelukan. Hal ini juga diungkap oleh direktur psikologi di Rumah Sakit Anak New Orlens, Diane Franz, PhD.

"Pelukan adalah simbol cinta dan kasih sayang dan merupakan cara mudah untuk menunjukkan emosi positif. Pelukan menunjukkan tingkat keakraban antara orang-orang yang terlibat, dan biasanya mencerminkan hubungan yang positif," ujar Diane.

Berapa jumlah minimal pelukan yang harus didapatkan anak?

Faktanya, tidak ada batasan jumlah pelukan yang dibutuhkan seorang anak agar bisa berkembang, Bunda. Jumlah kasih sayang fisik yang dibutuhkan oleh seorang anak pun berbeda-beda.

"Tidak ada angka ajaib, dan jumlah kasih sayang fisik yang mereka inginkan dan butuhkan berbeda-beda," ujar Dr. Diane.

Diane menambahkan bahwa anak-anak yang berusia lebih kecil umumnya lebih menginginkan pelukan dibandingkan anak-anak yang lebih besar.

"Tetapi hal ini dapat bervariasi pada setiap anak dan bergantung pada tingkat kenyamanan mereka dengan kasih sayang fisik," tutur Diane.

Anak-anak yang berusia lebih kecil tidak hanya cenderung lebih menginginkan pelukan dibandingkan anak-anak yang lebih besar. Namun, jelas bahwa pelukan dan sentuhan dapat memberikan dampak positif pada anak-anak di usianya.

Bagaimana jika Si Kecil tidak suka dipeluk?

Walaupun ada banyak manfaat positif dari pelukan pada anak, tidak semua anak menyukai pelukan, Bunda. Meski begitu, ini adalah hal yang normal ya, Bunda.

"Beberapa anak tidak menyukai pelukan dan sebaiknya mereka tetap didukung," ujar Dr. Diane.

Jika anak tidak suka dipeluk, tentu ada cara lain yang bisa dilakukan untuk menjalin hubungan dengannya. Misalnya saja memberikan pujian atau tos.

"Tawarkan jenis kasih sayang yang berbeda seperti pujian atau tos. Jika anak merasa tidak nyaman dengan pelukan, dorong mereka untuk berbicara dengan sopan namun terus terang," tuturnya.

Penting juga untuk mendukung anak jika mereka berada dalam situasi di mana mereka ditekan untuk memeluk seseorang seperti saudaranya yang lebih tua. Memaksa anak berpelukan di luar keinginannya bisa menyebabkan mereka menjadi remaja atau orang dewasa yang merasa bersalah karena menolak interaksi fisik dengan orang yang telah baik pada mereka.

Demikian informasi seputar pelukan yang membuat akademi anak menjadi lebih baik, Bunda. Semoga dapat memberikan manfaat, ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!