Setiap orang tua ingin anak tumbuh bahagia dan menjadi pribadi yang positif. Untuk mendapatkan itu, terdapat cara didik yang perlu diterapkan orang tua sejak dini. Apa saja tips yang dapat Bunda lakukan?

Utamanya yakni hargai perasaan dan ungkapan emosi Si Kecil, baik perasaan yang senang maupun yang sedih. Studi yang diterbitkan baru-baru ini dalam Journal of Happiness Studies mengungkapkan bahwa orang tua cenderung melebih-lebihkan atau meremehkan tingkat kebahagiaan anak-anak mereka.

"Orang tua dan anak-anak sering tidak sependapat soal tingkat kebahagiaan anak, serta cenderung mengidentifikasi momen-momen bahagia yang berbeda,” jelas para peneliti seperti dikutip dari Forbes.

Perbedaan persepsi ini bisa menjadi penghalang dalam memahami dan menciptakan momen-momen yang benar-benar membahagiakan anak.

Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memahami keinginan dan pengalaman anak secara lebih objektif demi menjalin bonding yang lebih positif.

Cara mendidik anak agar bahagia dan tumbuh jadi pribadi yang positif

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mendidik anak agar bahagia dan tumbuh menjadi pribadi positif seperti dilansir berbagai sumber:

1. Ajak anak bermain di luar ruangan

Para peneliti menyebutkan bahwa waktu di dalam ruangan di rumah dan sekolah sering kali mendominasi waktu anak-anak, yang membuat pengalaman di luar ruangan terasa lebih bahagia dan membebaskan bagi mereka.

Aktivitas seru bersama orang tua seperti mengunjungi alam, berlibur, jalan-jalan ke tempat baru, makan di luar, menonton film, atau bermain di taman terbukti meningkatkan kebahagiaan anak.

"Momen ini bisa menjadi jeda dari rutinitas harian yang monoton. Anak-anak merasa lebih bahagia ketika bisa menghabiskan waktu di luar rumah bersama orang tua tanpa gangguan," ungkap peneliti.

2. Libatkan anak dalam aktivitas bersama

Kegiatan yang dapat dilakukan bersama-sama seperti memasak, membersihkan rumah, atau merayakan sesuatu memberi rasa kebahagiaan tersendiri bagi anak.

"Beberapa momen bahagia bagi anak misalnya saat mereka bisa membantu orang tua atau sebaliknya. Aktivitas ini menciptakan kedekatan antara anak dan orang tua," tulis para peneliti.

Kegiatan saling membantu ini juga memberikan nilai edukatif, mengajarkan anak tentang kerja sama, keterampilan hidup, dan memperkuat ikatan emosional antara anak dan orang tua.

3. Ciptakan momen bermain yang menyenangkan

Waktu bermain bersama orang tua adalah salah satu momen bahagia bagi anak. Tak perlu selalu bermain di playground atau ke mal, tapi bisa juga dengan kegiatan seru dan sederhana di rumah.

Misalnya dengan bermain puzzle, board game, atau melakukan olahraga ringan bersama. 

Bermain sangat penting bagi perkembangan psikologis anak. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak mengekspresikan berbagai emosi positif seperti kegembiraan, serta melepaskan perasaan negatif seperti kecemasan melalui permainan.

4. Tunjukkan kasih sayang secara terbuka

Kasih sayang secara emosional maupun fisik sangat penting untuk mempererat hubungan orang tua dan anak. Hal ini juga menciptakan rasa aman bagi psikologis anak.

Tunjukkan rasa kasih sayang bagi anak secara terbuka, termasuk dengan memeluk dan mendengarkan ceritanya. Biarkan anak mencurahkan isi hati saat sedang sedih misalnya, ini juga dapat membuat mereka merasa dicintai.

5. Berikan hadiah saat perlu

Pemberian hadiah seperti mainan, pakaian, atau hewan peliharaan juga bisa menjadi salah satu sumber kebahagiaan anak. Agar tidak berlebihan, lakukan saat ada momen tertentu saja dan tidak perlu selalu dengan barang mahal.

Hadiah sesuai keperluan dapat membuat anak-anak merasa bahwa kebutuhan dan keinginan mereka juga penting, serta layak diperhatikan.

Namun, nanti seiring bertambahnya usia, anak lama-kelamaan akan mulai lebih menghargai koneksi emosional ketimbang hadiah fisik. 

Oleh sebab itu, mengenali 'bahasa cinta' anak sangat penting agar orang tua dapat menunjukkan kasih sayang sesuai dengan cara yang mereka butuhkan.

6. Tumbuhkan sikap bersyukur

Rasa syukur merupakan salah satu salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk menyenangkan suasana hati anak.

"Rasa syukur dalam berbagai bentuk dapat membantu anak merasa bahagia," ungkap Dr. Ran D. Anbar, pakar pediatri dan penulis The Life Guide for Teens, dikutip dari laman Parade.

Beberapa cara untuk menumbuhkan sikap bersyukur pada anak yakni dengan membuat jurnal tentang hal-hal yang bisa disyukuri secara harian, serta membiasakan untuk mengucap 'terima kasih' atas kebaikan kecil sehari-hari.

7. Arahkan anak untuk berpikir positif

Ajarkan anak untuk memahami bahwa kebahagiaan datang dari dalam diri dan ini dapat memberi mereka kendali bagi emosionalnya sendiri. Diharapkan ini dapat membuat anak berfokus pada apa yang dapat mereka kendalikan, seperti pikiran, kata-kata, dan tindakan.

"Ajarkan anak bahwa mereka bertanggung jawab atas apa yang mereka lakukan, katakan, dan rasakan," pesan Anbar.

8. Penuhi kebutuhan dasar anak

Jangan sepelekan pentingnya memenuhi kebutuhan dasar anak, seperti tidur siang atau camilan sehat.

"Orang yang lelah atau lapar jauh lebih sulit merasa bahagia dibandingkan dengan yang cukup tidur dan makan," jelas Anbar.

Ketika kebutuhan dasar fisik terpenuhi, anak diharapkan akan jadi lebih mampu menghadapi tantangan emosional sehari-hari.

9. Terima anak apa adanya

Menerima anak apa adanya dan tanpa membandingkan dengan anak lain, dapat berdampak besar pada kebahagiaan mereka.

Alih-alih membandingkan atau memberi kritik, fokuslah pada perilaku positif dan berikan pujian tulus pada hal yang anak lakukan dengan benar. Ini membantu anak merasa dihargai, percaya diri, dan dicintai.

Demikian ulasan tentang cara mendidik anak agar bahagia dan tumbuh jadi pribadi yang positif. Pastikan Bunda memahami kebutuhan anak secara emosional dan mendampingi mereka tumbuh dengan memberi contoh yang baik.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!