Belajar duduk merupakan salah satu tahap penting bagi Si Kecil. Di fase ini, Bunda bisa mulai memperhatikan ide stimulasi bayi belajar duduk mulai dari usia 4 bulan.

Menilik dari laman What to Expect, sebagian besar bayi bisa duduk dengan bantuan antara usia 4 hingga 5 bulan. Baik dengan sedikit dukungan dari orang tua atau kursi, atau dengan menopang tubuh mereka sendiri menggunakan tangan.

Namun, tumbuh kembang setiap bayi tentu saja berbeda-beda ya, Bunda. Ada yang sudah bisa menopang kepala sendiri dengan sempurna, sementara yang lain masih perlu sedikit bantuan saat posisi tubuh diarahkan duduk.

Nah, dengan stimulasi yang tepat, bayi biasanya mulai bisa duduk tanpa bantuan di usia sekitar 6 bulan. Otot leher, punggung, dan tubuh bagian atas yang mulai kuat membuat mereka lebih stabil saat duduk.

Maka dari itu, Bunda bisa mencoba beberapa ide stimulasi bayi duduk yang aman dan bisa mulai dilatih sejak usia 4 bulan.

Ide stimulasi bayi duduk yang dapat dilatih mulai usia 4 bulan

Berikut beberapa ide stimulasi bayi duduk yang seru untuk dicoba di rumah seperti dilansir berbagai sumber:

1. Ajak bayi tummy time

Bunda bisa mulai membiasakan Si Kecil untuk bermain dalam posisi tengkurap atau sering disebut tummy time. Meski terlihat simpel, aktivitas ini sebenarnya memancing rasa penasaran bayi untuk mengangkat kepala dan melihat sekelilingnya.

Rutin melakukan tummy time setiap harinya sangat efektif untuk memperkuat otot leher dan tubuh bagian atas bayi. Kekuatan otot inilah yang nantinya membantu Si Kecil untuk bisa belajar duduk sendiri dengan tegak dan stabil.

Berdasarkan penjelasan dari American Academy of Pediatrics (AAP), Bunda bisa memulai tummy time selama 3-5 menit dengan 2-3 kali sehari. Seiring bertambahnya usia dan kekuatan bayi, durasinya bisa ditingkatkan hingga 15-30 menit setiap harinya.

2. Belajar duduk di lantai

Cobalah ajak bayi duduk di lantai dengan posisi ia berada di antara kedua kaki Bunda sebagai penyangga. Sambil menjaganya, Bunda bisa ajak Si Kecil bermain hal-hal seru supaya ia dapat fokus berlatih menjaga keseimbangan tubuhnya sendiri.

Aktivitas menyenangkan ini tentu bagus untuk melatih koordinasi dan kontrol otot tubuh bayi secara bertahap. Dengan bantuan dari Bunda, ia pun perlahan akan belajar bagaimana caranya menopang badan agar bisa duduk dengan tegak.

3. Sangga bayi di kursi, stroller, atau pangkuan Bunda

Bunda bisa sesekali menempatkan Si Kecil di posisi tegak dengan sedikit bantuan saat sedang bersantai, baik di kursi, stroller, atau di pangkuan. Manfaatkan momen jalan-jalan sore untuk mengenalkan hal-hal di sekitarnya agar rasa ingin tahunya semakin tumbuh.

Dikutip dari laman What to Expect, aktivitas ini sangat cocok untuk memancing minat Si Kecil supaya ia terbiasa duduk sambil melihat kehidupan di luar, Bunda.

4. Bantu Si Kecil belajar duduk

Bunda bisa mulai melatih bayi duduk sejak usia 4 bulan dengan sedikit bantuan. Berikan ia mainan atau benda yang bisa digenggam agar lebih tertarik, dan letakkan bantal di sekitarnya supaya ia tidak terjatuh.

Semakin sering ia berlatih duduk, kemungkinan untuk mencoba duduk sendiri akan semakin besar. Sambil bermain, gulingkan bola atau pegang tangannya untuk menenangkan keseimbangan.

Mengutip dari National Health Service (NHS), cara ini efektif untuk melatih keseimbangan bayi saat duduk, sehingga mereka pun bisa lebih cepat untuk duduk sendiri.

5. Manfaatkan mainan untuk menarik perhatian

Selanjutnya, Bunda bisa mencoba meletakkan mainan tepat di depan kaki bayi saat ia sedang belajar duduk. Cara ini akan memancing Si Kecil untuk menopang tubuhnya menggunakan tangan sambil fokus memegang mainannya.

Setelah itu, cobalah angkat mainan tersebut perlahan hingga sejajar dengan mata agar ia berusaha meraihnya. Jika ia asyik bermain dalam posisi ini, bayi tanpa sadar akan mulai belajar menyeimbangkan badan dan duduk dengan stabil.

6. Membaca buku bersama

Bunda bisa mulai membaca buku bersama Si Kecil sejak usia 4 bulan. Pilih buku dengan gambar yang menarik, lalu bacakan sambil menirukan suara atau ekspresi yang seru supaya Si Kecil bisa lebih tertarik.

7. Bermain bayangan cermin

Bunda bisa mulai mengenalkan berbagai ekspresi wajah kepada Si Kecil sejak usia 4 bulan. Duduklah bersama dan pangku ia di pangkuan Bunda, lalu tunjukkan ekspresi seperti tersenyum atau tertawa sambil mengajak ia menirunya.

Nah sambil bermain, Bunda bisa mulai perhatikan reaksinya, ya. Biasanya, mereka akan terlihat antusias dan senang ikut meniru ekspresi yang Bunda tunjukkan.

8. Menyanyikan lagu sambil tepuk tangan

Bunda bisa mulai menyanyi lagu anak-anak sambil menepuk tangan bersama bayi. Aktivitas ini membuat Si Kecil senang dan lebih tertarik untuk duduk tegak saat mengikuti irama.

Selain menyenangkan, kegiatan ini juga melatih koordinasi tangan dan mata Si Kecil. Nah semakin sering dilakukan, bayi pun akan lebih percaya diri saat belajar duduk sambil bermain bersama Bunda.

9. Ikut bermain bersama bayi

Satu hal yang enggak boleh dilewatkan, Bunda bisa membuat bayi lebih semangat dan cepat belajar duduk dengan ikut bermain bersamanya. Ajak ia meniru gerakan dan beri dukungan saat ia mencoba duduk tegak.

Secara naluri, bayi akan senang meniru orang dewasa di sekitarnya. Jadi, ketika Bunda ikut bermain sambil duduk bersama, Si Kecil pun lebih terdorong untuk mencoba duduk sendiri.

Itulah penjelasan seputar ide stimulasi bayi untuk belajar duduk yang bisa mulai dilatih sejak usia 4 bulan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!