10 Susu Penambah Nafsu Makan Anak untuk Mengoptimalkan Berat Badan

Setiap Bunda tentu ingin melihat anak tumbuh sehat dan memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan usianya. Namun, tidak sedikit anak yang mengalami kesulitan makan atau kehilangan nafsu makan, sehingga membuat berat badannya sulit naik.

Dalam kondisi seperti itu, selain memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang diberikan, Bunda juga bisa mempertimbangkan memberikan susu yang membantu menjaga kesehatan anak, sehingga nafsu makan Si Kecil pun bertambah.

Susu tidak hanya membantu memenuhi kebutuhan gizi harian anak, tetapi juga mengandung nutrisi penting yang dapat mendukung pertumbuhannya. Dengan memilih susu yang tepat, anak bisa mendapatkan energi tambahan, memperbaiki sistem pencernaan, serta menjaga daya tahan tubuh agar tetap aktif sepanjang hari.

Nah, sebelum Bunda memilih produk susu terbaik untuk Si Kecil, yuk pahami dulu bagaimana susu bisa membantu meningkatkan nafsu makan dan apa saja kandungan penting yang perlu diperhatikan. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, Bunda!

Apakah susu menambah nafsu makan anak?

Susu secara tidak langsung, akan membantu menjaga nafsu makan anak. Kandungan nutrisi dalam susu, seperti protein, kalsium, vitamin B kompleks, serta lemak sehat, dapat membantu memperbaiki metabolisme tubuh dan memberikan energi yang dibutuhkan anak dalam beraktivitas.

Saat metabolisme Si Kecil sehat, maka dengan sendirinya nafsu makan pun terjaga dengan baik. Sehingga dibutuhkan pemilihan susu yang sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing anak.

Memasukkan susu dan produk olahan susu, termasuk yoghurt dan keju rendah lemak sangat penting dalam pola makan anak. Dalam pedoman Dietary Guidelines for Americans 2020-2025, dijelaskan bahwa kelompok pangan susu berperan besar dalam menyediakan protein, kalsium, kalium, dan vitamin D, yang semuanya penting untuk pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil.

Selain memenuhi kebutuhan gizi, beberapa jenis susu anak juga diformulasikan khusus dengan tambahan vitamin dan mineral seperti zinc, zat besi, dan omega-3.

Kandungan ini berperan dalam memperbaiki sistem saraf dan meningkatkan fungsi otak, yang secara tidak langsung membantu memperbaiki mood serta selera makan anak.

Namun, penting bagi Bunda untuk tetap memperhatikan takaran pemberian susu. Jika dikonsumsi berlebihan, susu bisa membuat anak merasa cepat kenyang dan justru menurunkan keinginannya untuk makan makanan padat.

Idealnya, susu dapat diberikan sebagai pelengkap saja ya, Bunda, bukan sebagai pengganti makanan utama.

Kandungan nutrisi penting untuk menambah nafsu makan anak

Bunda, untuk bisa membantu meningkatkan nafsu makan, susu penambah berat badan anak sebaiknya mengandung kombinasi nutrisi yang lengkap dan seimbang. Beberapa zat gizi yang berperan penting di antaranya:

1. Proten

Protein membantu memperbaiki jaringan tubuh dan membangun massa otot. Anak yang mendapatkan cukup asupan protein biasanya memiliki metabolisme yang lebih baik dan lebih aktif bergerak.

2. Zinc dan zat besi

Kekurangan zinc bisa menyebabkan gangguan pada indera pengecap anak, sehingga membuatnya sulit menikmati makanan.

3. Vitamin B Kompleks

Vitamin B1, B2, B6, dan B12 berperan dalam memperlancar metabolisme energi, menjaga fungsi saraf, serta meningkatkan nafsu makan.

4. Omega-3 dan Vitamin D

Asam lemak ini penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif anak. Selain itu, DHA juga mendukung mood positif yang dapat membantu memperbaiki kebiasaan makan.

5. Kalsium dan Vitamin D

Kalsium dan vitamin D termasuk nutrisi yang sering kurang dikonsumsi oleh anak-anak dan remaja. Kedua zat ini penting untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat, serta mendukung pertumbuhan optimal.

Selain memperhatikan kandungan nutrisi, Bunda juga disarankan memilih susu yang rendah gula tambahan agar tidak mengganggu pola makan anak.

10 Susu penambah nafsu makan anak untuk mengoptimalkan berat badan

Berikut 10 susu penambah nafsu makan anak yang dapat membantu mendukung pertumbuhan dan mengoptimalkan berat badannya agar tetap ideal sesuai usianya.

1. Morinaga Morigro

Rekomendasi susu penambah nafsu makan anak yang pertama adalah Morinaga Morigro. Susu rendah gula ini memiliki formula Gromax dan diperkaya minyak ikan, DHA, kalsium, zinc, AA, omega 3 & 6, serta vitamin A, C, D, E, dan kolin.

• Estimasi harga: sekitar Rp163.700/400 gram

2. Curcuma Plus Susu Bubuk

Curcuma Plus merupakan susu pertumbuhan dan penambah nafsu makan anak. Memiliki kandungan zinc, tinggi kalsium, minyak ikan, serta 12 vitamin dan 6 mineral. 

• Estimasi harga: sekitar Rp40.000/180 gram

3. Entrakid Vanila 185 Gram - Susu Penambah Nafsu Makan Anak

Entrakid Vanila juga bisa Bunda pilih sebagai susu penambah nafsu makan. Susu ini mengandung gizi lengkap dan seimbang seperti kalium, vitamin A, C, D3, E, B1, B2, asam folat, dan magnesium.

• Estimasi harga: sekitar Rp73.000/185 gram

4. Lactogrow Pro

Susu penambah nafsu makan yang satu ini mengandung minyak ikan, omega 3&6, tinggi protein, 13 vitamin & 7 mineral, dan Lactobacillus Reuteri yang mendukung kesehatan saluran pencernaan.

• Estimasi harga: sekitar Rp119.000/735 gram

5. Dancow Nutritods Imunutri

Rekomendasi susu penambah nafsu makan selanjutnya adalah Dancow Nutritods Imunutri. Susu ini mengandung vitamin C, E, selenium, zinc, tembaga dan diformulasikan khusus untuk toddler.

• Estimasi harga: sekitar Rp167.000/200 gram

6. Frisian Flag Primagro 1+

Susu Frisian Flag Primagro 1+ ini diformulasikan untuk anak usia 1-3 tahun, mengandung DHA lebih tinggi, minyak ikan, omega 3&6, zat besi, seng, serta protein, kalsium, magnesium, dan vitamin D3. 

• Estimasi harga: sekitar Rp96.000/750 gram

7. Appeton Weight Gain Child

Appeton Weight Gain Child adalah susu penambah berat badan anak secara sehat dengan formula tinggi protein dan aman dikonsumsi untuk anak-anak.

• Estimasi harga: sekitar Rp389.000/450 gram

8. PediaSure Pedia Complete

Susu penambah nafsu makan yang satu ini mengandung nutrisi untuk mendukung pertumbuhan yang dilengkapi dengan LA & ALA, asam linoleat, protein, 12 vitamin & 8 mineral, serta zat besi dan zinc.

• Estimasi harga: sekitar Rp404.000/800 gram

9. SGM Eksplor Progress Maxx

SGM Eksplor Progress Maxx mengandung Iron C, yaitu kombinasi dari zat besi dan vitamin C. Selain itu, susu ini mengandung nutrisi penting lainnya, seperti omega 3&6, protein, kalsium, dan vitamin D.

• Estimasi harga: sekitar Rp81.000/900 gram

10. S-26 Promise Gold

Rekomendasi susu penambah nafsu makan yang terakhir adalah S-26 Promise Gold yang menggunakan susu skim bubuk berasal dari sapi A2. Mengandung vitamin A&D, protein & kalsium, serat pangan, DHA, serta omega 3&6.

Estimasi harga: sekitar Rp494.000/1600 gram

Itu dia, Bunda, penjelasan lengkap tentang kandungan nutrisi dan rekomendasi 10 susu penambah nafsu makan Si Kecil. Semoga bermanfaat, ya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!