Dwi Indah Nurcahyani | HaiBunda
Sabtu, 14 Feb 2026 16:30 WIBMerawat diri selama kehamilan dengan luluran sebenarnya masih bisa dilakukan agar Bunda hamil tetap terjaga kesehatan dan kecantikan kulitnya. Bagi Bunda yang ingin mencobanya, simak rekomendasi merk lulur untuk ibu hamil yang aman dan bagus.
Kehamilan sedianya tidak menjadi penghalang bagi para Bunda hamil untuk tetap merawat diri. Selain membuat kulit tetap bersih, luluran dan scrub badan juga bisa membuat tubuh lebih rileks dan lebih nyaman.
Beberapa perawatan diri memang memberikan banyak manfaat bagi Bunda hamil seperti munculnya rasa nyaman, relaksasi, dan tidur yang lebih nyenyak. Hal ini memang sangat penting dilakukan secara rutin untuk memberikan pengalaman positif pada Bunda hamil demi kesehatan diri dan juga kesehatan bayi dalam kandungannya.
Dalam sebuah studi oleh Kings College London, ditemukan bahwa stres dan kecemasan ibu sebelum dan selama kehamilan dapat memengaruhi perkembangan otak bayi. Dan, The US National Academy of Sciences menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengalami stres fisik atau mental ternyata lebih mungkin mengalami kelahiran prematur dan menyebabkan perubahan perilaku di awal kehidupan.
Menyisipkan luluran saat hamil sebenarnya bisa menjadi salah satu pereda stres yang membuat bumil jadi lebih rileks juga, Bunda. Apalagi, lulur tubuh memang telah lama menjadi bagian dari perawatan tubuh secara tradisional dari generasi ke generasi sejak dulu, terutama dalam budaya Asia.
Manfaat dari proses pengelupasan dengan lulur tubuh esensinya bukan sekadar ritual kecantikan semata tetapi juga menjadi bentuk perawatan diri yang mendalam, seperti dikutip dari laman Aartiwellness.
Di tengah kelelahan selama kehamilan dan paparan lingkungan yang tercemar, perawatan kulit seperti lulur tubuh tentu menjadi penting guna menjaga kebersihan diri, hidrasi, serta kesehatan kulit secara keseluruhan ya, Bunda.
Seperti diketahui bahwa lulur tubuh kaya akan bahan-bahan alami yang menawarkan manfaat luar biasa, tidak saja untuk kulit tetapi juga untuk tubuh secara keseluruhan. Berikut ini beberapa manfaat luluran dan scrub badan yang perlu diketahui:
Lulur tubuh berfungsi sebagai pengelupas alami yang secara efektif mengangkat sel kulit mati tanpa menyebabkan iritasi atau kekeringan berlebihan. Dengan pembersihan permukaan kulit dari sel-sel yang menua dan rusak secara teratur, proses regenerasi kulit menjadi lebih efisien, sehingga kulit menjadi lebih segar, cerah, dan halus saat disentuh.
Bahan-bahan dalam lulur seperti kunyit dan beras dikenal dapat memudarkan bintik-bintik gelap dan pigmentasi yang tidak merata. Dengan penggunaan yang teratur, lulur tubuh dapat mencerahkan area yang lebih gelap atau belang serta menghasilkan warna kulit yang lebih bercahaya.
Pijatan yang dilakukan saat menggunakan lulur tubuh tidak hanya meningkatkan aliran darah tetapi juga merangsang produksi kolagen dan elastin, protein kunci yang menjaga kekencangan kulit. Dengan adanya peningkatan elastisitas kulit tentunya membantu mencegah kulit kendur dan mengurangi munculnya kerutan.
Dengan mengangkat sel kulit mati dan menutrisi kulit dengan bahan alami, lulur tubuh dapat membantu memperbaiki tekstur kulit yang kasar dan kering. Hasilnya, kulit lebih lembut, kenyal, dan terhidrasi dengan baik.
Aromaterapi dari bahan-bahan seperti lavender, mawar, dan cendana memberikan efek menenangkan pada sistem saraf. Dengan adanya perpaduan pijat dan aroma yang menenangkan sangat bermanfaat dalam menurunkan kadar kortisol (hormon stres), menghadirkan rasa relaksasi yang secara tidak langsung juga bermanfaat bagi kulit.
Kulit selama kehamilan memang ternyata lebih sensitif dari sebelumnya ya, Bunda. Dengan pemakaian lulur tubuh sebenarnya aman aman saja hanya saja mengingat lulur dan eksflian tubuh sebenarnya dapat menyebabkan luka mikro pada kulit, yang tidak hanya mengiritasi, tetapi juga dapat memudahkan penyerapan bahan kimia ke dalamnya. Sehingga, ada baiknya Bunda menggunakan kain lap lembut untuk menggosok sel-sel kulit mati seperti dikutip dari laman The Bump.
Selain itu, ada beberapa bahan dalam sabun mandi yang harus dihindari seperti triclosan, paraben, pewangi, dan rosemary. Triclosan sendiri diketahui dapat menghasilkan karsinogen sebagai produk sampingan sementara paraben dapat memengaruhi kadar hormon. Serta, pewangi dan rosemary dikhawatirkan dapat mengiritasi kulit, Bunda.
Tak hanya itu, sebaiknya selama kehamilan Bunda menghindari losion dengan aloe vera. Dalam penelitian, aloe vera dikaitkan dengan cacat lahir jika dikonsumsi secara oral. Meskipun Bunda tidak mengonsumsinya, tetapi perlu diingat bahwa kulit akan menyerap apa pun yang Bunda oleskan. Sehingga, Bunda tetap perlu mewaspadainya.
Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit selama kehamilan memang tetap perlu dilakukan ya, Bunda. Termasuk luluran dan scrub tubuh agar kesehatan dan kecantikannya tetap terjaga maksimal.
Bagi Bunda yang ingin melakukan luluran saat hamil, ada baiknya memang berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum melakukannya. Dengan begitu, agenda luluran pun bisa berjalan dengan aman ya, Bunda, mengingat ada bayi dalam kandungan.
Oh iya, Bunda, jika Bunda tertarik menggunakan body scrub, sangat direkomendasikan untuk menggunakan scrub tubuh dan melanjutkannya dengan body treatment oil, guna menjaga elastisitas kulit dan menghindari rasa kencang yang tidak nyaman.
Penggunaan lulur tubuh nantinya tidak saja membantu perawatan kulit secara efektif ya, Bunda, tetapi juga membuatnya lebih lembut dan bersih. Selain itu, luluran juga membantu melembabkan kulit. Agar lebih aman, Bunda sebaiknya memilih scrub tubuh yang tidak terlalu keras pada kulit dan tanpa terlalu banyak bahan aktif.
Sebelum melakukan perawatan pada tubuh selama kehamilan, ada baiknya Bunda menyimak rekomendasi merk lulur untuk ibu hamil yang aman dan bagus, seperti berikut ini:
Body scrub dari Wardah ini menawarkan tiga varian berbeda yakni olive, passion fruit, dan strawberry yang bisa Bunda pilih sesuai selera. Selain dapat diaplikasikan ke tubuh, body scrub ini juga bisa Bunda gunakan di wajar untuk membersihkan komedo.
Dengan kandungan bahan-bahan alami, body scrub N'pure ini dapat membantu menghilangkan stretchmark, bekas jerawat, dan noda hitam. Bunda tidak perlu khawatir menggunakannya karena teksturnya tidak berat dan kasar sehingga tidak mengiritasi kulit.
Kandungannya terdiri dari bahan-bahan alami yang dapat mengunci kelembaban selama 48 jam. Selain lebih lembab, kulit Bunda pun terbebas dari kulit kering bersisik.
Sensasi aroma melati yang ada di dalam body scrub ini dapat memberikan efek menenangkan ketika digunakan. Kandungan alami dari butiran dan buah loofah berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati.
Menawarkan buliran scrub yang sangat lembut dan halus membuat Bunda sangat nyaman menggunakannya. Gunakan produk ini secara teratur untuk mengangkat sel-sel kulit mati di kulit dan membuat kulit senantiasa terhidrasi.
Body scrub ini mengandung vitamin C, pro vitamin B5, ekstrak hibiscus, dan ekstrak buah langsat. Selain membuat kulit Bunda bebas dari sel kulit mati tetapi juga membantu merangsang untuk memproduksi kulit baru.
Menggunakannya dengan teratur dapat membantu mengatasi penuaan dini dan mengeluarkan semua sel kulit mati. Dengan berbahan dasar susu kambing sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit Bunda.
Produk ini sangat pas untuk semua jenis kulit. Terbuat dari garam laut organik, body scrub ini kaya akan mineral yang membantu mengeksfoliasi dan mengangakat kotoran dan meremajakan kulit.
Kandungan Epidermal Replenishing Complex 5 (ERC5) dalam lulur ini dapat membantu mengatasi perubahan kulit saat hamil. Dengan menggunakannya sekali saja, Bunda dapat menjaga kelembaban kulit selama 24 jam. Terpenting, body scrub ini.
Selain menjaga kelembaban kulit, lulur ini juga meberikan efek memutihkan secara instan dan membuatnya lebih lembab. Selain itu, aromanya yang menenangkan dan kandungan dari ekstrak bengkoang dan minyak zaitun membuat pemakainya menjadi rileks.
Itulah beberapa rekomendasi lulur tubuh yang bisa digunakan selama kehamilan ya, Bunda. Semoga informasinya membantu.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)