Tak terasa sudah hampir sebulan penuh umat Muslim menjalani puasa Ramadhan. Lebaran pun sebentar lagi tiba.

Banyak manfaat yang didapatkan dari berpuasa. Tak sekadar menjalankan perintah agama, puasa bermanfaat pula bagi tubuh, baik secara fisik maupun psikis. Dengan catatan, dilakukan secara benar serta mengonsumsi makanan yang tepat ketika sahur dan buka puasa.

Bagi Bunda yang sedang menantikan waktu berbuka puasa, bisa cek juga jadwal buka puasa hari ini, 22 Mei 2020, di sejumlah kota besar di Indonesia, dikutip dari situs Bimas Islam Kementerian Agama.

Jadwal buka puasa hari ini, 22 Mei 2020:

1. Banda Aceh: Magrib 18.51 WIB

2. Medan: Magrib 18.34 WIB

3. Pekanbaru: Magrib 18.18 WIB

4. Padang: Magrib 18.21 WIB

5. Palembang: Magrib 18.00 WIB

6. Bandar Lampung: Magrib 17.54 WIB

7. Serang: Magrib 17.50 WIB

8. Jakarta: Magrib 17.47 WIB

9. Bandung: Magrib 17.47 WIB

10. Semarang: Magrib 17.31 WIB

11. Solo: Magrib 17.29 WIB

12. Yogyakarta: Magrib 17.30 WIB

13. Surabaya: Magrib 17.22 WIB

14. Malang: Magrib 17.21 WIB

15. Pontianak: Magrib 17.46 WIB

Selamat buka puasa Bunda.

Simak juga video menu buka puasa untuk Bunda menyusui: