Angka kasus positif Corona hingga kini terus bertambah, Bunda. Hal ini tentunya menjadi peringatan agar kita terus waspada dan meningkatkan perlindungan pada diri sendiri serta keluarga.

Untuk memenuhi upaya tersebut, maka protokol kesehatan harus selalu kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, kita juga harus lebih peka apabila merasakan gejala-gejala yang menjadi tanda terinfeksi virus Corona.

Bila Bunda atau keluarga mengalami gejala seperti demam tinggi dengan suhu di atas 38 derajat Celsius yang disertai batuk, pilek, serta nyeri tenggorokan, maka ada tindakan yang perlu dilakukan.

Sebagaimana dikutip dari Buku Saku Pencegahan "Masyarakat Produktif dan Aman COVID-19", berikut diantaranya:

1. Jangan panik dan tenangkan pikiran

Menjaga diri dan pikiran agar tetap tenang menjadi suatu keharusan, Bunda. Hal ini berupaya agar penyebab munculnya gejala yang dialami dapat diketahui.

Tak bisa dipungkiri, gejala yang muncul tersebut mungkin bisa diakibatkan oleh gangguan psikosomatik. Ini diartikan sebagai keluhan fisik yang disebabkan oleh pikiran atau emosi dari pengaruh eksternal, misalnya berita terkait Corona yang menakutkan.

2. Beristirahat di rumah

Saat Bunda atau anggota keluarga terserang gejala tersebut, berarti kondisi dan imun tubuh sedang lemah. Sehingga ini akan membuat kondisi menjadi lebih rentan terinfeksi oleh penyakit-penyakit yang ada di sekitar.

Agar terhindar dari penyakit dan menjaga orang lain tak tertular gejala yang dialami, maka sebaiknya berdiam diri dan beristirahat di rumah ya, Bunda.

3. Makan makanan yang bergizi

Makan makanan bergizi dan seimbang. Ini penting untuk kembali membangun imun yang lemah, Bunda. Dengan imun yang kuat, maka tubuh akan terjaga dari serangan infeksi atau penyakit yang mengancam.

4. Lakukan pemeriksaan

Apabila gejala yang dialami tak kunjung membaik, maka perlu untuk memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan. Bunda juga bisa melakukan konsultasi dengan ahli serta tenaga medis menggunakan telepon ataupun layanan daring.

Jangan lupa juga selalu #ingatpesanbunda atau #ingatpesanibu, untuk #pakaimasker, #jagajarak, dan #cucitanganpakaisabun.

Bunda, simak juga yuk tips menjelaskan pada anak bahaya Covid-19 dalam video berikut!