Bunda pernah bertanya-tanya enggak, kenapa ada orang terutama pria yang terlihat awet muda walau usianya bisa dikatakan tak muda lagi? Kita ambil contoh aktor Tom Cruise. Di usianya yang sudah kepala lima, Tom Cruise masih saja terlihat seperti pria usia 30-an.

Hmm.. kira-kira kenapa ya? Ada banyak faktornya ternyata, Bunda. Laki-laki yang cenderung awet muda di usianya bisa jadi karena, yang pertama, mereka kurangi asupan gula.

Mengutip Times of India, lemak tidak buruk tetapi gula bisa membuat tubuh menjadi buruk. Gula tidak hanya membuat gemuk, tetapi juga membuat kulit tidak elastis. Membatasi asupan gula seminimal mungkin dapat membantu menghentikan penuaan dini pada kulit, meningkatkan energi dan membuat gigi lebih kuat.

Yang kedua, adalah tetap aktif secara fisik. Berolahraga secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ini meningkatkan elastisitas kulit, membuat kita merasa bahagia, meningkatkan metabolisme, mengurangi berat badan dan memperbaiki postur tubuh.

Berolahraga juga memperlambat penuaan sel, lho. Saat kita berolahraga, hormon endorfin dilepaskan. Hormon-hormon ini meningkatkan tingkat energi dengan membuat kita bahagia dan terlihat lebih muda.

Nah, masih bicara soal awet muda dan aktor. Tentu, memiliki penampilan menarik menjadi faktor utama para aktor. Namun, beberapa aktor Indonesia ini memiliki daya tarik meski usianya yang tak muda lagi.

Rahasia awet muda yang dimiliki beberapa aktor ini seringkali membuat netizen terpukau dengan penampilan mereka. Lantas, apa rahasia awet muda para aktor ini?

1. Hamish Daud

Aktor blasteran Australia ini telah menginjak usia 41 tahun, lho. Suami dari penyanyi Raisa Andriana ini memiliki pesona luar biasa meski di usianya yang tak lagi muda. Resep awet muda yang dimiliki Hamish Daud tak lagi lain adalah olahraga. Seperti yang tadi kita bahas di atas ya, Bun?

Laki-laki yang memiliki nama lengkap Hamis Daud Wylie ini memiliki sejumlah olahraga ekstrem nih. Mulai dari surfing hingga diving. Jika mengintip ke akun Instagram pribadinya, Hamish Daud kerap memamerkan rutinitasnya surfing di pantai.

Lalu, siapa lagi aktor yang awet muda dan rahasia mereka tetap pertahankan penampilan walau usia di atas 40? TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.