Mengapa Vokalis Coldplay Chris Martin Hanya Makan Sekali Sehari dan Setop Makan Pukul 16

Vokalis Coldplay Chris Martin ternyata hanya makan sekali sehari lho, Bunda. Ayah dua anak ini mengaku sudah tidak lagi makan malam atau setop makan mulai jam 4 sore.

Diet yang dijalani Chris Martin ini tengah menjadi topik hangat di kalangan penggemar. Lalu apa yang membuatnya memutuskan diet ini ya?

Belum lama ini, Chris Martin mengungkapkan dietnya itu di podcast Conan O'Brien Needs a Friend. Pia 46 tahun itu mengatakan bahwa pola makannya mulai berubah setelah melakukan percakapan dengan Bruce Springsteen. Penyanyi asal Amerika itu menginspirasi Chris Martin untuk berhenti makan malam.

"Saya tidak makan malam lagi. Saya berhenti makan mulai jam 4 sore, dan saya mempelajarinya saat makan siang bersama Bruce Springsteen," kata Chris Martin, dilansir ET Online.

Pola makan Chris mulai berubah sejak tahun lalu, Bunda. Kala itu, Chris melihat Bruce terlihat bugar di usianya yang tak lagi muda. Istri Bruce, Patti, pun mengungkap rahasia sang suami di depan pelantun lagu Yellow itu.

"Saya sudah menjalani diet yang sangat ketat, tapi saya seperti, 'Bruce terlihat lebih bugar daripada saya.' Dan Patti berkata, 'Dia hanya makan satu kali sehari'," ujar Chris Martin.

"Jadi saya seperti, 'Nah, ini dia. Ini tantangan saya berikutnya'," sambungnya.

Sebelum mengubah pola makannya, Chris Martin memang sudah menjalani gaya hidup sehat, terutama dalam memilih asupan makan yang masuk ke tubuhnya. Pada tahun 2016, ia pernah mengungkapkan pola diet 6:1 yang dijalaninya.

Diet tersebut dilakukan dengan menahan diri untuk tidak makan pada hari ketujuh dalam seminggu. Sebagai gantinya, ia hanya minum air di hari itu, Bunda.

Chris Martin melakukan diet dengan menjaga pola makan karena memiliki alasan khusus. Apa alasannya dan bagaimana perasaannya setelah menjalani diet ya?

Selengkapnya dapat dibaca di halaman berikutnya ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga 7 kebiasaan mudah yang bisa membantu mengecilkan perut, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]