FOTO

Komedian Ery Makmur Turun 30 Kg dalam 10 Bulan, Ini 5 Potret Terbarunya

Annisa Karnesyia | HaiBunda

Minggu, 20 Apr 2025 14:30 WIB

Aktor dan komedian Ery Makmur sudah hampir setahun menjalani program penurunan berat badan. Intip potret terbaru Ery turun BB 30 kg dalam 10 bulan, Bunda.

<p>Bunda masih ingat aktor dan komedian Ery Makmur? Pria yang terkenal karena perannya sebagai Makmur di sketsa komedia <em>Awas Ada Sule</em> ini baru saja mengungkap perubahan fisiknya setelah menjalani diet. (Foto: Instagram @ery_makmur)</p>

<p>Ery berhasil memangkas BB hingga 30 kilogram (kg) dalam waktu 10 bulan, Bunda. Pada akhir bulan Ramadhan lalu, pria 41 tahun ini mengungkap bahwa dirinya berhasul menurunkan berat badann dari 118 kg menjadi 88 kg. "Kita tutup Ramadhan 2025 dengan 88kg!!!! Alhamdulillah..," tulisnya. (Foto: Instagram @ery_makmur)</p>

<p>Melalui unggahan di Instagram, Ery juga mengungkap program diet yang dijalaninya selama 10 bulan terakhir. Salah satunya adalah membiasakan diri untuk berolahraga setiap hari. Pria bernama lengkap Muhammad Ery Noor Syukri ini memilih olahraga lari untuk program dietnya. Tak sendiri, Ery didampingi oleh seorang pelatih olahraga selama latihan. (Foto: Instagram @ery_makmur)</p>

<p>Ery juga kerap melakukan olahraga beban dengan pendampingan pelatih. Jenis olahraga ini ternyata dapat membantunya menurunkan berat badan dengan drastis. (Foto: Instagram @ery_makmur)</p>

<p>Selain olahraga, Ery juga tak lupa untuk menjaga pola makannya sehari-hari. Ia kerap mengonsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi. Ery secara khusus memesan menu makanan bernutrisi yang dijual di katering makanan sehat. (Foto: Instagram @ery_makmur)</p>

Bunda masih ingat aktor dan komedian Ery Makmur? Pria yang terkenal karena perannya sebagai Makmur di sketsa komedia Awas Ada Sule ini baru saja mengungkap perubahan fisiknya setelah menjalani diet. (Foto: Instagram @ery_makmur)

Ery berhasil memangkas BB hingga 30 kilogram (kg) dalam waktu 10 bulan, Bunda. Pada akhir bulan Ramadhan lalu, pria 41 tahun ini mengungkap bahwa dirinya berhasul menurunkan berat badann dari 118 kg menjadi 88 kg. "Kita tutup Ramadhan 2025 dengan 88kg!!!! Alhamdulillah..," tulisnya. (Foto: Instagram @ery_makmur)

Melalui unggahan di Instagram, Ery juga mengungkap program diet yang dijalaninya selama 10 bulan terakhir. Salah satunya adalah membiasakan diri untuk berolahraga setiap hari. Pria bernama lengkap Muhammad Ery Noor Syukri ini memilih olahraga lari untuk program dietnya. Tak sendiri, Ery didampingi oleh seorang pelatih olahraga selama latihan. (Foto: Instagram @ery_makmur)

Ery juga kerap melakukan olahraga beban dengan pendampingan pelatih. Jenis olahraga ini ternyata dapat membantunya menurunkan berat badan dengan drastis. (Foto: Instagram @ery_makmur)

Selain olahraga, Ery juga tak lupa untuk menjaga pola makannya sehari-hari. Ia kerap mengonsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi. Ery secara khusus memesan menu makanan bernutrisi yang dijual di katering makanan sehat. (Foto: Instagram @ery_makmur)