HAIBUNDA SQUAD
Apa Respons Suami Ketika Bunda Bilang Mau Me Time?
Maya Sofia | HaiBunda
Sabtu, 28 Sep 2019 09:03 WIBBisa duduk santai sambil menikmati secangkir teh adalah kemewahan buat seorang ibu rumah tangga (IRT) ataupun ibu pekerja. Saking sibuk mengurus anak, suami, hingga mengerjakan tugas kantor, mereka terkadang justru abai memperhatikan diri sendiri.
Sedang mengalami hal ini juga Bunda? Jika ya, Bunda perlu ingat bahwa sebagai manusia pada dasarnya kita tetaplah makhluk individual yang butuh waktu untuk diri sendiri.
Mengutip detikcom, manusia butuh menyenangkan diri sendiri tanpa harus melibatkan orang lain. Dengan melakukan sesuatu sendiri akan membuat kita jadi orang yang lebih baik dan menyenangkan.
Bagi seorang ibu, kita biasanya mengenal istilah 'me time'. 'Me time' adalah momen krusial bagi seseorang untuk beristirahat dari aktivitas sehari-hari dan menyediakan waktu bagi diri sendiri. Ingat ya Bun, waktu untuk sendiri, bukan untuk suami bahkan anak-anak.
Kenapa Bunda harus meluangkan 'me time'? Tanpa 'me time', seseorang bisa menjadi mudah lelah, bosan, hingga tertekan. Perlu dicatat juga bahwa 'me time' tak harus ke spa, liburan ke luar kota atau jalan di mal lho.
Hal paling penting adalah kegiatan selama 'me time' memberikan banyak manfaat setelah dilakukan. Misalnya saja Bunda lebih bisa memahami diri sendiri dan menjadi pribadi lebih baik.
Kemudian Bunda juga merasa lebih bahagia dan sejahtera. Manfaat lainnya yang seharusnya dirasakan setelah 'me time' adalah siap berkomunikasi dan berinteraksi lebih baik dengan lingkungan. Terakhir, kondisi mental Bunda lebih baik alias jauh dari stres, kesal, dan uring-uringan.
Sayangnya meski sadar butuh 'me time', terkadang muncul rasa bersalah pada Bunda jika harus meninggalkan anak. Di sinilah pentingnya peran suami.
Ayah sebaiknya memberi dukungan agar Bunda rehat sejenak dari kegiatan sehari-hari. Yakinkan istri bahwa anak dan rumah akan tetap terurus selama ia beristirahat atau pergi bersama teman-temannya.
Dengan demikian istri akan merasa lebih bahagia karena tanggung jawab mereka sedikit berkurang. Jika istri bahagia, tentunya suami juga akan merasakan hal ya sama.
Nah kalau Bunda sendiri bagaimana pengalaman 'me time'. Bagaimana respons suami ketika Bunda mengatakan mau 'me time'? Share pengalaman Bunda di kolom komentar ya.
Simak juga 'me time' seru ala Tya Ariestya dan Titi Kamal dalam video di bawah ini:
(som/som)
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Serunya HaiBunda Squad Septembergerak, Zumba plus Pijat Sehat
Bolehkah Ibu Hamil Olahraga Zumba?
Pentingnya Me Time agar Ibu Pekerja Enggak Tumbang
5 Tips Bugar Ibu Bekerja dari Instruktur Zumba Nadya Putriani
TERPOPULER
30 Nama Anak dengan Arti Nama Kemenangan Sejati dalam Alkitab
Sienna Recreating Make Up Ikonik Marshanda saat Remaja, Bikin Nostalgia Bun
Sederet Penyanyi Ini Bagikan Kabar Kehamilan di Tahun 2025, Ada yang Jarak Kehamilannya Dekat
5 Kisah Kehamilan Langka Sepanjang 2025, dari Ektopik hingga Rahim Buatan
Kenapa Ayah di Atas Usia 30 Lebih Sering Merasa Kelelahan dan Tertekan? Ini Faktanya
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomedasi Susu Program Hamil untuk Dukung Keberhasilan Promil
Dwi Indah NurcahyaniREKOMENDASI PRODUK
Review Eomma Head to Toe Happiness, Sampo & Sabun Mandi untuk Perawatan Bayi
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Lipstik Warna Muted, Ada Pilihan Bunda?
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
PROTERAL Junior, Solusi Nutrisi untuk Si Kecil yang Suka Pilih-pilih Makan
Tim HaiBundaREKOMENDASI PRODUK
Rekomendasi Wipes untuk Membersihkan Mulut Bayi, Praktis dan Aman Sejak Dini
Tim HaiBundaTERBARU DARI HAIBUNDA
Sienna Recreating Make Up Ikonik Marshanda saat Remaja, Bikin Nostalgia Bun
Sederet Penyanyi Ini Bagikan Kabar Kehamilan di Tahun 2025, Ada yang Jarak Kehamilannya Dekat
Kisah Tragis Keluarga Pelatih Valencia, Jadi Korban Kapal Tenggelam di Labuan Bajo saat Libur Natal
30 Nama Anak dengan Arti Nama Kemenangan Sejati dalam Alkitab
5 Kisah Kehamilan Langka Sepanjang 2025, dari Ektopik hingga Rahim Buatan
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Pacari Leonardo DiCaprio, Vittoria Ceretti Akui Banyak Tekanan
-
Beautynesia
5 Cara Menarik Keberuntungan hingga Kekayaan di 2026, Lakukan saat Malam Tahun Baru!
-
Female Daily
IKEA Indonesia Gelar Acara Musik di Showroom untuk Pertama Kalinya!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Ramalan Zodiak Cinta 29 Desember: Taurus Jangan Egois, Virgo Lagi Mesra
-
Mommies Daily
Libur Nasional dan Cuti Bersama 2026, Catat Tanggalnya!