Prenatal yoga bisa menjadi pilihan olahraga yang aman bagi Bunda selama hamil. Melakukan prenatal yoga di trimester tiga juga dapat membantu persiapan untuk proses persalinan.

Ciakpo.id pun turut menggelar kegiatan yoga ibu hamil trimester tiga bagi pasangan suami istri di Amaris La Codefin Hotel Kemang, Sabtu (1/3/2025). Acara ini dipandu oleh Bidan dan Hypnobirthing Practitioner Jamilatus Sa'diyah atau akrab disapa Bidan Mila.

Mengusung tema "Sahabat Setia Moms Sambut Si Kecil", yoga hamil ini diharapkan dapat membantu ibu hamil mempersiapkan diri 28 hari pasca persalinan. Bunda tak hanya belajar teknik pernapasan, tetapi juga mengetahui gerakan yang aman dilakukan setelah melahirkan.

Selain itu, yoga hamil ini sekaligus dilakukan guna mempersiapkan momen kelahiran lebih sehat, rileks, dan harmonis bersama suami. Menurut Bidan Mila, yoga hamil secara tak langsung juga dapat berdampak positif pada bayi di dalam kandungan.

"Yoga hamil perlu dilakukan ya ibu dan ayah, hal ini sebagai salah satu langkah mempersiapkan diri bagi ibu pasca persalinan, karena ibu yang berdaya membuat Si Kecil juga berdaya," kata Bidan Mila, dalam rilis yang diterima HaiBunda, Senin (3/3/25).

Acara yoga hamil ini diikuti oleh 27 pasangan suami istri, Bunda. Kelas yoga hamil ini juga bertujuan membantu membangun koneksi lebih dalam antara ibu hamil dan calon ayah, serta Si Kecil di dalam kandungan.

Ciakpo.id merupakan perusahaan yang didirikan pada 2019. Perusahaan ini berkomitmen untuk menciptakan produk herbal alami Chinese Herbal/Traditional Chinese Medicine (TCM) guna membantu konsumen menjaga stamina dan kesehatan tubuh dengan cara yang praktis.

Visi dari perusahaan adalah untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia melalui edukasi pemanfaatan khasiat Chinese Herbal, serta bertujuan untuk mengembangkan produk herbal alami yang aman dan efektif bagi segala usia.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!