Jakarta - Waktu terjadi sesuatu saat hamil, kayak mimisan wajar kalau bikin kita khawatir ya, Bun. Kadang melihat anak yang mimisan aja kita udah parno. Apalagi kalau ini terjadi sama kita, dalam kondisi lagi berbadan dua pula.

Yang perlu Bunda tahu, kata dokter kandungan, David E Zepeda MD dari The Women's Specialists of Houston, mimisan memang umum terjadi saat hamil, khususnya di trimester kedua. Zepeda bilang, satu dari lima ibu hamil mengalami mimisan. Untuk itu, Bunda nggak perlu khawatir kalau mimisan dialami sesekali.

Kenapa sih mimisan umum dialami ibu hamil? Kata David, mimisan terjadi karena hormon progesteron dan estrogen yang bikin pembuluh darah melebar. Di waktu yang sama, kenaikan suplai darah menekan pembuluh darah di dalam hidung.


Baca juga: Fakta-fakta Soal Mimisan pada Anak yang Perlu Bunda Tahu

Cuaca yang dingin atau membran mukus (lapisan pelembap dalam hidung) yang kering juga bisa bikin pembuluh darah di hidung terbuka. Meski begitu, Bunda juga perlu tahu kalau mimisan juga bisa jadi tanda hipertensi pada ibu hamil.

"Mimisan bisa dihentikan dengan memencet hidung selama 5-10 menit, tapi Bunda dalam posisi duduk dan angkat kepala. Jangan berbaring saat mimisan karena darah dapat tertelan. Sekantong es juga bisa membantu redakan aliran darah," kata Zepeda dikutip dari The Bump.

Sementara, kata konsultan obstetri dan ginekologi di Queen Elizabeth Hospital, King's Lynn, Norfolkdr, Hamed Al Taher dan rekan untuk mencegah mimisan terjadi berulang dalam waktu 24 jam, usahakan nggak berbaring dengan kepala tanpa dialasi bantal. Terus, baiknya jangan angkat beban yang berat dan mengonsumsi minuman panas ya Bun, karena bisa melebarkan pembuluh darah dalam hidung.

Baca juga: Jadi Sering Mimisan Saat Hamil, Bahaya atau Tidak?

"Jangan biarkan hidung kering saat hamil, tetap lembapkan hidung dengan humidifier. Jangan lupa juga untuk minum yang banyak agar membran mukus dan jaringan lainnya dalam hidung tidak kering," kata Al Taher, dikutip dari Baby Center.

Menurut Al Taher, mimisan saat hamil jarang menimbulkan efek yang berbahaya pada janin. Hanya 1 dari 17 wanita hamil alami pendarahan hebat karena saat hamil sering mimisan. Tapi, Al Taher berpesan kalau ibu hamil sering mimisan, segera hubungi dokter kandungan Bunda, ya. (Nurvita Indarini)