Jakarta -
New York -- Kadang tanda
hamil dan pra menstruasi syndrome (PMS) ada yang mirip-mirip. Misalnya nih, terkait payudara yang jadi membengkak alias lebih besar. Beberapa orang ada yang merasa membesar biasa, tapi ada juga yang disertai sedikit nyeri seperti mau menstruasi.
Umumnya sih Bun, payudara yang membesar ini dimulai sejak implantasi. Demikian kata Kara Manglani, seorang bidan bersertifikat yang berbasis di New York City, kepada Romper.
Implantasi merupakan saat sel telur yang dibuahi menempel pada lapisan rahim untuk memulai proses pertumbuhan. Umumnya membesarnya payudara saat
hamil memang tidak diikuti munculnya rasa nyeri. Tapi kalau muncul nyeri, bisa jadi disebabkan proses yang disebut mamogenesis.
Mammogenesis adalah proses ketika jaringan payudara tumbuh dan berproliferasi dalam persiapan memproduksi dan menyimpan susu. Ya, ASI mulai dipersiapkan.
Sementara itu para ahli di University OB-GYN di Syracuse berpendapat bagi kebanyakan nyeri payudara muncul di minggu ke empat kehamilan. Meskipun pada beberapa perempuan, mungkin saja mulai terasa pada lima hari awal setelah pembuahan.
Estrogen dan progesteron turut menyumbang lembutnya payudara saat hamil. Termasuk juga, lemak di payudraa dan meningkatnya aliran darah ke daerah tersebut.
Ciri lain perubahan payudara saat hamil, seperti dikutip dari What to Expect antara lain:
1. Puting menjadi lebih menonjol dari biasanya.
2. Areola menjadi lebih gelap, mungkin tjuga jadi lebih lebar. Ini merupakan fenomena yang akan berlanjut setelah berbulan-bulan.
3. Urat nadi di payudara juga akan lebih terlihat.
Kalau mulanya agak terasa nyeri, biasanya sih nyerinya akan hilang setelah trimester pertama. Menurut Mayo Clinic, untuk meredakan rasa nyeri, kita bisa kompres payudara dengan air hangat atau dingin, tergantung kebutuhan. Selain itu kita perlu pakai bra yang menyokong payudara dengan benar. Sering-sering melakukan terapi relaksasi untuk mengontrol kecemasan dan stres terkait nyeri payudara juga bisa membantu.
Apakah besarnya payudara ini menetap? Sayangnya tidak, kelak berbulan-bulan setelah melahirkan, ukuran payudara akan mengecil seperti semula.
(Nurvita Indarini)