Jakarta - Untuk para bunda hamil yang sebentar lagi melahirkan, bisa banget nih dicoba gerakan untuk mempercepat janin masuk ke panggul agar persalinan lebih lancar.

Biasanya kalau sudah 32 minggu ke atas, dedek bayi seharusnya posisinya sudah di bawah, yakni kepala berada di bawah menuju jalan lahir. Nah, gerakan yang dipraktikkan oleh doula bernama Mila ini berfungsi untuk menciptakan ruang di panggul sehingga panggul punya area yang lebih luas dan mempermudah persalinan.

Ingat ya, Bun, gerakan ini hanya untuk janin yang posisi kepala bayinya sudah di bawah. Jadi kalau keadaan janin masih sungsang, gerakan ini belum boleh dilakukan.


Seperti apa gerakannya? Yuk simak bersama dan selamat mencoba, Bunda.

[Gambas:Video 20detik]

(Nurvita Indarini)