Jakarta - Mual dan muntah adalah gejala kehamilan yang umum dirasakan di trimester pertama. Rasa mual ini mungkin akan mengganggu kegiatan Bunda. Bagaimana cara mengatasinya?

Mual ketika hamil muda disebabkan oleh hormon hCG yang meningkat. Mual menandakan bahwa itu merupakan kehamilan sehat.

Baca Juga : Ciri-ciri Hamil Muda Dilihat dari Perubahan Bentuk Perut

"Kalau kehamilan itu enggak berkembang, ibu itu enggak mual," kata dr Karno Suprapto, Sp.OG dari Mayapada Hospital.


Jadi, ibu hamil perlu diberi keyakinan bahwa mual dan muntah yang dialami itu bukan penyakit. Ini adalah bagian yang normal dari kehamilan.

Untuk mengatasi mual ketika hamil muda, Karno menyarankan supaya Bunda sering makan camilan ringan. Usahakan agar perut jangan sampai kosong ya, Bun.

Ilustrasi mual hamil muda/ Foto: iStock

"Selama hamil kan memang produksi asam lambung meningkat. Jadi, jangan sampai perut kita kosong. Misalnya kita lagi enggak mau makan, tapi daripada kosong, nanti jadi mual, makan aja sepotong kue," jelas Karno kepada HaiBunda.

Kalau Bunda sama sekali tidak bisa makan karena mual, terpaksa Bunda harus pakai obat. Ini dilakukan cuma kalau mual sudah parah.

"Tapi, pencegahan yang paling baik itu tadi, jangan sampai kosong perutnya dan menyadari bahwa ini bukan penyakit," kata Karno.

Bunda, simak tips berikut ini supaya kulit enggak kering ketika hamil.

(sih/rap)