Setelah melewati masa kehamilan, tentunya Bunda akan menghadapi masalah dan tantangan baru. Oleh karena itu, banyak ibu-ibu yang sudah melahirkan menyebut masa pascamelahirkan dengan sebutan trimester 4.

Menurut dr.Dinda Derdameisya, Sp.OG., trimester 4 adalah masa setelah bayi itu lahir. Di masa ini, Bunda perlu melakukan beberapa hal penting salah satunya adalah support system.

"Sebenarnya trimester 4 bukan masa kehamilan ya, ini adalah masa setelah bayi itu lahir. Sebenarnya support system sih yang paling berfungsi maksudnya yang paling penting ya di trimester 4 ini," ujarnya kepada HaiBunda.

Dikatakan Dinda, seorang ibu baru lahir biasanya lelah. Sementara bayi baru lahir pasti menangis per dua jam karena minta susu.

"Jadi support system sangat penting untuk menunjang kelancaran air susu ibu (ASI) kemudian kenyamanan ibunya," katanya.

Mencari support system ini juga bisa dijadikan pencerahan untuk menghindari depresi pasca melahirkan. "Postpartum depression, itu semua ada di trimester 4," terang Dinda.

Di trimester 4 ini, Dinda juga menyarankan para ibu untuk bersiap menghadapi tanda-tanda pendarahan pascapersalinan yang bisa terjadi 40 hari usai melahirkan.

Simak juga video soal pijatan lembut menjelang melahirkan: