sign up SIGN UP search


Video

3 Sumber Makanan Kaya Zat Besi, Kandungan Penting untuk Bunda Hamil

HaiBunda   |   Haibunda Selasa, 02 Nov 2021 15:45 WIB

Zat besi merupakan kandungan yang penting selama kehamilan. Kekurangan zat besi dapat menimbulkan risiko yang fatal, seperti melahirkan bayi prematur dan berat badan lahir yang rendah.

Ada dua jenis zat besi, yaitu heme dan non-heme. Zat besi heme bisa didapatkan dari protein hewani, sedangkan non-heme dari biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan.

Nah, bahan makanan apa saja yang mengandung zat besi heme dan non-heme? Yuk, cari tahu di video berikut ini!


Share yuk, Bun!

Menanti kelahiran Si Kecil dengan arti nama bayi yang pas untuknya nanti hanya di Aplikasi HaiBunda!
Rekomendasi
Ikuti perkembangan kehamilan Bunda setiap minggunya di Aplikasi HaiBunda yuk, Bun!