03:45
VIDEO
kehamilan
3 Sumber Makanan Kaya Zat Besi, Kandungan Penting untuk Bunda Hamil
HaiBunda
Selasa, 02 Nov 2021 15:45 WIB
Zat besi merupakan kandungan yang penting selama kehamilan. Kekurangan zat besi dapat menimbulkan risiko yang fatal, seperti melahirkan bayi prematur dan berat badan lahir yang rendah.
Ada dua jenis zat besi, yaitu heme dan non-heme. Zat besi heme bisa didapatkan dari protein hewani, sedangkan non-heme dari biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan.
Nah, bahan makanan apa saja yang mengandung zat besi heme dan non-heme? Yuk, cari tahu di video berikut ini!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
02:37
Kehamilan
7 Sumber Protein dan Zat Besi Tambahan untuk Bumil yang Enggak Doyan Susu
02:03
Kehamilan
Mual Pagi Hari Pertanda Hamil Anak Perempuan?
02:55
Kehamilan
Berhubungan Intim di Usia Kehamilan 7 Bulan Sebabkan Lahir Prematur?
03:12
Kehamilan
Menguak Mitos Ibu Hamil Lihat Gerhana Bulan Bayinya Akan Sumbing
05:26
Kehamilan
Ini Alasan Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Sushi
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda