Kebutuhan nutrisi ibu hamil terus meningkat selama usia kehamilan, lho. Selain makan makanan sehat, Bumil juga perlu melalui makanan, Bunda hamil perlu mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin dan mineral serta kandungan zat lain. Hal ini diperlukan untuk menunjang perkembangan sebelum dan pada saat hamil.

Melansir dari Pregnancybirthbaby, vitamin adalah senyawa organik yang dibutuhkan dalam jumlah kecil yang tidak dapat dibuat oleh tubuh Bunda sendiri. Selain vitamin D yang dibuat kulit dari sinar matahari, sebagian besar vitamin yang Bunda butuhkan berasal dari makanan. Nah, vitamin apa saja yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil? Cek pada video, yuk!