03:05
VIDEO
kehamilan
Serba-Serbi Kalsium untuk Bumil, Cukup dari Makanan Sehat atau Perlu Suplemen?
HaiBunda
Sabtu, 10 Sep 2022 17:56 WIB
Kalsium sangat dibutuhkan untuk perkembangan janin di dalam rahim. Ibu hamil sangat penting mendapatkan cukup kalsium dari makanan selama tiga bulan terakhir kehamilan, ketika janin tumbuh dengan cepat dan memiliki kebutuhan kalsium terbesar.
Dilansir Baby Center, Erin Hinga, ahli diet, mengatakan kalsium dibutuhkan untuk membangun tulang dan gigi yang kuat, mengembangkan jantung, saraf, dan otot yang sehat. Serta kalsium juga dapat mengurangi risiko hipertensi dan preeklamsia. Sebenarnya kebutuhan kalsium pada wanita sama jumlahnya ketika sedang hamil, menyusui, atau tidak keduanya. Namun jumlah ini bisa menjadi bervariasi.
Lalu, apakah kalsium bisa diperoleh hanya dari makanan sehat atau Bumil perlu suplemen lagi? Simak penjelasannya pada video, yuk!
VIDEO TERKAIT
01:56
Kehamilan
Semangat Baru, Ini 5 Olahraga Sederhana yang Bisa Bumil Lakukan di Rumah
03:01
Kehamilan
5 Sumber Asam Folat Alami untuk Ibu Hamil
04:09
Kehamilan
Bunda Perlu Tahu, Ini 6 Jenis Vitamin yang Dibutuhkan Ibu Hamil
02:24
Kehamilan
5 Pilihan Vitamin yang Aman Dikonsumsi Bumil, Ada Zat Besi & Kalsium
03:30
Kehamilan
Wah, 14 Ciri Hamil Ini Ternyata Jarang Disadari
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda