KEHAMILAN
Serba-Serbi Kalsium untuk Bumil, Cukup dari Makanan Sehat atau Perlu Suplemen?
HaiBunda | HaiBunda
Sabtu, 10 Sep 2022 17:56 WIBKalsium sangat dibutuhkan untuk perkembangan janin di dalam rahim. Ibu hamil sangat penting mendapatkan cukup kalsium dari makanan selama tiga bulan terakhir kehamilan, ketika janin tumbuh dengan cepat dan memiliki kebutuhan kalsium terbesar.
Dilansir Baby Center, Erin Hinga, ahli diet, mengatakan kalsium dibutuhkan untuk membangun tulang dan gigi yang kuat, mengembangkan jantung, saraf, dan otot yang sehat. Serta kalsium juga dapat mengurangi risiko hipertensi dan preeklamsia. Sebenarnya kebutuhan kalsium pada wanita sama jumlahnya ketika sedang hamil, menyusui, atau tidak keduanya. Namun jumlah ini bisa menjadi bervariasi.
Lalu, apakah kalsium bisa diperoleh hanya dari makanan sehat atau Bumil perlu suplemen lagi? Simak penjelasannya pada video, yuk!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
5 Buah Kaya Kalsium yang Baik Dikonsumsi Selama Kehamilan
5 Sumber Asam Folat Alami untuk Ibu Hamil
Bunda Perlu Tahu, Ini 6 Jenis Vitamin yang Dibutuhkan Ibu Hamil
5 Pilihan Vitamin yang Aman Dikonsumsi Bumil, Ada Zat Besi & Kalsium
Wah, 14 Ciri Hamil Ini Ternyata Jarang Disadari
TERPOPULER
Tersangka Pembunuh Dante Hanya Divonis 20 Th, Tamara Tyasmara Beri Respon Ini
Kenapa Suami Istri Sering Bertengkar? Ternyata Ini Penyebab yang Jarang Dibahas
7 Kalimat Orang Tua yang Ternyata Membentuk Anak Tumbuh dengan Penuh Cinta
Cara Mengenali Orang Cerdas Hanya dari Kebiasaan dan Cara Berbicara
Mengenal Cara Kerja Postpil, Pil Kontrasepsi Darurat
REKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Powerbank CCC dan Fast Charging, Cocok buat Pertolongan saat Mati Lampu
asaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Serum untuk Rambut Rontok, Bantu Perkuat Akar
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Bibit Jeruk Lengkap dari Purut, Nipis & Bali
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Kulkas 1 Pintu Watt Rendah Hemat Energi, Bantu Pengeluaran Rumah Tangga Lebih Irit!
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Lampu LED Emergency, Cadangan saat Kena Pemadaman Listrik
Amira SalsabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Minum Pil KB tapi Tidak Haid, Apakah Hamil? Cek Faktanya
7 Kalimat Orang Tua yang Ternyata Membentuk Anak Tumbuh dengan Penuh Cinta
Kenapa Suami Istri Sering Bertengkar? Ternyata Ini Penyebab yang Jarang Dibahas
Tersangka Pembunuh Dante Hanya Divonis 20 Th, Tamara Tyasmara Beri Respon Ini
Cara Mengenali Orang Cerdas Hanya dari Kebiasaan dan Cara Berbicara
FOTO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Jalani Hidup Masing-masing, Ini 7 Potret Aqila Zhavira Usai Putus dengan Betrand Peto
-
Beautynesia
5 Fakta Menarik Gunung Lawu
-
Female Daily
Drakor ‘Reborn Rookie’ Menyuarakan Dilema yang Relate dengan Generasi Muda!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Cosmeticorexia, Obsesi Kulit Flawless yang Mengintai Anak dan Remaja
-
Mommies Daily
Persiapan Lomba Lari: 5 Hal yang Wajib Diperhatikan Sebelum Race