Semua wanita pasti akan mengalami menopause, Bunda. Menopause adalah kondisi berhentinya siklus menstruasi secara alami. Perubahan hormon pada tubuh perempuan menopause dapat menyebabkan gejala-gejala yang dapat mengurangi kualitas hidup.

Dilansir Medical News Today, menopause dapat menyebabkan perubahan fisik dan emosional yang berdampak pada kehidupan wanita. Termasuk kehidupan seks wanita dan pasangan. Beberapa wanita mungkin mengalami kecemasan, menurunnya libido, sulit tidur, hingga kenaikan berat badan ketika menopause.

Untuk itu, penting untuk melakukan deteksi dini gejala-gejala yang terjadi pada perempuan menopause agar tidak terjadi penurunan kualitas hidup. Perubahan yang terjadi pada tubuh pada masa menopause ini masih bisa dicegah dengan mempertahankan gaya hidup sehat sebelum usia 40 tahun.

Berikut kebiasaan apa saja yang bisa Bunda lakukan mengantisipasi terjadinya perubahan tubuh pada masa menopause. Yuk, simak pada video di bawah, Bunda.