Buah Parijoto untuk Program Hamil: Manfaat, Efek Samping & Cara Konsumsi yang Aman

Bunda pernah mendengar buah parijoto? Buah parijoto dipercaya bagus untuk program hamil karena bisa meningkatkan kesuburan. Benar enggak ya?

Buah parijoto berasal dari tanaman parijoto, yang tumbuh di daerah pegunungan dengan udara dingin dan intensitas matahari yang cukup. Tanaman ini tumbuh 1.000 meter di atas permukaan laut. Demikian seperti dikutip dari buku PARIJOTO, Kandungan, Manfaat, dan Pengolahannya karya Umar Hafidz Asy'ari Hasbullah, Rizki Bhakti Pertiwi, Nur Khikmah, dan Dewi Novita.

Tanaman parijoto akan berbunga pada musim panas sekitar bulan November hingga Januari. Sedangkan buahnya akan matang sekitar bulan Maret sampai Mei.

Indonesia merupakan salah satu negara yang bisa ditumbuhi tanaman parijoo. Beberapa wilayah yang banyak ditumbuhi tanaman ini adalah Pegunungan Muria Kudus, area sejutar Gunung Merapi Jawa Tengah, sekitar Gunung Ungaran Jawa Tengah, Dataran Tinggi Dieng Jawa Tengah, Gunung Andong Magelang, dan Pulau Kalimantan. Tanaman ini juga tumbuh di Filipina, Malaysia, Romania, Afrika, dan benua Australia bagian utara.

Buah parijoto memiliki karakteristik yang cukup khas, yakni berukuran kecil dan bulat seperti buah anggur. Warna buahnya merah keunguan, Bunda. Walaupun bentuknya cukup kecil, tapi buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kesuburan.

Buah parijoto biasanya dikonsumsi oleh para wanita sebagai penyubur kandungan bagi mereka yang tidak memiliki keturunan. Buah ini juga dipercaya baik untuk menjaga kehamilan. Sebagian masyarakat masih mempercayai mitos bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi buah ini akan memiliki anak yang cantik atau tampan.

Manfaat buah parijoto untuk program hamil

Buah parijoto/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Abdul Hakim

Dari sisi ilmiah, buah parijoto mengandung flavonoid, saponin, glikosida, dan tanin. Kandungan saponin yang terdapat di buah ini memiliki memiliki sifat antibakteri terhadap bakteri Escherichia coli dan Staphylococcus aureus.

Buah parijoto juga mengandung beta-karoten yang merupakan antioksidan kuat, yang dapat membantu melindungi sel telur dan DNA sperma dari kerusakan akibat radikal bebas. Artinya, kandungan di buah parijoto ini dapat mempengaruhi kualitas sel telur dan sperma.

Di samping itu, menurut penelitian, buah dan daun parijoto memiliki potensi meningkatkan kesuburan pria. Kandungan sekunder senyawa buah parijoto lebih tinggi dibandingkan dengan daun parijoto dalam meningkatkan kesuburan pria.

Selain untuk program hamil, buah parijoto juga mengandung nutrisi yang baik untuk ibu hamil. Pada umumnya buah ini dapat dikonsumsi setelah usia kandungan memasuki usia 5 bulan.

Sedangkan dari sisi kesehatan secara umum, buah parijoto bermanfaat sebagai obat diare, sariawan, anti-inflamasi, anti kanker, dan antibakteri.

Lalu bagaimana dengan efek sampingnya?

Sejauh ini, Bubun belum menemukan penelitian yang menjelaskan efek samping dari konsumsi buah parijoto. Kandungan nutrisi di buah ini cukup aman dimakan selama hamil, yang penting konsumsinya tidak berlebihan dan diolah dengan benar.

Cara Konsumsi yang Aman

Buah parijoto bisa dimakan langsung dengan dicuci bersih. Namun, karena sifatnya yang masam, lebih baik konsumsi ini bersama dengan buah lainnya.

Bunda dapat makan buah ini dengan dibuat rujak. Selain itu, buah parijoto juga bisa dimakan dalam bentuk olahan seperti dodol parijoto, kismis parijoto, dan jelly drink. Biasanya produk olahan buah ini tersedia di e-commerce.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan ibu hamil lainnya langsung aja yuk, Bun klik di sini.