Cara Mudah Konsumsi Buah Parijoto untuk Program Hamil

Buah parijoto (Medinilla speciosa) dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang kaya manfaat, terutama bagi pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil).

Di beberapa daerah di Indonesia, terutama di Jawa Tengah, buah ini telah lama digunakan secara tradisional untuk meningkatkan kesuburan, khususnya bagi perempuan. Lantas bagaimana cara konsumsi buah parijoto untuk promil? simak ulasan selengkapnya Bunda. 

Mengenal buah parijoto

Mengutip laman Specialtyproduce, buah parijoto, secara botani diklasifikasikan sebagai Medinilla speciosa, adalah buah kecil yang tumbuh pada semak hijau abadi yang dapat mencapai tinggi hingga satu meter dan termasuk dalam keluarga melastomataceae. 

Buah parijoto juga dikenal dengan nama Showy Asian grapes, tanaman parijoto ditemukan di Asia Tenggara dan tumbuh di hutan lebat di daerah pegunungan dengan iklim yang agak sejuk.

Terdapat banyak varietas buah Parijoto dan tanaman semak ini sangat disukai sebagai tanaman hias karena buahnya yang berwarna cerah dan cantik. Tanaman buah parijoto akan berbunga pada musim panas sekitar bulan November hingga Januari. Sedangkan buahnya akan matang sekitar bulan Maret sampai Mei.

Indonesia merupakan salah satu negara yang bisa ditumbuhi tanaman parijoo. Beberapa wilayah yang banyak ditumbuhi tanaman ini adalah Pegunungan Muria Kudus, area sejutar Gunung Merapi Jawa Tengah, sekitar Gunung Ungaran Jawa Tengah, Dataran Tinggi Dieng Jawa Tengah, Gunung Andong Magelang, dan Pulau Kalimantan. Tanaman ini juga tumbuh di Filipina, Malaysia, Romania, Afrika, dan benua Australia bagian utara.

Bentuk dan tekstur buah parijoto

Sementara untuk bentuk dan tekstur buah parijoto berukuran kecil dan berbentuk bulat hingga oval, tumbuh dalam kelompok besar pada batang yang bersudut, tebal, dan berserat. Kulit buahnya kencang, halus, dan berubah warna dari merah muda menjadi merah-ungu cerah saat matang. 

Sedangkan batangnya juga berwarna merah muda cerah. Selain buahnya, daunnya berbentuk lanset dengan panjang rata-rata lima belas sentimeter, berwarna hijau tua dengan tekstur seperti kulit dan memiliki urat daun yang menonjol. Buah parijoto memiliki tekstur renyah, lembut, dan sedikit asam dengan rasa manis asam yang menyegarkan.

Buah Parijoto / Foto: Akrom Hazami/detikcom

Kandungan dan manfaat buah parijoto

Buah Parijoto mengandung tanin, glikosida, saponin, dan flavonoid yang berkontribusi terhadap sifat antiinflamasi yang tinggi dari buah ini. Kandungan saponin yang terdapat di buah ini memiliki memiliki sifat antibakteri terhadap bakteri Escherichia coli dan Staphylococcus aureus.

Selain itu buah parijoto untuk promil, kandungan beta-karoten yang merupakan antioksidan kuat, yang dapat membantu melindungi sel telur dan DNA sperma dari kerusakan akibat radikal bebas. Artinya, kandungan di buah parijoto ini dapat mempengaruhi kualitas sel telur dan sperma.

Di samping itu, menurut penelitian, buah dan daun parijoto memiliki potensi meningkatkan kesuburan pria. Kandungan sekunder senyawa buah parijoto lebih tinggi dibandingkan dengan daun parijoto dalam meningkatkan kesuburan pria. Itu artinya buah parijoto sangat bagus untuk promil. 

Tak hanya itu saja lho, Bunda, buah parijoto juga mengandung nutrisi yang baik untuk ibu hamil. Pada umumnya buah ini dapat dikonsumsi setelah usia kandungan memasuki usia 5 bulan.

Di Jawa, Indonesia, buah parijoto dipercaya memiliki khasiat penyembuhan dan digunakan secara tradisional sebagai obat karena sifat antiinflamasi dan antibakterinya, terutama untuk mengobati sariawan dan diare.

Cara mudah konsumsi buah parijoto untuk promil

Bunda yang ingin konsumsi buah parijoto untuk promil, cara mudah lho. Buah parijoto umumnya dikonsumsi dalam keadaan mentah dan bisa dimakan langsung, ditaburkan di atas hidangan penutup, dicampur dalam salad buah atau salad sayur.

Bunda juga bisa mencampurkan buah parijoto untuk promil ke dalam minuman seperti jus. Saat masih muda, buah ini juga terkadang dilapisi dengan cuka untuk menambah cita rasa.  Selain dikonsumsi mentah, buah Parijoto juga bisa dimasak dan diolah menjadi selai dan sirup, lho Bunda. 

Tak hanya buah parijoto saja, daun dari beberapa varietas juga dapat dimakan dan memberikan rasa asam yang segar dalam tumisan, kari, sup, dan salad.  Bunda dapat makan buah ini dengan dibuat rujak. Selain itu, buah parijoto juga bisa dimakan dalam bentuk olahan seperti dodol parijoto, kismis parijoto, dan jelly drink. Biasanya produk olahan buah ini tersedia di e-commerce.

Buah parijoto sebaiknya dikonsumsi segera setelah dipanen untuk kualitas dan rasa terbaik, dan hanya dapat bertahan selama 1–2 hari jika disimpan di lemari es.

Semoga informasinya bermanfaat ya Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!