Menjaga kesehatan tubuh selama kehamilan sangat penting bagi Bunda dan bayi dalam kandungan. Untuk mendukung hal tersebut, Bunda bisa mengikuti kelas prenatal yoga, lho. Bagaimana tidak? Prenatal yoga pada ibu hamil memberikan segudang manfaat, mulai dari peregangan dan pelonggaran otot hingga mengatasi kecemasan jelang persalinan.

Bahkan, ada beberapa kelas prenatal yoga yang memungkinkan untuk dilakukan secara online, Bunda. Segera simak 5 rekomendasi kelas prenatal yoga online pada video berikut, yuk!