⁠Setiap fase kehamilan membawa perubahan yang luar biasa, dan tentunya bulan keempat kehamilan tidak terkecuali, bagi semua Bunda hamil. Pada saat ini, janin telah mencapai tahap perkembangan yang penting, dan ibu hamil mulai merasakan perubahan fisik dan emosional yang signifikan.

Apa yang terjadi di usia kehamilan 4 bulan?

Pada bulan keempat kehamilan, organ-organ utama janin telah berkembang dengan baik. Jantungnya sudah berdetak dengan ritme yang teratur, otaknya semakin kompleks, dan sistem sarafnya semakin matang. Janin juga mulai mengembangkan kuku dan rambutnya. Pada tahap ini, perkembangan janin akan semakin terlihat jelas melalui ultrasonografi.

Selain itu, bulan keempat merupakan waktu ketika ibu hamil biasanya merasakan gerakan pertama janinnya. Meskipun gerakan ini mungkin terasa seperti getaran halus pada awalnya, mereka menjadi lebih kuat dan teratur seiring dengan pertumbuhan janin.

Di bulan ke-4 ini, mungkin Bunda mulai merasa hamil, tidak hanya kembung dan rewel seperti sebelumnya. Lagi pula, rahim Bunda tumbuh dari hari ke hari dan bagian tengah tubuh Bunda menjadi sedikit sempit.

Berikut beberapa gejala lain yang mungkin Bunda rasakan di kehamilan usia 4 bulan, seperti dilansir dari Healthline:

• Mulas dan gangguan pencernaan
• Sakit punggung
• Mulai muncul stretch mark
• Muncul varises
• Sesak napas
• Hidung bengkak dan tersumbat
• Gusi yang teriritasi atau berdarah
• Sembelit
• Nyeri ligamen bulat

Sebagian besar dari gejala-gejala ini, seperti perubahan pembuluh darah dan hidung tersumbat, disebabkan oleh terlalu banyak darah yang dipompa melalui pembuluh darah tubuh Bunda.

Tubuh Bunda meningkatkan produksi darahnya sekitar usia kehamilan 4 bulan dan berlanjut dengan kecepatan ini hingga sekitar usia kandungan 35 minggu.

Gejala lain seperti mulas, sembelit, dan sesak napas disebabkan oleh pertumbuhan rahim yang menggeser organ lain. Kami akan memberitahu Bunda bahwa kondisinya akan membaik, tetapi hal-hal ini cenderung bertahan hingga persalinan. 

Seperti apa posisi janin 4 bulan?

Pada bulan keempat kehamilan, posisi janin biasanya menghadap ke atas, dengan kepala di bagian atas rahim dan kaki di bawah. Ini adalah posisi yang umum, tetapi bisa saja berbeda tergantung pada struktur rahim ibu hamil. Beberapa janin mungkin berada dalam posisi lintang atau melintang di rahim.

Bagaimana posisi janin kembar di usia 4 bulan kehamilan?

Saat hamil anak kembar 4 bulan, Bunda dan bayi sebenarnya sangat selaras dengan kehamilan tunggal. Bayi kembar juga berukuran buah alpukat, mereka berkembang sepanjang kurva pertumbuhan yang sama, dan Bunda mungkin memperhatikan janin mulai bergerak atau tidak.

Satu-satunya perbedaan kecil adalah berat badan Bunda mungkin bertambah dan perut hamil Bunda mungkin cukup terlihat karena ada dua janin di dalamnya, bukan satu. Jika tidak, Bunda belum berada pada titik di mana kehamilan kembar Bunda akan sangat membedakan Bunda dari kehamilan tunggal.

Perubahan lain yang terjadi saat usia kehamilan 4 bulan

Selain perkembangan janin, ibu hamil juga akan mengalami perubahan fisik dan emosional. Perut akan terlihat semakin besar karena pertumbuhan janin, dan beberapa wanita mungkin merasakan peningkatan energi setelah melewati trimester pertama. Namun, juga mungkin ada gejala seperti kembung, sembelit, atau perubahan kulit yang disebabkan oleh fluktuasi hormon.

Hal yang harus Bunda lakukan saat hamil 4 bulan

Selama kehamilan 4 bulan, perawatan diri sangat penting. Ini termasuk menjaga pola makan sehat dengan memperhatikan asupan nutrisi yang mencukupi, mengonsumsi vitamin pranatal sesuai anjuran dokter, dan tetap aktif dengan melakukan olahraga ringan yang disetujui oleh dokter.

Selain itu, kunjungan rutin ke dokter atau bidan sangat penting untuk memantau perkembangan kehamilan. Pemeriksaan rutin ini memungkinkan dokter untuk memantau kesehatan ibu dan janin serta mendeteksi dini masalah potensial.

Kapan harus khawatir dengan posisi janin 4 bulan?

Meskipun kontraksi palsu umum terjadi, ibu hamil harus selalu waspada terhadap tanda-tanda bahaya, termasuk kontraksi yang teratur, perdarahan vaginal, atau gejala lain yang tidak biasa. Jika ada kekhawatiran tentang posisi janin atau tanda-tanda kehamilan yang tidak normal, segera berkonsultasi dengan dokter.

Ciri-ciri kehamilan 4 bulan yang sehat

Kehamilan yang sehat pada bulan keempat biasanya ditandai dengan perut yang terlihat semakin besar karena pertumbuhan janin yang aktif. Ibu hamil mungkin juga merasakan peningkatan energi dan penurunan gejala mual yang umumnya terjadi pada trimester pertama. Selain itu, pemeriksaan rutin akan menunjukkan perkembangan janin yang sesuai dengan standar yang diharapkan.

Dengan memperhatikan perkembangan janin, menjaga kesehatan secara umum, dan berkonsultasi dengan dokter secara teratur, ibu hamil dapat memastikan bahwa kehamilannya berjalan dengan baik dan janinnya berkembang dengan sehat.

Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika ada kekhawatiran atau pertanyaan selama perjalanan kehamilan. Menyadari perkembangan dan perubahan pada bulan keempat kehamilan membantu ibu hamil untuk mempersiapkan diri dengan lebih baik untuk kelahiran Si Kecil.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!