Pada kenyataannya, membantu istri agar kehamilannya berjalan lancar adalah tanggung jawab suami dan calon Ayah. Perhatian suami selama kehamilan benar-benar dapat membantu istri. Perhatian dari suami jelas membuat ibu hamil merasa nyaman dan tidak kesepian.

Sebagai seorang suami, Ayah mungkin bertanya-tanya bagaimana dapat membantu istri melewati kehamilannya semulus mungkin. Memiliki pasangan yang siap membantu dan mendengarkan dapat membuat semua perbedaan seperti mengusap kaki yang lelah hingga membuat masakan di tengah malam. Suami yang mendukung dapat meringankan tantangan fisik dan emosional istri yang datang bersama kehamilan.

Mereka dapat menjadi penyemangat pribadi saat ibu hamil merasa kewalahan. Misalnya ibu hamil mengalami morning sickness yang dapat menjadi pengalaman menyakitkan yang dapat membuat seorang wanita lelah dalam waktu singkat. Sebagai seorang suami, Ayah perlu mendukung istri selama masa ini. Berikan dia semangat, berdiri di sisinya, dan buat istri merasa nyaman.

Mengutip FirstCry Parenting, istri membutuhkan dukungan dan dorongan pada tahap kehidupannya ini. Kehamilan adalah masa yang penuh dengan pasang surut karena di satu sisi, ia bahagia dan gembira, di sisi lain, ada perubahan fisik, ketidakpastian, dan ketakutan.

Selama perjalanan kehamilannya, penting bagi Ayah untuk menyemangatinya dan mengingatkannya bahwa Ayah bersamanya dan istri tidak perlu khawatir. Ayah juga bisa mendukungnya dengan membantu membelikan perlengkapan ibu hamil. Apa saja daftarnya?

1. Bantal ibu hamil

Dilansir The Bump, memasuki usia kehamilan trimester kedua, ibu hamil mungkin ingin mengubah posisi tidur ibu hamil untuk tidur miring (idealnya di sebelah kiri), yang tidak selalu menjadi perubahan yang paling nyaman bagi mereka yang tidur telentang atau tengkurap. Di sinilah bantal kehamilan akan berguna

Saat ibu hamil tidur, ia dapat mengandalkan bentuk U untuk mengikuti lekuk alami tubuhnya, memberikan dukungan pada punggung, kepala, perut, dan pinggulnya. Selain itu, perlu dicatat jika ingin membelinya, usahakan yang dilengkapi dengan sarung agar dapat dilepas dan dicuci dengan mesin untuk memudahkan pembersihan.

2. Legging khusus ibu hamil

Baik saat ibu hamil berolahraga atau bersantai di rumah, ia akan membutuhkan sepasang legging hamil yang nyaman. Legging ini mungkin tidak tampak seperti barang wajib bagi ibu hamil, tapi jika legging yang pas dengan perut, pasti tidak akan menyesal beli karena akan sangat nyaman dipakai. Jadi, colek para Ayah untuk belikan, ya!

3. Buku tentang kehamilan dan pasca persalinan

Baik ini kehamilan pertama atau ketiga, ibu hamil pasti ingin tahu apa yang akan terjadi selama sembilan bulan ke depan. Buku tentang kehamilan dan pasca persalinan sangat membantu ibu hamil tahu informasi dan hal apa saja yang akan terjadi pada beberapa bulan ke depan, termasuk satu tahun setelah Si Kecil lahir.

4. Perawatan kulit ibu hamil

Saat ibu hamil mengganti pakaian, ibu hamil juga ingin membuat beberapa perubahan pada rutinitas kecantikannya. Termasuk losion tubuh, pembersih wajah, krim mata, pelembap wajah, dan serum pelembap, dan masih banyak lagi. Untuk itu perawatan kulit atau skin care bisa menjadi daftar wajib yang bisa Ayah bantu belikan dan persiapkan.

5. Tumbler

Menyediakan botol air besar sangat penting saat ibu hamil sedang hamil, lagipula, dokter juga menyarankan untuk minum setidaknya 10 gelas air setiap hari agar tetap terhidrasi. Tumbler yang besar dapat membantu ibu hamil untuk tidak lupa menghabiskan air putih dan memenuhi kebutuhan cairan harian dalam tubuh.

6. Kaus kaki kompresi

Kaki yang bengkak bisa sangat mengganggu saat kehamilan semakin lanjut. Untungnya, kaus kaki kompresi dapat dengan cepat meredakan sebagian ketidaknyamanan ibu hamil.

Kaus kaki ini memberikan tekanan yang kuat di area pergelangan kaki secara bertahap dan mengurangi tekanan di betis. Hasilnya, kaus kaki ini dapat meredakan nyeri dan sakit di kaki dan telapak kaki ibu hamil (tanpa terlalu menekannya). Kaus kaki serbaguna ini dapat dikenakan setiap hari, baik saat ibu hamil naik pesawat, pergi ke kantor, atau bersantai di rumah.

7. Baju ibu hamil

Baju ibu hamil tidak hanya dirancang khusus untuk perut buncit ibu hamil, tetapi banyak baju ibu hamil yang memiliki fitur ramah menyusui sehingga ibu hamil dapat terus mengenakannya setelah melahirkan untuk menyusui.

Pilih bahan yang lembut dan menyerap keringat sangat ideal untuk kehamilan. Lalu, sebaiknya hindari kain poliester dan nilon yang tidak menyerap keringat dengan baik. Dilansir What to Expect, pilih pakaian yang terbuat dari kain seperti katun, spandeks, jersey, rajutan, bambu, lyocell, dan modal yang memungkinkan aliran udara tanpa mengiritasi kulit.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!