Annisa Aulia Rahim | HaiBunda
Kamis, 20 Feb 2025 08:30 WIBSiapa yang tidak kenal dengan Putri Diana? Selain dikenal sebagai sosok yang anggun dan berhati emas, Diana juga seorang ibu yang penuh kasih sayang. Namun, sama halnya dengan kebanyakan Bunda saat sedang hamil, Putri Kerajaan Inggris itu juga mengalami ngidam saat hamil.
Bahkan saat hamil, mereka juga mengalami keinginan kuat untuk makan junk food dan kombinasi aneh serta makanan siap saji larut malam.
Yuk, kita intip cerita ngidam unik di balik kehamilan Lady Diana!
Meskipun morning sickness membuat Putri Diana harus 'berjuang' agar tetap bisa menikmati makanannya selama hamil, pihak istana mengakui hanya mengetahui sedikit tentang selera makan sang putri yakni menyukai bacon dan tak mau makan tomat.
Ia pernah menulis pesan kepada koki saat hamil, "Untuk Mervie, tolong sajikan sandwich bacon untuk sarapanku dan jangan hidangkan tomat untuk sementara ini."
Hal itu juga sempat diungkapkan oleh Mervyn Wycherley, koki pribadi Kerajaan Inggris selama 13 tahun. Dikutip dari The Times, menu masakan favorit Pangeran Charles dan Diana telah menjadi konsumsi publik setelah mantan koki mereka memutuskan untuk menjual koleksi catatan yang dikirimkan kepadanya oleh pasangan kerajaan tersebut.
Dikutip dari Mom, Putri Diana pernah mengungkapkan dalam sebuah buku yang menceritakan semuanya, Diana, Her True Story in Her Own Words, bahwa kehamilan pertamanya benar-benar sulit baginya. Selain berjuang melawan bulimia, ia juga menderita morning sickness yang parah.
"Saat hamil William, terasa sangat mengerikan. Saya merasa mual setiap kali berdiri," kata Diana dalam buku tersebut.
Beruntungnya, di kehamilan kedua saat mengandung Pangeran Harry, morning sickness-nya tak separah sebelumnya.
Dikutip dari Mayoclinic, Morning sickness menjadi istilah yang digunakan untuk menggambarkan mual dan muntah yang sering dialami oleh Bunda yang sedang hamil, terutama pada trimester pertama. Meskipun disebut 'morning' sickness, gejala ini dapat terjadi kapan saja sepanjang hari.
Penyebab pasti morning sickness belum sepenuhnya dipahami, namun diyakini berkaitan dengan perubahan hormon selama kehamilan, seperti peningkatan hormon human chorionic gonadotropin (hCG) dan estrogen.
Hormon ini diyakini memicu rasa mual yang sering dialami ibu hamil, terutama pada minggu-minggu awal kehamilan. Selain itu, peningkatan kadar estrogen dan sensitivitas terhadap bau tertentu juga berperan dalam memperburuk gejala.
Faktor lain yang mungkin berperan termasuk sensitivitas terhadap bau tertentu, perubahan metabolisme karbohidrat, dan stres emosional.
Banyak ibu hamil merasa bahwa pola makan mereka berubah drastis selama mengalami morning sickness. Makanan yang dulunya disukai bisa tiba-tiba terasa menjijikkan, sedangkan makanan lain yang sebelumnya kurang menarik malah menjadi favorit. Ini terjadi karena tubuh merespons perubahan hormon dengan cara yang tidak selalu bisa diprediksi.
Dikutip dari Betterhealth, gejala biasanya dimulai sekitar minggu ke-4 hingga ke-6 kehamilan dan mencapai puncaknya pada minggu ke-9. Sebagian besar perempuan hamil mengalami perbaikan gejala antara minggu ke-12 dan ke-14, namun ada juga yang mengalaminya lebih lama.
Meski morning sickness sering dianggap sebagai bagian normal dari kehamilan, kondisi ini bisa sangat mengganggu ya Bunda. Ada yang hanya merasa mual ringan, sementara yang lain bisa mengalami muntah berulang kali hingga sulit makan dan minum.
Dalam kasus yang lebih parah, seperti hyperemesis gravidarum, ibu hamil mungkin memerlukan perawatan medis untuk menghindari dehidrasi dan kekurangan nutrisi.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk meredakan morning sickness Bunda, mulai dari makan dalam porsi kecil namun sering, menghindari makanan yang memicu mual, hingga memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Bunda bisa mencoba mengonsumsi jahe atau vitamin B6 untuk membantu mengurangi rasa mual.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!