Aktris India Deepika Padukone melahirkan anak pertamanya, Dua Padukone Singh, pada September 2024. Baru-baru ini, Deepika mengungkap kesulitan hamil yang dialaminya jelang kelahiran sang anak.

Istri aktor Ranveer Singh ini tak mengungkap detail hal itu ke publik. Namun, kesulitan tersebut dialaminya selama sembilan bulan masa kehamilan hingga persalinan.

"Saya mengalami banyak hal selama delapan, sembilan bulan kehamilan, dan persalinan," kata Deepika, dikutip dari Marie Claire.

Deepika sudah sangat menanti kelahiran anak pertamanya ini, Bunda. Perempuan 39 tahun ini merasa bahwa 'naluri keibuannya' sudah muncul sejak usia sejak adik perempuannya lahir.

"Sejak adik saya Anisha lahir, naluri keibuan saya muncul. Mengasuh dan melindungi muncul secara alami pada diri saya," ungkapnya.

Deepika melahirkan di usia yang sudah terbilang tak muda. Baginya, kapan ia akan memiliki anak bukanlah pertanyaan yang tepat. Pasalnya, Deepika tidak menghadapi tekanan dari keluarga untuk memulai sebuah keluarga pada usia tertentu.

Sang suami, Ranveer Singh, juga tidak mendesaknya untuk segera memiliki momongan setelah resmi menikah tahun 2018.

"Dia (suami) berkata, 'Itu tubuhmu. Ya, itu keputusan bersama, tetapi pada akhirnya tubuhmu lah yang akan menjalaninya. Jadi, kapan pun saat kamu sudah merasa siap'," kata Deepika.

Melawan masalah kesehatan mental usai melahirkan

Pada tahun 2014, Deepika pernah mengungkap bahwa ia berjuang melawan kecemasan dan depresi. Saat itu, Deepika bahkan mengaku sudah menemui psikiater dan minum obat untuk mengatasi keluhannya, Bunda.

Belakangan, Deepika menyadari bahwa hormon kehamilan dan pasca melahirkan dapat berdampak pada kesehatan mentalnya. Namun, nyatanya hal itu tidak menghalangi bintang film Padmaavat ini untuk mewujudkan impiannya menjadi seorang Bunda.

Deepika mengatakan bahwa keluarga menjadi kunci utama dalam menghadapi perubahan saat hamil dan pasca melahirkan. Deepika memiliki support system yang baik sehingga bisa menjalani kehidupannya tanpa kendala berarti.

"Sejauh ini saya baik-baik saja," ungkap Deepika.

"Semua orang di sekitar saya sangat baik dan cukup baik untuk memeriksa kondisi saya. Saya juga sangat beruntung memiliki support system yang bersedia membantu kapan pun saya membutuhkannya."

Setelah melahirkan anak pertamanya, Deepika kembali fokus untuk menjaga kesehatan tubuh agar tak memengaruhi kondisi mentalnya. Ia mulai berenang hingga melakukan pilates dan yoga. Belakangan, perempuan kelahiran Kopenhagen, Denmark ini menambahkan latihan kardio dan beban untuk mengembalikan staminanya.

Semua itu dilakukan Deepika bukan semata untuk mengembalikan bentuk tubuhnya ya. Deepika tidak terlalu menghiraukan wacana tentang pemulihan pasca melahirkan. Faktanya, perjalanan sulit yang dilaluinya selama kehamilan justru memberinya perspektif untuk mengubah gaya hidup.

"Saya sangat yakin bahwa begitu persalinan terjadi, dan itu berhasil, saya akan berada di momen itu, mencintai tubuh saya, mencintai bayi saya, dan mengisi ulang tangki saya, berterima kasih kepada tubuh saya, dan menghormati tubuh saya," kata Deepika.

"Saya tahu sampai titik mana saya bisa memaksakan tubuh dan pikiran, dan kemudian ketika saya merasa, Oke, saya butuh waktu untuk diri saya sendiri. Apakah itu satu jam di mana saya perlu pergi ke pusat kebugaran atau saya merasa sangat lelah, saya butuh tidur siang sebentar, saya akan melakukannya."

Demikian cerita kehamilan pertama Deepika Padukone yang diungkap ke publik setelah anaknya lahir.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!