Pada usia kehamilan 10 minggu, organ-organ vital janin sudah mulai terbentuk. Bunda juga akan mengalami berbagai perubahan baik secara fisik maupun emosional. Seperti apa perkembangan janin di usia kehamilan 10 minggu?

Pada usia 10 minggu kehamilan, ini bukan lagi embrio tapi sudah berbentuk janin dan tidak keriput. Kaki dan lengannya terbentuk. Usia ini merupakan fase terpenting dalam pertumbuhan janin.

Berapa bulan hamil 10 minggu?

Berapa bulan hamil 10 minggu? Usia kehamilan 10 minggu ini setara dengan 2 bulan 2 minggu. Dengan perhitungan 1 bulan itu 4 minggu.

Usia 10 minggu itu memasuki akhir trimester pertama. Trimester pertama itu dengan usia kehamilan 1-12 minggu.

Bagaimana perkembangan janin pada usia 10 minggu?

Pada usia 10 minggu kehamilan, janin sudah mengalami perkembangan signifikan dibandingkan minggu-minggu sebelumnya.  

Berikut beberapa perkembangan janin pada usia 10 minggu dari berbagai sumber:

1. Ukuran janin  

Pada usia 10 minggu, janin memiliki berat badan sekitar 3,9 gram dan tinggi badan 3 cm. Menurut American Pregnancy Association, bentuk wajah janin pada usia 10 minggu sudah mulai terlihat lebih jelas.

Janin juga seukuran buah prem tapi tidak terlalu keriput, bahkan setelah menghabiskan banyak waktu di dalam air. 

2. Pertumbuhan tulang

Dr. Jennifer Leighdon Wu, Dokter kandungan/ginekolog bersertifikat menjelaskan bahwa janin pada usia ini benar-benar berbentuk manusia. 

Tulang dan tulang rawan terbentuk dan lekukan kecil di kaki berkembang menjadi lutut dan pergelangan kaki.  “Lengannya, lengkap dengan siku, sudah bisa ditekuk,”  kata Wu dilansir WhatToExpect.

Meski sudah terbentuk, namun lengan janin masih sangat kecil. Janin juga mulai melakukan gerakan kecil, meski belum bisa dirasakan ibu.  

3. Gigi pertama bayi

Kuncup gigi akan muncul minggu 10, menandai kedatangan gigi geraham kecil bayi, yang terbentuk di bawah gusi. Namun, gigi putih mutiara itu tidak akan menembus gusi sampai bayi berusia hampir 6 bulan.

4. Organ vital mulai berfungsi

Jantung janin sudah berdetak kuat, yakni 120-160 detak per menit. Begitu pula otak yang sudah berkembang pesat dengan produksi 250 neuron per menit.

5. Tulang dan otot mulai mengeras

Tulang rawan berubah menjadi tulang keras, dan otot-otot kecil mulai terbentuk.  

6. Organ pencernaan mulai berkembang

Pada usia 10 minggu, usus mulai bergerak ke rongga perut. Ginjal janin juga mulai memproduksi urine. 

7. Kelamin mulai terbentuk

Jenis kelamin belum bisa diketahui melalui USG pada usia kehamilan 10 minggu. Namun, organ reproduksi sudah mulai berkembang. 

8. Plasenta mulai berfungsi penuh

Plasenta mengambil alih produksi hormon untuk mendukung kehamilan.  

Apa yang dirasakan ibu saat hamil 10 minggu?

Bunda mungkin masih merasakan beberapa gejala kehamilan pada usia kehamilan 10 minggu. Berikut beberapa gejala yang ibu rasakan saat hamil 10 minggu.

1. Sembelit

Kebanyakan calon ibu terganggu dengan perubahan pada hormon kehamilan. Salah satunya menyebabkan otot polos usus besar tidak dapat bekerja dengan baik sehingga otot menjadi lambat dan Bunda mengalami sembelit.

“Serat dalam bentuk biji-bijian utuh, buah-buahan, dan sayuran dapat membantu, begitu pula dengan minum banyak air dan berolahraga secara teratur,” jelas Wu.

2. Mual dan muntah

Bunda masih mengalami mual dan muntah? Dokter mungkin menyarankan satu atau lebih pengobatan mual di pagi hari. 

3. Pembuluh darah yang terlihat

Bunda mungkin memperhatikan ada garis biru yang tiba-tiba muncul di kulit, menyilang di payudara dan perut.

Pembuluh darah yang terlihat ini dapat muncul pada kulit terang dan gelap. 

Yang Bunda lihat adalah jaringan pembuluh darah yang meluas yang membawa peningkatan suplai darah yang dibutuhkan untuk memberi nutrisi pada janin yang sedang tumbuh.

4. Payudara lebih lembut dan membesar

Payudara Bunda menjadi lebih besar sebagai persiapan untuk produksi ASI. Kondisi ini juga membuat payudara lebih sensitif. 

5. Sering buang air kecil

Rahim yang membesar akan menekan kandung kemih sehingga Bunda lebih sering buang air kecil (BAK).  

6. Mudah lelah

Bunda jadi lebih lelah. Ini karena tubuh bekerja ekstra untuk mendukung perkembangan janin. 

7. Perubahan suasana hati (mood swings)

Emosi Bunda jadi naik turun. Fluktuasi hormon yang dapat mempengaruhi emosi Bunda. 

8. Nafsu makan meningkat 

Beberapa ibu hamil mengalami ngidam makanan tertentu.  

9. Munculnya garis gelap di perut (linea nigra)

Perubahan pigmen kulit ini disebabkan hormon kehamilan.  

Ciri-ciri bayi sehat saat usia kandungan 10 minggu

Bunda tentu menginginkan, janin yang dikandung sehat. Ciri-ciri ini menunjukkan bayi sehat saat usia kandungan 10 minggu:

1. Tidak ada perdarahan atau nyeri hebat.
2. Ukuran janin sesuai dengan usia kehamilan.
3. Saat pemeriksaan USG, terlihat janin bergerak.
4. Detak jantung terdengar dengan jelas melalui USG Doppler.

Tips menjaga kehamilan 10 minggu

Menjalani kehamilan yang sehat di usia kehamilan 10 minggu dapat dilakukan dengan tips berikut:

1. Rutin memeriksakan diri ke dokter untuk memantau perkembangan janin.
2. Mengonsumsi makanan bernutrisi.
3. Melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga hamil.
4. Perbanyak istirahat dan menghindari stres.
5. Menghindari rokok, alkohol, dan kafein secara berlebihan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!