Mimpi mengalami perdarahan saat hamil terasa sangat menakutkan. Ibu hamil yang terbangun akan bertanya-tanya, 'Apakah artinya?' atau 'Apakah ini pertanda  buruk?'. Kekhawatiran yang muncul akan terjadi hal yang buruk pada kehamilan atau janin. Padahal tidak semua mimpi harus ditafsirkan dalam kehidupan nyata. 

Juli Fraga, Psy.D., Psikolog, mengatakan bahwa perempuan hamil cenderung mengalami lebih banyak mimpi selama kehamilan karena perubahan hormon.

"Selain itu, perubahan hormon (khususnya, lonjakan progesteron) membuat Anda bermimpi lebih sering dan jelas. Anda mungkin mengingat lebih banyak mimpi jika Anda secara teratur terbangun di malam hari, mengganggu fase tidur REM yang penuh mimpi," kata Fraga dilansir dari The Baby Center.

Seiring dengan bertambahnya pengetahuan tentang kehamilan dan pertumbuhan bayi, kata Fraga, mimpi akan berkembang dan Bunda mungkin mengalami berbagai jenis mimpi selama trimester pertama, kedua, dan ketiga. Cobalah untuk tidak terganggu dengan mimpi. 

Menurutnya, mimpi pada ibu hamil mengungkapkan kekhawatiran dan kegembiraan tentang perubahan besar yang terjadi dalam hidup. Mimpi seperti cermin rumah hantu yang menggambarkan keadaan emosional ibu hamil. Dan mengingat kehamilan dapat terasa seperti roller coaster emosional, tidak mengherankan jika mimpi mungkin lebih jelas dari biasanya. 

Mimpi buruk selama kehamilan

Mimpi buruk sering terjadi selama kehamilan, terutama pada trimester terakhir. Fraga menjelaskan, perempuan hamil akan mengalami banyak hal secara fisik dan mental, dan saat tidur, pikiran mungkin sedang bekerja mengatasi kecemasan dan kekhawatiran tentang kehamilan, persalinan, dan menjadi seorang ibu. 

"Memang tidak menyenangkan, tetapi jangan khawatir; Anda tidak akan membahayakan kehamilan atau bayi Anda dengan malam-malam yang sulit," jelasnya.

Jika ibu hamil jadi khawatir karena mimpi buruk, Fraga menyarankan untuk membicarakan dengan penyedia layanan kesehatan. Menenangkan rasa takut dapat membantu mengurangi jumlah dan intensitas mimpi menakutkan yang Bunda alami. 

"Luangkan waktu di malam hari untuk bersantai sebelum tidur juga. Perhatikan apa yang Anda baca dan tonton, serta pelajari beberapa teknik relaksasi untuk membantu Anda tertidur dengan tenang," ujarnya.

Arti mimpi perdarahan saat hamil, pertanda burukkah?

Mimpi kehamilan terkenal sangat jelas dan terkadang mengganggu, tetapi mimpi kehamilan tentang pendarahan bisa jadi yang paling mengganggu. Jika Bunda bermimpi melihat warna merah akhir-akhir ini, ketahuilah bahwa itu adalah simbol umum bahwa Bunda merasa terkuras, dan mungkin, merupakan cerminan dari kecemasan dan ketakutan.

"Mimpi tentang darah selama kehamilan biasanya bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, meskipun itu adalah hal terakhir yang ingin kita lihat dalam kehidupan nyata, terutama selama trimester pertama," kata Lauri Loewenberg, pakar interpretasi mimpi dan penulis buku Dream On It: Unlock Your Dreams, Change Your Life, dikutip dari Romper. 

Lowenberg mengatakan, mimpi sering kali mencerminkan apa yang terjadi pada tubuh selama kehamilan. Perempuan memproduksi hampir 50 persen lebih banyak darah saat hamil. "Jadi, jangan kaget jika Anda melihatnya dalam mimpi," ujarnya.

Dalam mimpi, darah umumnya melambangkan aliran energi, kata Loewenberg, dan ketika ibu hamil melihat darah dalam mimpi, baik itu darah sendiri atau darah orang lain, itu bisa menandakan bahwa seseorang atau sesuatu dalam hidup Bunda sedang menguras energi vital. 

Selama kehamilan, ia mencatat, mimpi tentang darah mungkin menunjukkan bahwa ibu hamil membiarkan dirinya menjadi lelah dan lesu secara fisik. Loewenberg menyarankan untuk menganggap mimpi seperti itu sebagai peringatan, dan bersantailah kapan pun dan bagaimapun ibu hamil bisa lakukan. Tidur siang saat hamil adalah kuncinya.

Meskipun mimpi tentang darah bukanlah semacam penglihatan psikis tentang masa depan yang menakutkan, mimpi itu bisa menjadi sinyal bahwa ibu hamil perlu memperlambat langkah. 

Saat mimpi terasa mengganggu, mimpi itu mungkin memberi petunjuk kepada ibu hamil tentang stres, kemarahan, atau kecemasan yang berlebihan — emosi negatif yang penting untuk dikendalikan saat mengandung bayi.

"Setiap kali Anda mengalami mimpi yang menjengkelkan atau menakutkan, baik saat hamil atau tidak. Anda harus bertanya kepada diri sendiri apa yang paling sulit dalam hidup Anda saat ini," kata Loewenberg. 

Jangan biarkan mimpi bikin stres

Pada minggu-minggu awal kehamilan, kata Lowenberg, bisa dimengerti mimpi tentang darah dapat menakutkan. Terutama jika ibu hamil pernah mengalami keguguran sebelumnya. Faktanya, ibu hamil lebih mungkin bermimpi tentang bencana, termasuk kehilangan anak atau kecelakaan mobil, jika ibu hamil pernah berjuang melawan keguguran atau kemandulan sebelumnya. 

"Namun, cobalah untuk tidak khawatir," katanya. 

Kemungkinan besar mimpi hanyalah refleksi dari ketakutan ibu hamil saat terjaga. Dan pada sisi positifnya, bermimpi tentang ketakutan sebenarnya dapat membantu meredakannya, bertindak sebagai semacam "katup pelepas tekanan." 

"Ketahuilah bahwa seiring perkembangan kehamilan Anda, dan Anda merasa lebih percaya diri untuk mengandung bayi Anda hingga cukup bulan, mimpi-mimpi ini akan mereda," kata Loewenberg.

Mimpi bisa menjadi peringatan, petunjuk kecil dari pikiran terdalam tentang apa yang benar-benar ibu hamil butuhkan. Bahkan, Loewenberg merekomendasikan agar setiap calon ibu dan juga calon ayah membuat jurnal mimpi selama kehamilan.

Demikian makna mimpi hamil perdarahan saat hamil dan maknanya. Mimpi bisa menjadi refleksi dari isi pikiran ibu hamil, mengenai ketakutan-ketakutan yang dihadapinya, termasuk mengalami perdarahan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!