HaiBunda

KEHAMILAN

Mengenal Posisi Seks Pretzel dalam Berhubungan Intim, Tips Melakukan hingga Risikonya

Dwi Indah Nurcahyani   |   HaiBunda

Jumat, 15 Aug 2025 22:40 WIB
Mengenal Posisi Seks Pretzel dalam Berhubungan Intim, Tips Melakukan hingga Risikonya/Foto: Getty Images/Edwin Tan
Jakarta -

Ada beragam posisi seks yang terdengar sederhana tetapi membutuhkan usaha ekstra dalam melakukannya guna menciptakan kenikmatan berlipat ganda. Yuk, mengenal posisi seks pretzel dalam berhubungan dari tips melakukan hingga risikonya, Bun.

Posisi seks pretzel dikenal dapat menciptakan rasa keintiman lebih walaupun butuh usaha lebih sulit dari pasangan. Seperti apa sebenarnya gaya pretzel dalam bercinta?

Mengenal gaya pretzel dalam hubungan intim

Sebagian pasangan banyak yang menyukai posisi pretzel saat bercinta karena memungkinkan penetrasi yang dalam tanpa mengorbankan kontak mata meski keintiman tetap tercipta. Dalam praktiknya, gaya bercinta ini membutuhkan lebih banyak usaha dari pasangan di atas yakni pasangan yang melakukan penetrasi.


Selain itu,posisi seks ini menuntut lebih sedikit atletis dari pasangan yang berada di bawah. Meski butuh upaya lebih dari kedua belah pihak, gaya bercinta ini banyak disukai karena kenikmatan lebih yang dirasakan. 

Posisi seks pretzel ditandai dengan salah satu pasangan berbaring miring sementara pasangan lainnya mengangkang dan sedikit berlutut hingga membentuk sudut, menciptakan bentuk memutar yang mengingatkan pada pretzel.

Sudut ini sering kali memungkinkan penetrasi yang lebih dalam bagi pasangan. Dengan memutar pinggul dan kaki secara semi-menyamping, pasangan dapat mengintensifkan atau mengurangi sensasi tergantung pada tingkat kenyamanan mereka.

Pasangan yang berada di atas biasanya menstabilkan diri dengan tangan mereka sementara pasangan lainnya dapat menjaga satu kaki ditekuk dan kaki lainnya diluruskan. Karena sifatnya yang agak simetris, pretzel menuntut komunikasi yang jelas dan posisi yang lembut untuk menghindari ketidaknyamanan, seperti dikutip dari laman Popstarlabs.

Risiko melakukan posisi pretzel dalam berhubungan intim

Posisi seks pretzel memang lebih mungkin memberikan tekanan pada tubuh yang berada di atas, terutama jika mereka memiliki kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti nyeri punggung bawah. Setiap posisi ini mendorong yang dilakukan dapat memperparah otot punggung yang lemah atau rusak.

Dengan risiko yang mungkin muncul tersebut, berbicara dengan pasangan dan menjaga komunikasi penting dilakukan agar hubungan intim tetap berjalan lancar. Bersikap terbuka dan jujur tentang apa yang Bunda atau pasangan inginkan seperti dikutip dari laman WebMD.

Cara melakukan gaya Pretzel

Melakukan posisi seks pretzel secara efektif dapat menciptakan keintiman yang lebih mendalam dengan pasangan. Jika ingin mencobanya, simak cara berikut ini:

1. Sebelum memulainya, pastikan memposisikan diri dengan baik. Pasangan penerima dalam hal ini bisa berbaring miring dan menekuk kaki bagian atasnya lalu menjaga kaki bagian bawah tetap lurus. Atau, mereka dapat menjaga kedua kaki tetap ditekuk di lutut.
2. Pasangan yang melakukan penetrasi berlutut atau setengah duduk di area paha sambil menghadap pasangannya.
3. Pasangan penerima dapat melingkarkan kaki bagian atas di sekitar pinggul pasangan yang melakukan penetrasi, membentuk efek kait yang membantu menjaga keintiman dan kestabilan selama gerakan.
4. Pasangan yang melakukan penetrasi meletakkan satu tangan di tempat tidur atau penyangga untuk menjelajahi tubuh pasangan penerima kemudian memberikan stimulasi klitoris atau penis atau menopang pinggang pasangan.
5. Pasangan penerima dapat menggeser torso sedikit ke belakang untuk memberi ruang bagi pinggul pasangan yang melakukan penetrasi. Perubahan sudut kecil dapat memengaruhi sensasi secara signifikan.
6. Mulailah mendorong atau  menggoyang dengan lembut. Karena posisinya sebagian miring, dorongan yang kuat mungkin tidak senyaman yang dibayangkan. Karenanya, mulai dengan perlahan yang dapat memungkinkan kedua belah pihak menyelaraskan pernapasan dan menciptakan ritme yang sama serta menyenangkan.
7. Pasangan yang berada di atas dapat membebaskan satu tangan untuk membelai leher, rambut, atau dada pasangan. Demikian pula, pasangan di bawah dapat menjelajahi area seperti dada, lengan, atau punggung pasangan. Sentuhan tambahan ini dapat menciptakan keintiman satu sama lain.
8. Komunikasi terbuka merupakan kuncinya. Jika salah satu pasangan mengalami ketidaknyamanan, berhentilah sejenak dan sesuaikan sudut kaki serta tambahkan lebih banyak pelumas. 

Tips dan trik melakukan posisi seks pretzel

Keberhasilan dalam melakukan posisi seks pretzel sering kali bergantung pada seberapa baik kedua pasangan beradaptasi dengan kenyamanan satu sama lain. Berikut ini beberapa tips dan trik melakukan posisi seks pretzel ya, Bunda:

1. Gunakan bantal

Letakkan bantal kecil di bawah pinggul atau di belakang punggung untuk mengimbangi ketegangan pada tulang belakang. Jika lutut pasangan yang melakukan penetrasi terasa tertekan, bantal di bawah lutut tersebut dapat membantu mendistribusikan berat badan secara lebih merata.

2. Variasikan sudut

Jika kedua pasangan baru dalam posisi berbaring miring, cobalah sudut kaki bagian atas atau kedalaman lutut. Bahkan, beberapa sentimeter saja bisa memberikan perbedaan dalam kenikmatan.

3. Atur kecepatan

Posisi seks pretzel sangat cocok untuk gerakan yang lebih lambat dan terukur. Gerakan yang terburu-buru dapat menyebabkan kram otot atau sudut yang tidak nyaman. 

4. Jelajahi stimulasi manual

Menambahkan stimulasi tangan atau mainan pada klitoris atau penis dapat meningkatkan kenikmatan. Posisi di pretzel sering kali menyisakan setidaknya satu tangan untuk stimulasi ekstra.

5. Dengarkan tubuh

Waspadai rasa kebas, kesemutan, atau tekanan yang tidak nyaman pada sendi. Jika merasakan ketidaknyamanan, berhentikan sejenak dan sesuaikan posisi. Posisi berbaring miring dapat meminimalkan tekanan pada sendi, tetapi tingkat toleransi setiap individu memang sangat bervariasi.

6. Istirahat

Nikmati momen dengan berhenti sejenak untuk berpelukan atau mengobrol ringan sebelum melanjutkan. Istirahat dapat memperpanjang pengalaman dan membantu mempertahankan gairah dalam jangka waktu lebih lama.

7. Tetap terhidrasi

Aktivitas seksual bisa sangat melelahkan secara fisik. Sediakan air minum jika berencana untuk menjelajah dalam waktu yang lama.

Dengan menerapkan teknik dan trik tersebut, banyak pasangan merasakan bahwa posisi seks ini menjadi posisi favorit yang nyaman, intim, dan ideal untuk membangun hubungan intim yang berkualitas.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Simak video di bawah ini, Bun:

Krisis Populasi, 5 Negara ini Bayar Warganya untuk Punya Momongan

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Perjalanan Hidup Almarhumah Mpok Alpa, dari Penyanyi Dangdut hingga Sukses Jadi Presenter dan Komedian

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Mengenal Posisi Seks Pretzel dalam Berhubungan Intim, Tips Melakukan hingga Risikonya

Kehamilan Dwi Indah Nurcahyani

Isak Tangis di Pemakaman Mpok Alpa, Billy Syahputra Ikut Turun ke Liang Lahad

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Apakah Bayi Bermimpi saat Tidur? Begini Faktanya

Parenting Nadhifa Fitrina

9 Resep MPASI BB Booster untuk Bayi Usia 11 Bulan ke Atas

Parenting Kinan

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Perjalanan Hidup Almarhumah Mpok Alpa, dari Penyanyi Dangdut hingga Sukses Jadi Presenter dan Komedian

Apakah Bayi Bermimpi saat Tidur? Begini Faktanya

Film Korea My Daughter is a Zombie Pecahkan Rekor, Ini 5 Fakta Menarik yang Curi Perhatian Penonton

9 Resep MPASI BB Booster untuk Bayi Usia 11 Bulan ke Atas

Mengenal Posisi Seks Pretzel dalam Berhubungan Intim, Tips Melakukan hingga Risikonya

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK