Tahukah Bunda, kalau tertawa bisa membawa banyak manfaat yang baik untuk ibu dan janin selama hamil. Studi terbaru mengungkapkan bahwa ibu yang bahagia bisa membuat bayi berkembang dengan lebih optimal.

Menurut ahli bedah dari Inggris, Dr. Karan Rajan, ketika Bunda tertawa, tubuh akan melepaskan endorfin yang akan tersalurkan ke bayi melalui plasenta. Endorfin ini diketahui mampu mengelola sistem respons stres pada bayi, sehingga bayi akan merasa lebih bahagia.

Tak hanya itu, tertawa diketahui juga akan meningkatkan aliran darah ke rahim yang membuat oksigen mengalir lebih banyak, Bunda. Akibatnya, otak bayi akan mendapatkan pasokan oksigen yang cukup untuk membantu perkembangannya.

Manfaat ibu hamil banyak tertawa

Dr. Rajan dalam Hindustan Times juga menegaskan bahwa getaran yang disebabkan tertawa tidak membahayakan bayi. Sebaliknya, getaran ini akan memberikan efek trampolin yang lembut pada cairan ketuban yang membuat persalinan Bunda lebih lancar dan terkontrol dengan baik.

Melansir dari laman Firstcry, sebenarnya, masih banyak lho manfaat ibu hamil tertawa yang bisa memengaruhi kesehatan janinnya. Nah, berikut adalah 10 manfaat yang harus Bunda ketahui, agar kehamilan Bunda menjadi lebih sehat dan bahagia.

1. Mengurangi depresi saat kehamilan

Hormon kehamilan biasanya akan membuat suasana hati Bunda berubah lebih cepat. Sementara itu, Bunda tidak bisa sembarangan mengonsumsi obat untuk menstabilkan mood. Oleh karenanya, melihat sesuatu yang menghibur dan membuat tertawa adalah cara yang paling cocok untuk mengurangi depresi.

2. Meningkatkan perkembangan bayi

Seperti yang disampaikan Dr. Rajan sebelumnya, tertawa akan menyalurkan energi positif kepada bayi, pun otaknya akan lebih banyak menerima oksigen. Saat melihat perkembangannya melalui USG, Bunda bisa berikan reaksi yang bahagia agar Si Kecil lebih aktif dan berkembang dengan baik.

3. Mengurangi risiko bayi lahir prematur

Kekebalan tubuh menjadi kunci utama dalam kehamilan. Bila tubuh Bunda terpapar mikroba, nantinya bayi akan menunjukkan reaksi negatif yang bisa menyebabkan kelahiran prematur. Nah, salah satu cara agar kekebalan tubuh Bunda tetap terjaga yaitu selalu menjaga kondisi dan suasana hati dengan bahagia.

4. Mengembangkan sistem saraf bayi secara optimal

Selain menjaga asupan makanan dan pola hidup sehat, tertawa juga bisa membantu meningkatkan perkembangan otak dan saraf pada bayi. Tertawa dapat merangsang regenerasi sel-sel otak di area tertentu yang membuat anak cerdas secara emosional.

5. Membantu bayi lebih baik secara emosional

Bayi itu bisa memahami apa yang sedang dirasakan Bundanya, lho. Jika Bunda stres, maka bayi akan ikut stres. Maka dari itu, penting bagi Bunda untuk menjaga kesehatan mental sang bayi dengan tetap bahagia dan tertawa agar mereka merasa aman dan juga ceria.

6. Mengurangi rasa sakit saat kehamilan

Morning sickness, kram, sakit kepala, pembengkakan, menjadi faktor yang membuat kehamilan terasa sulit. Untuk menguranginya, Bunda bisa sesekali mencari hiburan menarik yang membuat tertawa agar pikiran dan rasa sakit yang dialami dapat teralihkan.

7. Mengurangi tekanan darah dan membawanya ke batas aman

Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan komplikasi kehamilan, seperti preeklampsia, dan mengakibatkan bayi lahir prematur. Nah, dengan menjaga suasana hati dengan bahagia dan tertawa, tingkat stress Bunda akan menurun sehingga tekanan darah pun akan terkendali dan berada dalam batas yang sehat.

8. Membuat Bunda selalu bahagia

Kehamilan bukan perjalanan yang mudah. Tentunya, Bunda membutuhkan banyak dukungan dan kebahagiaan agar tetap sehat secara fisik dan mental. Menjaga pikiran tetap positif dan bahagia akan membuat kenangan bersama Si Kecil jauh lebih indah.

9. Meningkatkan kekebalan tubuh calon ibu

Sebagai calon ibu, menjaga tubuh tetap sehat adalah salah satu syarat utama dalam mempersiapkan kehamilan. Agar hormon dan zat kimia dalam tubuh berfungsi secara optimal, Bunda harus lebih bahagia dan banyak tertawa untuk mendapatkan vibes yang positif.

10. Membantu menenangkan tubuh calon ibu dan menjaga stres tetap rendah

Dengan bahagia dan tertawa, tubuh Bunda akan minim merasakan stres dan menjaga pikiran tetap tenang. Ster terus-menerus bisa menimbulkan penyakit yang akan membawa dampak buruk terhadap perkembangan bayi, Bunda. Nantinya, dikhawatirkan tumbuh kembang sang bayi menjadi tidak optimal.

Nah, demikian informasi mengenai manfaat tertawa pada ibu hamil yang mampu menjaga kesehatan bayi selama kehamilan. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!