Amrikh Palupi | HaiBunda
Kamis, 12 Feb 2026 16:30 WIBModel sekaligus ibu tiga anak, Kimmy Jayanti, kembali mencuri perhatian publik. Bukan tanpa alasan, istri Greg Nwokolo ini sukses menurunkan berat badan hingga 13 kilogram setelah melahirkan anak ketiga. Pencapaian tersebut pun membuat banyak ibu penasaran, apa sebenarnya rahasia Kimmy Jayanti bisa menurunkan berat badan sampai 13 kg?
Dalam sebuah kesempatan, Kimmy Jayanti membagikan pengalamannya menjalani gaya hidup sehat usai melahirkan. Menariknya, Kimmy menegaskan bahwa penurunan berat badannya bukan karena diet ekstrem, melainkan hasil dari konsistensi menjaga pola makan dan olahraga.
Berikut beberapa cara yang dilakukan Kimmy dan bisa Bunda tiru juga ya:
Kimmy Jayanti mengungkapkan bahwa kunci utamanya adalah mengatur pola makan dengan fokus pada kebutuhan gizi anak, terutama karena ia masih dalam fase mengurus Si Kecil.
"Sebenarnya ya makannya diatur aja dan aku juga masih olahraga kan. Jadi makannya proteinnya yang bagus untuk anak. Semuanya gizinya yang bagus untuk anak aja," kata Kimmy Jayanti dikutip dari YouTube Trans7 Official.
Menurut Kimmy, ia tidak melakukan pantangan berlebihan. Ia justru lebih selektif memilih asupan makanan dengan menitikberatkan pada protein berkualitas dan gizi seimbang yang baik untuk tubuh sekaligus mendukung perannya sebagai seorang ibu.
Tak hanya dari pola makan, Kimmy Jayanti juga konsisten menjalani gaya hidup sehat. Model dan aktris Indonesia berusia 34 tahun ini tetap meluangkan waktu untuk berolahraga meski disibukkan dengan peran sebagai ibu dari tiga anak.
"Karena aku menerapkan hidup sehat, olahraga dan makannya juga bagus ya jadi itu juga sangat membantu,” lanjut Kimmy Jayanti.
Olahraga yang dilakukan secara rutin membantu tubuh Kimmy Jayanti kembali bertenaga. Ia merasakan sendiri manfaatnya, terutama pada daya tahan tubuh.
"Jadi endurance aku juga lebih bagus,” imbuh pemain film I Know What You Did on Facebook ini.
Beruntungnya sang suami Greg Nwokolo ikut berperan membantunya dalam menjaga putranya. Bahkan terbiasa membantu Kimmy menjaga Si Kecil di malam hari. Hal ini juga membuat Kimmy menjadi lebih rileks dalam mengasuh anak sekaligus mengembalikan tubuhnya ke bentuk ideal usai melahirkan.
"Kalau tengah malam dia (Kimmy) tidur baby nangis, sama aku aja. Tengah malam Kimmy coba tidur and then, aku yang bantu lebih banyak karena (bangun) setiap dua jam. When we decited to make this baby, apapun di jalan kita harus tanggung jawab bersama," kata Greg Nwokolo.
|
|
Sebelumnya, Kimmy Jayanti memamerkan tubuhnya yang langsing dan body goals banget setelah 4 minggu melahirkan anak ketiganya Henry Benjamin Gregory pada 28 Agustus 2025. Ia bahkan sempat menghadiri acara fashion show dari desainer Ivan Gunawan.
Dalam acara ini, Kimmy Jayanti tampil bold mengenakan jaket warna denim dengan rok mini dan sleeveless crop top berwarna merah marun. Gayanya yang stylish usai melahirkan, menuai banyak komentar positif dari netizen, Bunda. "4 weeks postpartum, been a while..," tulisnya.
Sebulan setelah melahirkan, Kimmy terlihat kembali langsing dan sudah dapat mengembalikan body goals-nya. Hal itu menuai pujian dari netizen. "Keren banget bodynya…Padahal baru lahiran. Apa rahasianya ya mbak cantik..," tulis akun @cu***. "Auto langsing cantik," ujar @tw***. "Woow Madre habis lahiran badannya keren bgt," ungkap akun @bu***.
Selama acara, Kimmy Jayanti tak hanya duduk menonton fashion show saja lho. Perempuan 33 tahun ini juga banyak berinteraksi dengan orang-orang di sana. Kimmy tampaknya sudah kembali fit untuk beraktivitas setelah melahirkan.
Perlu diketahui, Kimmy Jayanti resmi menikah dengan Greg Nwokolo pada 20 Mei 2018. Kimmy melahirkan anak pertama bernama Kimberly Akira Gregory pada 2019 dan anak keduanya Saint Dominic Gregory lahir pada 2021.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(pri/pri)