Bunda, siapa sih yang nggak pernah dengar istilah pregnancy glowing? Banyak yang bilang, ibu hamil akan terlihat lebih cerah, segar, dan bercahaya secara alami. Tapi ternyata, nggak semua bumil merasakan hal yang sama, lho. Seperti yang dialami oleh aktris cantik Adinda Thomas. 

Lewat unggahannya, Adinda Thomas justru curhat soal kondisi kulitnya yang jauh dari kata glowing selama hamil.

"Denger-denger ada pregnancy glowing? Aku kok malahan jerawatan dan ada bekas juga sekarang," tulis Adinda Thomas dikutip dari laman akun Instagram @adindathomas.

Perempuan bernama lengkap Adinda Noviana Sari Nurjannah Thomas ini juga mengaku lebih sering tampil tanpa makeup karena merasa malas berdandan jika tidak ada kegiatan. Namun, rasa kurang percaya diri tetap muncul karena bekas jerawat yang belum hilang.

Ia pun bertanya kepada followers-nya cara efektif yang bisa dia lakukan untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya. 

"Jujur tapi tiap hari males makeup sih, kalau ga ada kegiatan lebih baik no makeup tapi kurang PD sama bekas jerawat. Aku mohon pencerahannya buibu. Adakah yang bisa aku lakuin untuk ilangin jerawat dan bekasnya?," tutur Adinda Thomas. 

Curhatan ini pun langsung relatable banget dengan banyak ibu hamil lainnya. Ternyata, jerawatan saat hamil itu hal yang cukup umum, Bunda. Lantas bagaimana cara mengatasi jerawat pada bunda hamil? 

Jerawat khas kehamilan

Dikutip dari Glamour, secara teknis, jerawat kehamilan dapat dianggap sebagai bagian dari jerawat hormonal berkat progesteron, sejenis androgen.  "Progesteron tingkat tinggi diproduksi selama kehamilan," kata Hadley King, MD, seorang dokter kulit di New York City.

Progesteron merangsang peningkatan produksi sebum, dan ini dapat menyebabkan peningkatan jerawat. Oleh karena itu, jerawat kehamilan cenderung muncul di area yang sama dengan pori-pori tersumbat yang Bunda dapatkan sebelum menstruasi, khususnya di sekitar dagu dan garis rahang.

Namun, jerawat ini juga bisa melampaui area itu dan menyebar lebih luas. "Terkadang bisa lebih luas dan mempengaruhi leher, dada, dan punggung juga," kata Loretta Ciraldo, MD, dokter kulit di Aventura, Florida.

Perubahan hormon alami yang terjadi selama kehamilan mempengaruhi setiap orang dengan cara yang sedikit berbeda. Namun, jika Bunda biasanya memiliki kulit yang cenderung berjerawat, Bunda mungkin cenderung akan mengalaminya dan dapat mulai muncul dalam beberapa minggu kehamilan.

"Jika jerawat akan muncul selama kehamilan, biasanya dimulai pada trimester pertama ketika kadar hormon meningkat. Jika Anda tidak mengalami flare pada trimester pertama, maka flare pada trimester kedua dan ketiga cenderung tidak terjadi," kata Dr. King.

Cara ampuh atasi jerawat kehamilan

Mengutip laman Mayo Clinic, untuk mengobati jerawat kehamilan ada berbagai perawatan alami dan obat yang tersedia, seperti berikut:

1. Bersihkan area yang bermasalah dengan jerawat

Bunda bisa menggunakan pembersih yang lembut, dua kali sehari, gunakan tangan Bunda untuk mencuci muka dan air hangat. Hindari produk tertentu, seperti scrub wajah dan astringen, karena cenderung mengiritasi kulit, yang dapat memperburuk jerawat. Mencuci dan menggosok berlebihan juga dapat mengiritasi kulit.

2. Keramas secara teratur

Jika Bunda cenderung berjerawat di sekitar garis rambut, Bunda bisa keramas setiap hari. Jangan pernah memencet jerawat, karena dapat menyebabkan infeksi atau jaringan parut.

3. Hindari iritasi

Jangan gunakan kosmetik berminyak, tabir surya, produk penata rambut, untuk menyembunyikan jerawat. Gunakan produk berlabel berbahan dasar air atau nonkomedogenik, yang berarti produk tersebut cenderung tidak menyebabkan jerawat.

4. Jangan menyentuh kulit

Jaga kebersihan rambut dan wajah dengan menghindari dan juga mengistirahatkan tangan atau benda di wajah. Pakaian atau topi yang ketat juga bisa menimbulkan masalah, terutama jika Bunda berkeringat, karena keringat dan minyak dapat menyebabkan jerawat.

Hati-hati saat menggunakan obat untuk jerawat kehamilan, karena obat yang dioleskan ke kulit atau tertelan selama kehamilan dapat masuk ke aliran darah dan memengaruhi bayi.

Sementara sebagian besar bahan dalam perawatan jerawat topikal yang tersedia tanpa resep belum dipelajari selama kehamilan, biasanya hanya sedikit yang diserap ke dalam kulit. Hal ini membuat kecil kemungkinan bahwa perawatan akan menimbulkan risiko bagi bayi yang sedang berkembang.

Umumnya, perawatan kulit yang mengandung eritromisin (Erygel, Erythra-Derm) dan klindamisin (Cleocin T, Clindagel, lainnya) dianggap aman. Pilihan lain termasuk perawatan yang mengandung benzoil peroksida dan asam azelaic.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!