Perubahan kulit selama kehamilan merupakan hal yang wajar, Bunda. Biasanya ini disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan. Selain hormon, perubahan juga terjadi pada sistem kardiovaskular hingga fungsi kekebalan tubuh.

Perubahan kulit yang umum terjadi selama kehamilan meliputi kulit kering, penggelapan kulit, dan jerawat. Meski begitu, perubahan kulit ini tidak selalu terjadi pada ibu hamil, kok. Ada banyak ibu hamil yang juga memiliki kulit normal selama 9 bulan mengandung.

Namun, perlu diingat bahwa risiko perubahan kulit ini bisa lebih besar apabila ibu hamil memiliki beberapa kondisi tertentu, seperti eksim, psoriasis, atau rosacea. Beberapa kondisi tersebut mungkin dapat muncul bervariasi tergantung pada respons tubuh masing-masing.

Perawatan wajah pada ibu hamil

Melansir dari American Academy of Dermatology Association (AAD), perubahan kulit, terutama melasma atau penggelapan, dapat terjadi di wajah. Maka dari itu, kini tersedia berbagai macam jenis skincare untuk membantu perawatan wajah ibu hamil.

Nah, inilah yang perlu diperhatikan, Bunda. Berbagai macam bahan dalam produk skincare yang digunakan pada kulit, tentunya akan terserap juga ke dalam tubuh. Kandungan tersebut berpotensi masuk ke aliran darah ibu dan bisa saja memengaruhi bayi.

Tapi tak perlu khawatir, sebab sebagian besar produk perawatan tubuh dan kulit yang dijual bebas (OTC) umumnya sudah aman dengan standar khusus. Namun, penting bagi Bunda untuk tetap waspada dan peka terhadap kandungan skincare yang digunakan.

Bahan-bahan perawatan wajah ibu hamil yang sebaiknya dihindari

Berbagai penelitian telah menguji sejumlah bahan atau kandungan skincare yang dijual bebas, termasuk untuk ibu hamil. Setelah pengujian tersebut, setidaknya para ahli menemukan beberapa bahan tertentu yang dapat menimbulkan efek serius pada bayi, Bunda.

Hal ini dilakukan demi memastikan kehamilan Bunda berjalan sehat, lancar, dan tanpa harus mengalami gangguan kesehatan di kemudian hari. Berikut beberapa kandungan dalam produk perawatan wajah ibu hamil yang perlu dihindari dikutip dari laman Healthline:

1. Retinoid

Vitamin A merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan kulit, sistem imun, hingga fungsi penglihatan. Ketika vitamin ini masuk ke dalam tubuh, zat tersebut akan diserap dalam bentuk retinol sebelum diubah menjadi retinal dan asam retinoat.

Dalam dunia skincare, turunan retinol yang dikenal sebagai retinoid sering digunakan dalam produk untuk perawatan wajah. Hal ini karena retinoid dapat menjadi anti-aging, mengatasi jerawat, dan menyamarkan garis halus.

Meski penyerapan retinoid dari produk oles tergolong rendah, namun penggunanya pada ibu hamil sangat tidak disarankan. Paparan retinoid dosis tinggi diketahui dapat membawa risiko kelainan bawaan pada bayi, seperti kelainan lahir serius, serta gangguan otak pada anak.

2. Asam salisilat dosis tinggi

Asam salisilat atau salicylic acid merupakan bahan skincare yang umum untuk mengobati jerawat. salicylic acid memiliki keunggulan sebagai anti inflamasi. Namun, salicylic acid dosis tinggi, seperti produk untuk peeling, sebaiknya dihindari dahulu selama hamil.

3. Hidrokuinon

Hidrokuinon merupakan bahan yang biasanya digunakan dalam produk mencerahkan kulit. Namun, penggunaan hidrokuinon dalam konsentrasi tinggi atau tanpa resep dokter bisa menimbulkan berbagai keluhan, seperti iritasi, kulit menjadi tebal, hitam, hingga kanker kulit.

Dokter mungkin akan meresepkan hidrokuinon untuk membantu mengatasi hiperpigmentasi, seperti melasma dan kloasma yang sering muncul selama kehamilan. Namun, tentunya dosis hidrokuinon tersebut sudah dibatasi demi menjaga keamanan Bunda dan Si Kecil.

4. Ftalat

Ftalat adalah bahan kimia yang sering ditemukan dalam berbagai produk kecantikan dan perawatan pribadi. Zat ini dikenal sebagai pengganggu endokrin, yaitu dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh.

Ftalat yang umum digunakan dalam kosmetik adalah dietilftalat (DEP). Penelitian terbatas pada hewan maupun manusia menunjukkan bahwa paparan bahan ini bisa mengakibatkan gangguan pada sistem reproduksi, Bunda. Sebaiknya hindari memilih skincare dengan bahan ini, ya Bunda.

5. Formaldehida

Meskipun sebenarnya formaldehida sudah jarang digunakan langsung pada produk kecantikan, setidaknya Bunda juga perlu tahu bagaimana bahayanya pengawet atau disinfektan ini. Formaldehida dikenal juga sebagai zat karsinogen atau pemicu kanker.

Dampak lain dari paparan formaldehida adalah mengganggu kesuburan hingga bisa membuat ibu hamil keguguran. Maka dari itu, waspadai produk kosmetik atau skincare yang masih mengandung formaldehyde-releasing agents, seperti bronopol atau DMDM hydantoin.

6. Chemical sunscreen

Salah satu kandungan yang terdapat dalam chemical sunscreen adalah oksibenzon. Oksibenzon merupakan filter ultraviolet (UV) yang terbukti efektif melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Namun, belakangan ini bahan tersebut mendapat perhatian karena potensi dampaknya terhadap kesehatan dan lingkungan. Oksibenzon disebut sebagai zat pengganggu endokrin yang memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh.

Apa saja rutinitas perawatan wajah yang bisa dilakukan selama hamil?

Selama kehamilan, para ahli kulit menyarankan agar Bunda untuk tetap menerapkan skincare routine. Cara sederhana dan paling aman yang direkomendasikan oleh mereka adalah basic skincare.

Basic skincare merupakan rutinitas perawatan kulit yang simpel dan tidak berlebihan. Selain untuk menjaga kesehatan kulit selama hamil, penggunaan basic skincare juga bisa meminimalisir paparan bahan yang berpotensi berisiko bagi ibu dan bayi.

Mengutip dari laman resmi American Academy Dermatology, berikut beberapa basic skincare yang bisa dilakukan menurut dokter kulit bersertifikat, Shoshana Marmon, MD, PhD, FAAD. Yuk, simak skincare apa saja yang diperlukan, Bunda.

1. Membersihkan wajah

Bersihkan kulit maksimal dua kali sehari dengan menerapkan double cleansing. Lakukan pada pagi dan malam hari, serta setelah Bunda berkeringat. Pilih pembersih wajah yang gentle agar tidak membuat kulit semakin sensitif selama kehamilan.

2. Menggunakan pelembap

Gunakan pelembap secara rutin sesuai dengan jenis kulit Bunda. Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi keluhan umum selama hamil, seperti kulit kering, mengelupas, atau terasa tertarik.

3. Melindungi kulit dari sinar matahari

Perlindungan dari sinar matahari sangat penting untuk mencegah masalah kulit seperti hiperpigmentasi. Bunda bisa melindungi kulit dengan mencari tempat teduh, memakai pakaian yang memiliki filter UV, serta menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30.

Agar lebih aman, pilihlah physical sunscreen karena mengandung mineral, seperti zinc oxide, titanium dioxide, atau keduanya. Jenis ini cenderung lebih aman, lembut, dan minim risiko iritasi selama kehamilan.

Demikian serangkaian perawatan wajah pada ibu hamil yang perlu diperhatikan. Semoga informasi ini bermanfaat, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!